Работа над собой — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Работа над собой

Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым за 1 месяц
аудиокнига
3
Год написания книги 2020
Жанр: книги по психологии
Самый известный в мире биохакер Бен Гринфилд создал уникальную систему по формированию максимально производительного ума, идеального тела и удовлетворенного жизнью духа. Для оптимизации мыслител…
Детские травмы: прорабатываем, принимаем, исцеляемся
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
В новой серии «Вопрос эксперту» вы сможете узнать ответы на интересующие вопросы о физическом и ментальном здоровье, воспитании детей, общении, взаимоотношениях между людьми, данные настоящими пр…
Материнский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Жанр: книги по психологии
Осознанность мамы – это огромный подарок для ребенка, залог его внутреннего счастья. Идеальных мам не бывает, в какой-то момент каждая поступает по отношению к ребенку эгоистично. Это неизбежно. …
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
электронная книга
3
Год написания книги 2016
Жанр: книги по психологии
Большинство людей время от времени переживают о том, как они выглядят со стороны, что о них думают окружающие, – и это нормально. Проблемы начинаются, когда беспокойство становится постоянным и м…
Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Жанр: книги по психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вам…
А я тебя «нет». Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели
электронная книга
4
Год написания книги 2015
Жанр: книги по психологии
Чтобы добиться успеха, необходимо побороть страх перед отказом. Огромное количество гениальных идей и стоящих решений умирает только потому, что их не решились озвучить. Страх быть отвергнутым, б…
Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья
аудиокнига
5
Год написания книги 2021
Жанр: религия и духовная литература
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Это…
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
электронная книга
5
Год написания книги 2021
Жанр: книги по психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Не…
Сила каббалы. 13 принципов преодоления трудностей и достижения своего предназначения
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Мировой бестселлер, переведенный на 20 языков. Самая популярная книга о каббале и о ее практическом применении в современной жизни. Тринадцать принципов, приведенных в этой книге, основываются на…
Жизнеутверждающая книга о том, как делать только то, что хочется, и богатеть
электронная книга
5
Год написания книги 2016
Жанр: биографии и мемуары
Дэнни – отшельник. Он живет на окраине, в квартире с друзьями, и занимается тем, что любит. А любит он свой велосипед и головокружительные трюки на грани возможного. Он объездил весь свет, являяс…
Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым
аудиокнига
3
Год написания книги 2004
Жанр: книги по психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Бои…
Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Жанр: зарубежная психология
Четыре безмерных настроя – любящая доброта, сострадание, сопереживающая радость и равностность (беспристрастность) – представляют собой один из краеугольных камней буддийской созерцательной практ…
Челюсти. Научное исследование о взаимосвязи между зубами, мозгом и кишечником + 40-дневный план питания, который поможет вернуть в норму здоровье ротовой полости и сформировать иммунитет к кариесу
электронная книга
4
Год написания книги 2018
Жанр: здоровье
Стоматологи всего мира ликуют: проблемы с зубами есть практически у каждого. Пломбы, мосты, брекеты – сколько возможностей заработать на якобы невосполнимом ресурсе – здоровье нашей челюсти. Амер…
Куриный бульон для души. Найди время для себя. 101 история заботы о себе и поиске баланса
электронная книга
3
Год написания книги 2021
Жанр: книги по психологии
Если мы чему-то и научились за последние два года, так это тому, что жизнь непредсказуема и ничто не гарантировано. И так важно ценить и проживать каждый момент – радоваться, проводить как можно …
Дизайн памяти. 30+ техник, которые позволят запоминать быстро и без зубрежки
электронная книга
4
Год написания книги 2020
Жанр: книги по психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Поч…
Я весь внимание. Сосредоточьтесь и живите целеустремленной и радостной жизнью
аудиокнига
4
Год написания книги 2022
Жанр: личная эффективность
Чужие разговоры, рекламные ролики, ленты социальных сетей, спам на почте, нерешенные вопросы, навязчивые мысли – вокруг столько отвлекающих факторов и поводов практиковать рассеянность, что на ра…
Саммари книги «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки»
аудиокнига
5
Год написания книги 2021
Жанр: книги по психологии
Слушайте саммари бестселлера Стефани Шталь! Неотработанные детские травмы часто приводят к серьезным последствиям во взрослом возрасте. Если вас преследуют неудачи в личной жизни, на работе или с…
Мозговодство. Путь к счастью и удовлетворению
аудиокнига
3
Год написания книги 2019
Жанр: научно-популярная литература
Продуктивный человек прежде всего должен быть счастлив! Ведь невозможно хорошо выполнять поставленные цели, если что-то грызет тебя изнутри (или снаружи). Но сделать человека счастливым – задача …
Укус эволюции. Откуда у современного человека неправильный прикус, кривые зубы и другие деформации челюсти
электронная книга
3
Год написания книги 2018
Жанр: медицина / здравоохранение
Огромное количество детей и взрослых по всему миру имеют проблемы с прикусом, и эти проблемы носят не только эстетический характер, они могут стать причиной серьезных заболеваний. В этой книге вр…
Биохакинг памяти
электронная книга
5
Год написания книги 2026
Жанр: личная эффективность
Знакомая ситуация? Вы заходите в комнату и забываете, зачем пришли. Дочитываете страницу умной книги и понимаете, что не помните ни слова. Улыбаетесь новому знакомому, в панике пытаясь вспомнить …