Самопомощь

Вы проверяете телефон чаще, чем хотелось бы. Ваше настроение зависит от одного человека. Тревога сильнее спокойствия, а ожидание стало привычным состоянием. Это не любовь. Это эмоциональная завис…

Иногда любовь может быть тихой ловушкой, где сердце теряет свободу, а душа постепенно затмевается чужими желаниями и манипуляциями. Эта книга — свет в темноте, который помогает увидеть тонкие лин…

Этот дневник — практичный инструмент для тех, кто хочет лучше понять себя и справиться с жизненными трудностями без помощи специалиста. Внутри вас ждут структурированные техники, основанные на пр…

Этот дневник — практичный инструмент для тех, кто хочет лучше понять себя и справиться с жизненными трудностями без помощи специалиста. Внутри вас ждут структурированные техники, основанные на пр…

Всё стало бессмысленным и не хочется жить? Бесконечные попытки отвлечься уже не помогают, а поиски нового смысла ни к чему не приводят? Дверь к внутреннему свету всегда открыта! Только она не там…

В книге «Жить, чтобы казаться» перед вами разворачиваются пять уникальных историй, каждая из которых исследует сложный путь возвращения к истинной сущности. Эти герои, запутавшиеся в масках и илл…

Вы привыкли быть понимающей, терпеливой и удобной. Вы сглаживаете конфликты, берёте на себя лишнее, извиняетесь даже тогда, когда не виноваты. Вы стараетесь, чтобы всем было хорошо — и постепенно…

Многие думают о сне как о вынужденной паузе между одним делом и другим. Как будто это какая-то досадная помеха, замедляющая нашу жизнь. Доктор Ханс-Гюнтер Веес, психотерапевт и сомнолог, уверен: …

Книга для тех, кто оказался на распутье. Что делать, когда привычная жизнь вдруг теряет опору? Когда боль стала спутником, а надежда — гостем, который давно не заходил? Эта книга — не сборник мот…

Имя Ангелины Могилевской тесно связано с автором международных бестселлеров Луизой Хей. Единственная российская ученица Луизы Хей, ее друг и сподвижник, Могилевкая создала свой собственный метод …

Книга для тех, кто ощущает неудовлетворенность и ограничения в разных сферах жизни; кто стремится к большему и даже чувствует в себе потенциал, но не находит способов его реализовать и продолжа…

Ваш путеводитель по заботе о собственном ментальном здоровье. В своей книге специалист с более чем 20-летним опытом в области психологии Наталья Кисельникова поможет вам составить личный план заб…

Как быть здоровым в нашей стране, найти свою симптоматику везения и преуспеть в жизни. Применяйте научный подход к ненаучным понятиям! Мы часто необоснованно считаем, что успешность жизни, здоров…

Эпидемия, экономический кризис, политические перемены… Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших родственников, мы запасаем продукты, шьем маски и напря…

Марина Захаренко – практикующий психолог и автор блога в Инстаграме (@salty_mary), в котором затрагиваются совершенно разные темы, важные для каждого без исключения: темы счастья и гармонии, любв…

Наше детство, значимые события, люди, оставившие глубокий след в жизни, все, что было дорого и любимо нами, – все это внутри нас, а не только в прошлом. Этот сокрытый мир может стать нашим даром,…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Все…

«Искусство начинать с нуля. Как строить новую жизнь» — это вдохновляющая книга для тех, кто готов изменить свою реальность и начать путь к лучшему будущему. В ней вы найдёте практические советы и…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Бес…