Самопомощь — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Самопомощь

ВЗЛОМ ЖИЗНИ. Как нас запрограммировали на короткий век
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: современная русская литература
Мы привыкли считать усталость — возрастом, выгорание — нормой, а короткую жизнь — неизбежностью.
 Но что, если это не биология, а программа? Эта книга — о «взломе» сценария, который незаметно фор…
Психопаты, невротики, нарциссы. Секреты взаимоотношений
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: социальная психология
Эта книга – ваш жесткий урок в мире управляемых психопатов, нарциссов, невротиков и пассивных агрессоров. Если вы устали быть марионеткой в их руках и хотите научиться защищаться – вам сюда. В не…
Бессонница излечима. 10-недельная программа терапии для самопомощи при проблемах со сном
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Жанр: здоровье
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Эт…
Два оттенка жизни
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Эта книга – не просто проводник, а верный соратник на вашем пути к внутренней трансформации. Подобно волшебному зеркалу, она показывает ваш скрытый потенциал, становясь молотом для разбития оков …
Вопрос смерти и жизни
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Жанр: книги по психологии
Всемирно известный психиатр, психотерапевт и писатель Ирвин Ялом посвятил свою карьеру консультированию людей, страдающих от тревоги или переживших утрату. Но ему еще никогда не приходилось дават…
Тайны твоего сада
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Каждый день ты делаешь выбор: терпеть, молчать, закрывать глаза. Потому что честный разговор с собой страшнее ссоры с ним. Эта книга о женщине, которая однажды выбрала иное. Заплатила за шесть вс…
Заклинание от отчаяния
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Мы делимся с вами маленьким волшебством, которое называется фантазией или воображением, чтобы каждый большой или маленький человек мог восстановить свои силы и почувствовать поддержку мира природ…
Работа с Духами-Проводниками и Ангельскими Сущностями: Установление контакта и получение наставничества
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: практическая эзотерика
Перестаньте гадать! Установите БЕЗОПАСНЫЙ и ОСОЗНАННЫЙ контакт с вашими Духами-Проводниками и Ангельскими Наставниками Чувствуете легкое присутствие? Получаете знаки, но не уверены, как их читать…
Staying Strong
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Жанр: книги по психологии
In life, we are all faced with challenges that can test our strength and resilience. Whether it be a personal struggle or an external obstacle, it's easy to feel overwhelmed and defeated. However…
Удача без Борьбы: Путеводитель по Достижению Целей с Легкостью и Юмором
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Эта книга — ваш проводник в мир, где удача – не случайность, а образ жизни. Вы узнаете, как изменить свое мышление от страха к изобилию, используя силу легкости, юмора и радости. Откройте для себ…
Интеграция: Как собрать пазл себя в единую картину
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: психологические тесты
Перестаньте быть "лоскутным одеялом". Соберите целостного, сильного и осознанного СЕБЯ. Чувствуете, что живете "кусочками"? Работа – отдельно, отношения – отдельно, мечты – где-то на полке, а вну…
За кулисами биполярной души
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: биографии и мемуары
ЯЛАВ/Валентина Риф - настоящее имя Валентина Горобенко. Поэт, чтец, стример, равный консультант благотворительного фонда для людей с ментальными расстройствами. Это не просто сборник стихов,кот…
Роды от природы
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Жанр: медицина / здравоохранение
Эта книга написана женщиной и мамой для женщин и мам – и в особенности для тех, кто боится или не решается открыть для себя материнство из-за непонимания самого процесса рождения. Женя Носаль – н…
Архитектура перемен: Как перестроить жизнь: от проекта до реализации
аудиокнига
5
Год написания книги 2024
Жанр: личная эффективность
Для больших перемен одного желания и списков задач мало. Нужен каскад изменений на уровне мыслей, эмоций и действий, который запустит перестроение вашей жизни. Импульсом для перемен всегда служит…
Побег из ада, или Исповедь паникера
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: мотивация
Последние 15 лет жизни Игорь был счастливым человеком. Добился успеха, достатка, уважения, много путешествовал. Меньше всего ему хотелось вспоминать прошлое, которое казалось кошмарным сном, где …
Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами
электронная книга
5
Год написания книги 2004
Жанр: книги по психологии
Книга Дэвида Карбонелла, специалиста по когнитивно-поведенческому подходу в психотерапии, помогает людям понять истинную природу панических атак. Автор очерчивает привычный круг реакций, неизменн…
Тело не врет. Как детские психологические травмы отражаются на нашем здоровье
аудиокнига
4
Год написания книги 2021
Жанр: книги по психологии
Родительская жестокость не всегда выражается в побоях. К ней относится и недостаток заботы, игнорирование потребностей и переживаний детей, бессмысленные наказания и унижения. Список бесконечен, …
Поговорим о проблемах со слухом. Как обустроить жизнь и наладить общение
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Жанр: учебная и научная литература
Если вы или ваш близкий столкнулись с проблемами со слухом, то эта книга – незаменимое руководство для вас. В случае потери слуха она поможет сориентироваться в новой реальности, выстроить алгори…
Поговорим о рассеянном склерозе. Семь шагов к преодолению болезни
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: учебная и научная литература
В книге представлена подробная информация о рассеянном склерозе (РС) – его типах, симптомах и возможностях медикаментозного лечения. Главный акцент сделан на апробированной в течение двадцати с л…
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Наш…