Самопомощь — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Самопомощь

Как выработать уверенность в себе и научиться убеждать других
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: зарубежная психология
Откройте легендарную методику Дейла Карнеги, которая уже десятилетиями помогает миллионам людей убедительно говорить, вызывать симпатию и убеждать без конфликтов. Проверенные стратегии общения …
Таблетка от инфаркта. Часть 1. Избавление от страхов методом «Дойти до дна»
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: книги по психологии
Сколько инфарктов и инсультов удалось бы миновать, какой процент суицидов остался бы невоплощенным, сколько тонн невыпитых антидепрессантов осталось бы лежать в аптеках, если бы люди умели пользо…
На волне здоровья. Две лучшие книги об исцелении
электронная книга
5
Год написания книги 2018
Жанр: книги по психологии
«Я посвящаю эти произведения тем искателям приключений, которые находятся в каждом из нас», – говорит Луиза Хей, вдохновляя нас на новые свершения. Внутри этой волшебной «посылки» вы найдете множ…
Избавление от страхов методом «Дойти до дна». Часть 1. Таблетка от инфаркта
аудиокнига
4
Год написания книги 2024
Жанр: книги по психологии
Сколько инфарктов и инсультов удалось бы миновать, какой процент суицидов остался бы невоплощенным, сколько тонн невыпитых антидепрессантов осталось бы лежать в аптеках, если бы люди умели пользо…
Кукуха едет. Починим? Перепрошей мозг и сделай тревогу своей суперсилой. Тревога не баг, а фича
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: о психологии популярно
Пх-пх-пх… Это пыхтят твои последние нервные клетки, пытаясь удержать тебя на плаву в хаосе вокруг. Пока скачущие, как сайгаки, мысли примерно обо всем сразу не дают спокойно жить. Доколе тревога …
Просто побеждай. Секреты Ивана-дурака
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Эта книга — не о глупости. Эта книга — о силе, которая притворяется слабостью, и о мудрости, скрытой в простоте. «Просто побеждай. Секреты Ивана-дурака» — философско-психологическое путешествие в…
Со мной все в порядке: Доказательная психология для ментального здоровья
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: книги по психологии
Ваш путеводитель по заботе о собственном ментальном здоровье. В своей книге специалист с более чем 20-летним опытом в области психологии Наталья Кисельникова поможет вам составить личный план заб…
Устойчивость духа: Развитие резильентности. Психологической устойчивости
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: общая психология
Устали ломаться под давлением? Постройте непробиваемый внутренний стержень: Практический мануал по психологической устойчивости (Резильентности) Жизнь бросает вызовы. Неудачи, стресс, неопределен…
Дороги к себе
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Хотите что-то изменить в своей жизни? Вам любопытно, по какой причине она складывается и идет таким образом? Тогда вам будет интересна эта книга, в которой доступным языком рассказывается о струк…
Психосоматика аллергии. Лекарства или новое мышление
аудиокнига
5
Год написания книги 2021
Жанр: психотехники
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Ост…
Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы
аудиокнига
3
Год написания книги 2020
Жанр: психотехники
Аудиокнига будет полезна обучающимся и практикующим врачам и психологам, а также всем, кто заинтересован в улучшении собственного самочувствия, здоровья детей и близких. Зачастую причиной телесны…
Дай каждому дню шанс! #Как стать счастливым. Простые техники для максимального результата
аудиокнига
4
Год написания книги 2017
Жанр: психотехники
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ В э…
Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Жанр: книги по психологии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Бип…
Дыхательные практики Бутейко
электронная книга
3
Год написания книги 2016
Жанр: здоровье
Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фор…
Просто исцеляйся сам. Что делать, когда все болит и ничего не помогает
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Жанр: народная и нетрадиционная медицина
Евгений Божьев – врач-невролог и мануальный терапевт с многолетним опытом, автор уникальной методики самолечения. Доктор рассказывает, как убрать боль в различных частях тела без врачей, своими с…
Психосоматика аллергии. Лекарства или новое мышление
электронная книга
3
Год написания книги 2021
Жанр: психотехники
Считается, что аллергия неизлечимое заболевание, а жизнь типичного аллергика походит на вечный бег от врагов-аллергенов на фоне постоянного приема препаратов, уменьшающих симптомы. Однако опыт сп…
How to Listen so Parents Will Talk and Talk so Parents Will Listen
электронная книга
5
Год написания книги 2018
Жанр: книги по психологии
In keeping with person-centered theory and therapy, John and Rita Sommers-Flanagan have produced a book that will be immensely helpful for professionals who work with parents. Throughout the page…
Коды подсознания. 100 кодовых фраз для счастья и удачи
электронная книга
4
Год написания книги 2019
Жанр: практическая эзотерика
Роман Фад – финалист «Битвы экстрасенсов» на канале ТНТ. Известный колдун предлагает быстрое и эффективное решение ваших вопросов путем соединения сознания и подсознания, что достигается произнош…
Секреты мотивации. Как вдохновить себя на великие дела
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: личная эффективность
Книга «Секреты мотивации. Как вдохновить себя на великие дела» — это практическое руководство, которое поможет вам раскрыть свой внутренний потенциал и научиться находить мотивацию для достижения…
ВСД, панические атаки, тревоги и страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи
электронная книга
5
Год написания книги 2018
Жанр: психотехники
ВСД, тревоги, панические атаки, страхи – не болезнь! Эмоциональные нарушения возникают вследствие того, что наша нервная система не справляется с регулярным стрессом, с которым сталкивается кажды…