Стресс

Сборник аудиокниг: Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе; Исцеление от эмоци…

Сборник аудиокниг: Сила благодарности для исцеления и счастья; Исцеление от эмоциональных травм – путь к сотрудничеству, партнерству и гармонии Почему человеческая цивилизация переживала и пережи…

Сборник аудиокниг: Любовь к тому, кто пережил сексуальную травму. Сострадательное руководство по поддержке вашего партнера и улучшению ваших отношений; Исцеление от эмоциональных травм – путь к с…

Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему голову». Утешать друга, пережившего фиаско в личной жизни, и втайне …

Сборник аудиокниг: Звук: глубокий опыт пения, тонинга, музыки и частот исцеления; Исцеление от эмоциональных травм – путь к сотрудничеству, партнерству и гармонии Почему человеческая цивилизация …

Сборник аудиокниг: Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства; 50 способов перепрограммировать тревожный мо…

Чувствуете себя подавленными и что уже не в силах справиться со стрессом, тревогой, апатией и другими недугами? Нельзя полностью раз и навсегда избавиться от негатива вокруг, но можно научиться о…

Сборник аудиокниг: Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой; 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы с…

Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему голову». Утешать друга, пережившего фиаско в личной жизни, и втайне …

Эта книга — честный разговор о том, как перестать терять годы впустую и вернуть себе право на собственную жизнь. Мы слишком часто живём ради чужих ожиданий, «надо» и «должен», загоняя себя в уста…

Эта книга путеводитель в мир спокойствия и внутренней гармонии. В условиях современного ритма жизни стресс стал постоянным спутником, но вы можете научиться управлять им, сохраняя энергию и увер…

Не паникуй. Как сохранять ясность, когда всё идёт не по плану — это книга для тех, кто хочет научиться оставаться собой в моменты хаоса, неопределённости и страха. Через глубокие размышления, пра…

Книга «Перестань бояться будущего. Жизнь происходит только здесь и сейчас» — это приглашение освободиться от тревоги, связанной с будущим, и вернуть себе радость настоящего момента. В ней собраны…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Пе…

Что, если стресс — не ваш враг, а секретное оружие для успеха? Каждый день миллионы людей страдают от стресса, считая его неизбежным злом современной жизни. Но что, если всё не так? Что, если то…

В жизни каждого из нас происходят неприятные события и даже несчастья. Однако решиться на длительную работу с психотерапевтом не все готовы. Тогда можно освоить психологические приемы самопомощи,…

Тело может кричать, даже если душа молчит. Эта книга — захватывающее путешествие к разгадке глубокой связи между мыслями, эмоциями и здоровьем, где научные открытия превращаются в простые объясне…

"Прости себя. Ты сделала лучшее, что могла в тот момент" — это книга о внутреннем освобождении и возвращении к себе. Мы часто живём с грузом вины и стыда за прошлые ошибки, решения и несказанные …

В своей книге «ПТСР. Победи себя» ветеран боевых действий Юрий Белк предлагает читателям уникальное руководство по пониманию и преодолению посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Как…

Книга «Ты — не тревога. Как вернуть себе внутреннее спокойствие и выйти из бесконечного напряжения» — это мягкое, глубокое путешествие к себе настоящей. Она о том, как перестать жить в режиме выж…