Уверенность в себе

Полина приезжает в гости в свое любимое село. В как обычно, ничего не меняется. Только любимые места стоят забытые. Полина ремонтирует старый плот и знакомится с Константином с городской админис…

Мы слишком часто живём по чужим правилам — оправдываем ожидания родителей, общества, традиций, забывая при этом о себе. В какой-то момент приходит осознание: путь, которым мы идём, не наш. Эта кн…

«Я больше ничего не должна. Как освободиться от ожиданий и жить для себя» — это книга о том, как перестать жить чужими сценариями и вернуть себе право быть собой. С самого детства женщинам навязы…

Мы все мечтаем об идеальной жизни: в ней у нас комфорт и путешествия, любимое дело, деньги есть всегда, а рядом – надежный партнер и гармония в семье. В реальности же мы работаем 24/7, заедаем ст…

"Часто все выглядит совсем не так, если смотреть со стороны. Кем может быть твой собеседник? Самоотверженным человеком, другом и любимым. Убийцей, контрабандистом и вором. Кто может найти любовь…

Книга «Сила без борьбы. Как оставаться женщиной и не терять себя в гонке» — это вдохновляющее путешествие к себе. Она о том, как перестать жить в режиме вечной гонки, как освободиться от навязанн…

Вы когда-нибудь задумывались, почему с одними людьми разговор льётся легко и хочется продолжать его часами, а с другими он быстро застывает в неловкой тишине? Секрет не в таланте оратора и не в в…

Вы устали притворяться? Прячете свои слабости, боясь осуждения? Сравниваете себя с другими и чувствуете, что недостаточно хороши? Знаете что? Проблема не в ваших недостатках. Проблема в том, что…

«Самооценка без масок: Как поверить в себя» — книга для тех, кто устал быть удобным, сравнивать себя с другими и жить под диктовку внутреннего критика. Вы поймёте, откуда берутся чужие мерки, нау…

«Ментальный алхимик» в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Чтобы стат…

Мы все мечтаем об идеальной жизни: в ней у нас комфорт и путешествия, любимое дело, деньги есть всегда, а рядом – надежный партнер и гармония в семье. В реальности же мы работаем 24/7, заедаем ст…

Книга-тренинг с конкретными практиками, которые можно выполнять пошагово или выборочно по потребностям. Выполняя эти упражнения, человек научится справляться с тревогой, приобретет уверенность в …

Эта книга — о том, как перестать жить в жертвенности, постоянно угождая другим и забывая о себе. Она поможет понять, почему мы так часто оказываемся в роли «спасательницы», научит распознавать ск…

Первая книга в России по системной тренировке навыков повышения самооценки и уверенности в себе. Тренировка внутренних состояний веры в себя, постановка корсета уверенности, освоение моделей увер…

Сказка «Василиса Прекрасная» знакома нам с детства. В ней скрыто множество потайных смыслов, символов и отсылок к глубинам наших душ, ведь это не просто история, а настоящее собрание преданий наш…

Книга «Я больше не буду просить прощения за себя. Как перестать оправдываться и начать жить свободно» — это честный и вдохновляющий разговор о том, как избавиться от привычки оправдываться за каж…

Книга «Я не извиняюсь за то, кто я. Как принять себя и перестать ждать одобрения» — это путь к внутренней свободе и целостности. Она о том, как перестать жить ради чужих ожиданий, освободиться от…

Автор – известный создатель революционного метода психотерапии, «изюминкой» которого служит сплав собственно психоаналитического процесса и целенаправленной работы пациента над своим физическим т…

Вы когда-нибудь чувствовали, что упускаете возможности в отношениях? Видите красивую девушку, но не знаете, как начать разговор? Или знакомитесь, но связь не возникает? Знаете что? Проблема не в…

Книга «Я — это достаточно. Как перестать доказывать свою ценность» — это честный и глубокий разговор о главном: о праве быть собой без бесконечной гонки за чужим одобрением. В ней собраны размышл…