Уверенность в себе

Сколько еще вы будете притворяться, что все в порядке? «От боли к внутренней свободе» – книга для тех, кто устал держаться из последних сил. Для тех, кто просыпается с тяжестью в груди, боится от…

Клиент просит добавить работу без доплаты, руководитель ждёт ответа сегодня, а вы не хотите ни спорить, ни соглашаться себе в ущерб. Как понять, где разумный компромисс, а где уступка, за которую…

Это книга о том, как перестать жить в режиме «прости» и вернуть себе право быть собой — громкой или тихой, сильной или уязвимой, меняющейся и настоящей. Через честные истории, психологические наб…

Вы привыкли. К работе, городу, маршруту, людям. Вроде безопасно, но внутри ноет: жизнь проходит, а вы стоите. Эта книга для тех, кто устал бояться и хочет сдвинуться. Автор - психолог, который са…

Корейский бестселлер в жанре self-help, который поможет противостоять токсичному общению. «Я не имел в виду ничего плохого», – говорит собеседник, а вы чувствуете боль и переживаете, что не смогл…

Самое главное из бестселлера, проданного тиражом более 10 000 000 по всему миру. Успех редко рождается из гениального ума, врожденного таланта или каприза удачи. Его настоящий фундамент – непокол…

«Творчеством на жизнь не заработаешь». «Тебе бы поменьше мечтать». Фразы, сказанные когда-то мимоходом, продолжают звучать внутри годами — и мы принимаем их за собственный голос. Автор называет э…

Дневник саморефлексии для женщин, которые хотят лучше понять себя, свои желания и чувства. В течение 30 дней книга поможет остановиться, услышать свой внутренний голос, пересмотреть привычные мыс…

Здоровье — как сад: оно не расцветает по щелчку, но щедро благодарит за ежедневную заботу. Полив, прополка, немного солнца и терпения — и со временем появляются плоды: больше энергии, крепче сон,…

Наслаждаться жизнью, которая регулируется твоими правилами и решениями Не испытывать сожалений, сомнений, неуверенности, тревоги и духовных мучений Всё это - возможно для каждого! Главный герой э…

Это саммари – сокращенная версия книги «Дизайн работы мечты. Как улучшить свою рабочую жизнь и быть счастливым не только в выходные» Билла Бернетта и Дэйва Эванса. Только самые ценные мысли, идеи…

Это саммари – сокращенная версия книги «Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими» Недры Тавваб. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Бос…

Как бы вы описали нарцисса? Как самовлюбленного эгоиста? Бездушного, холодного гордеца? Но уж точно не как хрупкого или ранимого человека, верно? По данным ученых, людей с выраженной нарциссичес…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Не …

Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе – значит, вы склонны к созависимости. И …

Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе мозга – а в жизни наших р…

Джон Брэдшоу, известный американский психолог, один из первых, кто описал, как развивается внутренний ребенок и что его могло ранить в нашем детстве – от младенчества до подросткового возраста. В…

Как и в любой книге Луизы, здесь вас ждут удивительно простые практики и удивительно важные открытия. Зеркало, которое стоит у вас в комнате или висит на стене на работе, станет вашим проводником…

Знаменитый писатель, психолог и выдающийся оратор Дейл Карнеги известен по всему миру. Его легендарные книги «Как перестать беспокоиться и начать жить», «Как приобретать друзей и оказывать влияни…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Не …