Здоровый образ жизни — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Здоровый образ жизни

Буряадмонгольская диагностика по методу Базарова С.Э.
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: учебная и научная литература
Я предлагаю миру очень легкие, практичные, быстрые и точные методы, основанные на практике. Уникальность данных диагностик в том, что они могут использоваться на любом языке мира и с использовани…
Кардиотренинг. 7 минут в день
электронная книга
5
Год написания книги 2017
Жанр: йога
Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма, укрепить мышцы и избавить от лишнего веса. Комплексная программа коротких ежедневных трен…
Инфографика по книге: Книга о вреде «здорового питания», или Как жить до 100 лет не болея. Хироми Шинья
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Жанр: здоровье
Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате. Почему инфографика эффективнее текста? 90% информации, поступающей в мозг человека, является визуальной. Изобра…
Здоровье Автомобиля Человека
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: автомобили
Книга предназначена для водителей и специалистов автомобильного транспорта как Единое пособие по технической грамотности автомобиля и медицинской грамотности водителя (человека). Кто знает устрой…
Биохакинг суставов: движение без боли в эпоху сидячего образа жизни
аудиокнига
4
Год написания книги 2026
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Каждый час в кресле переписывает ваш метаболизм на клеточном уровне. 31% населения планеты физически неактивны, а 81% подростков не выполняют базовых норм движения. Это тихая эпидемия XXI века. У…
Nondigestible Carbohydrates and Digestive Health
электронная книга
3
Год написания книги 2018
Жанр: техническая литература
Featuring authors from academia as well as industry, this book provides a broad view of carbohydrates influencing digestive health. Part 1 is a general overview of carbohydrates that function as …
Инфографика по книге: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: здоровье
Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате. Почему инфографика эффективнее текста? 90% информации, поступающей в мозг человека, является визуальной. Изобра…
Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: кулинария
Книга, которую вы держите в руках, – гораздо больше, чем ПП-рецепты. Это настоящий конструктор питания. С ним вы сможете построить свой идеальный рацион. Небольшая теоретическая база поможет лучш…
Бизнес + гвозди Садху
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Жанр: йога
Это книга-настройщик, книга-вдохновитель для тех, кто обратился к гвоздестоянию как к духовной практике. Книга о том, как сочетать духовность и финансовую составляющую применительно к практикам н…
Бизнес + гвозди Садху
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Жанр: йога
Это книга-настройщик, книга-вдохновитель для тех, кто обратился к гвоздестоянию как к духовной практике. Книга о том, как сочетать духовность и финансовую составляющую применительно к практикам н…
Формула успеха (Teen Survival Course (Hello, D. Snyder)
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: современная русская литература
Стратегии успеха ясны и понятны. Нет никакой магии в успехе, а есть работа над каждым компонентом. Формула успеха работает, если стратегия - не просто желание, а постоянный кропотливый труд.
Про алкоголь. Честно
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Жанр: научно-популярная литература
В книге рассказывается об алкоголе как о веществе, его свойствах и применимости. Читатель познакомится с историей алкоголя в человеческой цивилизации: от древних народов, населявших традиционные …
Полезное питание: как найти баланс между здоровьем и удовольствием
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: похудение и диеты
Правильное питание - это один из основ-ных камней здорового образа жизни. Однако, в мире, где мы постоянно заняты работой, учебой и другими делами, мы часто не уделяем достаточно внимания тому, ч…
Волшебные точки для самоисцеления
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: публицистическая литература
А вы знали, что нажав всего лишь на одну точку, можно улучшить свое состояние? Не знали? Тогда прочитайте эту книгу и попробуйте. Кажется фантастикой? Гипертония, мигрень, боль в шее или спине, …
Все о сердце. Как заботиться о своём внутреннем «моторе», чтобы оставаться здоровым в любом возрасте
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: здоровье
Когда сердце устаёт, страдает всё: сон, работоспособность, настроение. Кардиолог Дмитрий Намик объясняет, как питание, нагрузки и правильная интерпретация анализов могут сохранить ваш «внутренний…
Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: спорт / фитнес
Разбираем мифы и тренируемся грамотно­ — эта книга для всех любителей фитнеса и спорта. В книге представлена личная методика тренировок, питания и восстановления от автора, тренировочный стаж у к…
Исцеление от недержания мочи
аудиокнига
4
Год написания книги 2026
Жанр: общая психология
Божественное преодоление недержания мочи Этот деликатный, но мощный комплект из двух настроев, записанных спокойным, уверенным голосом Георгия Николаевича Сытина, дарит долгожданную свободу и абс…
Исцеление от Энуреза
аудиокнига
3
Год написания книги 2026
Жанр: общая психология
Против ночного недержания мочи. Настрой для детей Этот бережный, наполненный заботой настрой, записанный мягким, успокаивающим голосом Георгия Николаевича Сытина, создан специально для помощи дет…
Оздоровление головного мозга, исцеление от мигрени
аудиокнига
5
Год написания книги 2026
Жанр: общая психология
Божественное оздоровление головного мозга Этот фундаментальный настрой, записанный спокойным, кристально четким голосом самого Георгия Николаевича Сытина, создан для полного восстановления мозга …
Настрой Сытина на возрождение юной кожи
аудиокнига
4
Год написания книги 2026
Жанр: общая психология
Юная красивая кожа. Настрой для омоложения и восстановления Этот чарующий, наполненный светом настрой, записанный проникновенным, мягким голосом самого Георгия Николаевича Сытина, создан для тех,…