Здоровый образ жизни — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Здоровый образ жизни

«Кулинарный театр: рецепты в актах и сценах»
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: здоровье
«Кулинарный театр» — это уникальный формат рецептов, где каждый шаг приготовления блюда представлен как театральная сцена, а ингредиенты выступают в роли актёров. Такой подход превращает обычное …
Горячее на Хэллоуин
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: здоровье
Данный сборник представляет собой уникальную коллекцию горячих блюд для Хэллоуина, созданную специально для того, чтобы сделать праздничный стол не только вкусным, но и эффектно жутким. В подборк…
«Магия Святок»
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Этот сборник — уникальное сочетание кулинарного искусства, народных традиций и праздничной магии Святок. Он создан для всех, кто хочет окунуться в атмосферу зимних праздников, узнать больше о ста…
Блюда с неожиданной подачей
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: мода и стиль
Представленная коллекция из рецептов предназначена для создания эффектного праздничного меню, которое сочетает в себе визуальную оригинальность, вкус и умеренную калорийность. Включены все катег…
Мастерская Долголетия
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Вспоминаю строчки известной песни – «Мы рождены, чтоб сказку сделать былью». Они вполне применимы к нашей жизни, а именно здоровью и долголетию. Человек рождается с большим запасом прочности…
Кто зажигает факел успеха. Вдохновляющее лидерство
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: личная эффективность
Тамара Андреевна Гичева, кандидат медицинских наук, обладатель многолетнего научного и предпринимательского опыта работы в wellness-индустрии рассказывает об особенностях пути, ведущем к успеху, …
Питание при гастрите и язвах: Завраки
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Данная подборка рецептов предназначена для людей с гастритом и язвенной болезнью желудка — заболеваний, при которых слизистая желудка воспалена и повреждена. Рецепты разработаны с учетом щадящего…
Питание при гастрите и язвах: Обеды
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Данный сборник рецептов и рекомендаций предназначен для пациентов с гастритом и язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. Он предлагает щадящие, питательные и легкоусвояемые блюда, сп…
Питание при гастрите и язвах: Ужины
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Данные рецепты ужинов разработаны специально для людей с гастритом и язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. Они учитывают особенности щадящего питания — нежные способы приготовлени…
Питание при гастрите и язвах: Десерты
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Рацион при гастрите и язвенной болезни требует щадящего подхода, направленного на снижение раздражения слизистой желудка и ускорение её восстановления. Важную роль в диете играют десерты и напитк…
Питание при гастрите и язвах: Кокейли
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Цель сборника — облегчить составление лечебного рациона, обеспечить организм полезными и безопасными веществами, ускорить восстановление слизистой желудка и при этом сохранить вкус и разнообрази…
Питание при гастрите и язвах: Салаты
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Данная подборка включает простые, лёгкие и щадящие рецепты салатов, которые рекомендованы при гастрите и язвенной болезни желудка, особенно в стадии ремиссии и восстановления. Все блюда содержат …
Питание при кожных заболеваниях: Коктейли
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Данный сборник рецептов коктейлей и смузи разработан для комплексной поддержки здоровья кожи, волос и ногтей через питание. Рецепты учитывают особенности разных периодов жизни, сезонные изменения…
Питание при кожных заболеваниях: Десерты
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
В данной коллекции представлены рецепты десертов, специально разработанные для людей, страдающих от кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз и акне. Рецепты основаны на использовании натурал…
Питание при кожных заболеваниях: Салаты
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Данное меню разработано специально для поддержки здоровья кожи при различных кожных заболеваниях и воспалительных процессах. Основой рациона являются салаты из свежих овощей, фруктов, орехов и по…
Питание при кожных заболеваниях: Ужины
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Данная подборка ужинов разработана специально для поддержания здоровья кожи при кожных заболеваниях, таких как экзема, псориаз, акне и дерматит. Рацион включает блюда, богатые витаминами А, С, Е,…
Питание при кожных заболеваниях: Обеды
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Данный сборник обедов разработан с целью поддержания здоровья кожи у людей с кожными заболеваниями, такими как экзема, псориаз и акне. Рационы основаны на принципах противовоспалительного и гипоа…
Питание при кожных заболеваниях: Завтраки
аудиокнига
5
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Данная подборка завтраков разработана специально для поддержки здоровья кожи при различных кожных заболеваниях — таких как экзема, псориаз, дерматит и акне. Рецепты включают ингредиенты, богатые …
Питание при диабете: Ужины
аудиокнига
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Питание при диабете требует особого внимания к выбору продуктов и составлению рациона, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови и предотвращать осложнения. Представленные ужины разраб…
Питание при диабете: Десерты
аудиокнига
3
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Данные рецепты десертов разработаны специально для людей с сахарным диабетом и тех, кто стремится контролировать уровень сахара в крови и поддерживать здоровый образ жизни. Они включают низкоглик…