Здоровый образ жизни — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Здоровый образ жизни

Никто не спит. 7 стратегий для здоровья и счастья
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: зарубежная психология
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Тре…
Питание иммунной системы: Меню на неделю
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Питание играет ключевую роль в поддержании иммунной системы и общего состояния здоровья. В данном меню собраны различные блюда, богатые витаминами, минералами и другими полезными веществами, спос…
Альманах Гвоздетерапии
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: здоровье
Альманах гвоздетерапии - первое в нашей стране и за её пределами регулярное издание о гвоздетерапии экспертного уровня. В альманахе рассматриваются конкретные примеры практик на гвоздях, с пример…
Пять сезонов энергии. Китайская медицина на каждый день
электронная книга
3
Год написания книги 1998
Жанр: народная и нетрадиционная медицина
Это практическое пособие рассматривает суть китайской медицины с учетом современных реалий. Оно написано простым и доступным для восприятия языком, сохраняя баланс между теоретическими и практиче…
Питание иммунной системы: Выпечка
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
В данной коллекции представлены рецепты блюд, направленных на поддержание и укрепление иммунной системы. Все блюда включают ингредиенты, богатые витаминами, минералами, клетчаткой и антиоксиданта…
Питание кожи: Ужины
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Питание играет ключевую роль в поддержании здоровья кожи, и правильный выбор продуктов способствует не только её внешнему состоянию, но и общему самочувствию. В предложенных рецептах ужинов акцен…
Питание кожи: На месяц
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Питание кожи — это не только эстетический выбор, но и важная составляющая здорового образа жизни. Важность правильного питания для поддержания красоты и здоровья кожи трудно переоценить. В этой п…
Питание кожи: Меню на неделю
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Меню состоит из сбалансированных завтраков, обедов, ужинов и перекусов, которые включают богатые антиоксидантами продукты, такие как ягоды, авокадо, рыба и орехи, а также источники омега-3 жирных…
Еда вместо лекарств! Голод нам не грозит! Бесплатно растет на огороде! сорняки, листья деревьев и ботва!
электронная книга
4
Год написания книги 2024
Жанр: сад и огород
Когда же, наконец, Ваша еда станет лекарством, а лекарство -- едой? Ученые насчитали свыше 2700 наименований болезней человеческого организма, и каждая из них лечится соответствующим ей специ…
Танец туманов и ароматов
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Погрузитесь в мир, где вкус и аромат становятся проводниками в мистическую алхимию эмоций. Эта книга — не просто сборник рецептов, а настоящая практика чувственности и магии: напитки, десерты и л…
Современный спорт и тенденции мирового спорта
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: спорт / фитнес
Книга посвящена глубокому анализу современного состояния спорта и тенденций, определяющих его развитие в наступающем 2025 году. В книге детально рассматриваются актуальные тренды, обращая внимани…
Питание печени: Обеды
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Рецепты ориентированы на сбалансированное питание, с упором на продукты, такие как овощи, злаки, нежирное мясо, рыба и полезные растительные масла, что позволяет поддерживать оптимальный уровень …
Питание печени: Салаты
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Сборник «Питание печени: Салаты» — это практическое руководство для всех, кто заботится о здоровье своей печени и желает питаться легко, вкусно и с пользой. Внутри вы найдёте 100 разнообразных са…
Питание печени: ужины
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Данная коллекция рецептов ужинов представляет собой серию сбалансированных и питательных блюд, специально подобранных для поддержания здоровья печени. Каждое блюдо включает в себя натуральные инг…
Как бросить курить. Курение вредит вашему здоровью
электронная книга
4
Год написания книги 2024
Жанр: образовательные подкасты
Статья представляет собой подробное руководство по отказу от курения, включающее практические советы и стратегии для успешного преодоления этой вредной привычки. Рассмотрены ключевые причины, поб…
Коллекция лучших физминуток для 5-11 классов
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Жанр: школьные учебники
Предлагаемое пособие поможет учителю организовать моменты оздоровления на уроках. Физминутки не только создают условия для снятия физической и психологической перегрузки учащихся, но и поднимают …
Питание печени: десерты
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Рецепты предназначены для людей, стремящихся поддерживать здоровье печени. Все блюда подобраны с учетом принципов правильного питания, включая продукты, которые легко усваиваются печенью и способ…
Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Это саммари – сокращенная версия книги «Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре» Габора Мате. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Несмотря на высокий уровень ра…
Питание печени: коктейли
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Рецепты коктейлей, предназначенные для поддержания здоровья печени. Разнообразные и вкусные напитки, которые способствуют детоксикации, улучшению обмена веществ и общего состояния организма. Кокт…
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
электронная книга
5
Год написания книги 2015
Жанр: саморазвитие / личностный рост
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Ино…