Здоровый образ жизни

Ни один праздник не обходится без добрых тостов и звона бокалов… Но и по сей день не утихают споры на тему: алкоголь – это хорошо или плохо? Культура пития – это умение употреблять спиртное без н…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Из…

В этом мире есть те, кто мечтает, и те, кто берёт всё сам. Эта книга — твой любезный гайд по самодисциплине, вызов судьбе и ключ к тому, чтобы стать настоящим лидером, ещё будучи мальчишкой. Здес…

«Формула жизни без стресса. Как находить баланс каждый день» — это книга-проводник к внутреннему спокойствию и гармонии. В ней собраны глубокие размышления, практические техники и вдохновляющие и…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Я х…

Наша жизнь движется в сторону постоянного самосовершенствования, иначе она лишена смысла. Нам следует перестать бездельничать, просиживая штаны на диванах у экранов компьютеров и телевизоров! При…

Влияние физических упражнений на здоровье и долголетие, возрастные особенности оздоровительной физкультуры. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могу…

Этот мануал развенчивает мифы о «детоксикации» и предлагает научно обоснованный подход к поддержке печени и почек — главных органов естественного очищения организма. В четырёх частях детально рас…

Данное исчерпывающее руководство по спортивному питанию “Энергия для активных” представляет собой детальный мануал для спортсменов и фитнес-энтузиастов. Мануал охватывает фундаментальные принципы…

Сборник подготовлен по материалам выступлений участников межвузовской конференции «Физическая культура, спорт и здоровье студенческой молодежи в современных условиях: проблемы и перспективы разви…

Сборник подготовлен по материалам выступлений участников межвузовской интернет–конференции «Физическая культура, спорт и здоровье студенческой молодежи в современных условиях: проблемы и перспект…

Сборник подготовлен по материалам выступлений участников межвузовской конференции «Физическая культура, спорт и здоровье кой молодежи в современных условиях: проблемы и перспективы развития» (21 …

К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для лучшего понимания и усвоения книги. Хотите питаться правильно, но не знаете с чего начать? Много раз пыт…

Мануал «Эмоциональное выгорание на работе: профилактика и стратегии выживания» — системное руководство для тех, кто столкнулся с хроническим истощением в профессиональной среде. На основе научных…

Правильное питание, полноценный ночной сон и физическая активность являются самыми лучшими способами, помогающими вымыть из организма токсины, восстановить баланс ферментов и гормонов и быть здор…

Эта книга — не просто сборник рецептов. Она о том, как каждое блюдо может стать маленькой философской медитацией, путешествием через вкусы, ароматы и текстуры. Здесь нет спешки, нет строгих прави…

Сон – это загадочное состояние, в котором мы проводим треть нашей жизни! Однако, несмотря на его жизненно важное значение, немногие знают, как сон работает и влияет на наше физическое и эмоционал…

Метод физического, ментального и духовного омоложения посредством голодания является одним из самых великих открытий человечества. С его помощью можно обеспечить себе высокое качество жизни в люб…

Мануал «Эмоциональное выгорание на работе: профилактика и стратегии выживания» — системное руководство для тех, кто столкнулся с хроническим истощением в профессиональной среде. На основе научных…

В этом существенно расширенном и дополненном издании всемирно известного бестселлера Андреас Мориц раскрывает наиболее распространенную, но редко признаваемую причину заболеваний – закупорку камн…