Здоровый образ жизни — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Здоровый образ жизни

Мышцы. Как у вас дела?
электронная книга
3
Год написания книги 2017
Жанр: научно-популярная литература
Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказ…
Prevention of Diabetes
электронная книга
5
Год написания книги 2018
Жанр: медицина / здравоохранение
Expertly authored by the world’s leading specialists in the field, Prevention of Diabetes is the definitive guide for better preventative diabetes care. Using an evidence-based approach, it outli…
Максимум: Фитнес без фантиков. Как дисциплина и простота приводят к результатам, о которых вы мечтали
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: спорт / фитнес
Ваше тело — ваш главный актив. Пора им управлять. Антон Максимкин, практик с 40-летним опытом, рубит правду: волшебных таблеток нет. Есть физика, дисциплина и простая система «МАКСИМУМ». В книг…
Жизнь без артрита. Практическое руководство по избавлению от болей в суставах
электронная книга
4
Год написания книги 2020
Жанр: медицина / здравоохранение
Многие считают, что артрит – это одно заболевание, но на самом деле это не так. Под это общее название подпадает несколько видов болезней суставов, которые вызывают боль, тугоподвижность, поврежд…
Мысли, творящие женское счастье. Экспресс-настрои
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Жанр: общая психология
Творящие мысли Георгия Сытина, известного ученого, психотерапевта, автора новой воспитывающей медицины, охватывают практически все стороны жизни женщины, которые являются непременным условием для…
Цигун: Здоровые ноги – здоровое сердце
электронная книга
4
Год написания книги 2024
Жанр: медицина / здравоохранение
Никогда не поздно начать укреплять мышцы ног, а в том, что это делать нужно, нет никаких сомнений. Ведь эти мышцы – «периферийные сердца» нашего организма, через которые проходит 20% всей крови. …
Еда, которая дарит любовь. Осознанное питание во благо здоровья и гармонии
электронная книга
4
Год написания книги 2024
Жанр: кулинария
Книга «Еда, которая дарит любовь» – это вдохновляющее путешествие к самопознанию и развитию через призму кулинарного искусства и заботы о себе. Это настоящее искусство творить свою жизнь, быть со…
Худеем с Кащеем
электронная книга
3
Год написания книги 2026
Жанр: короткие любовные романы
Отчаявшись найти того, кто разделит со мной жизнь в этом жестоком мире, я ушла с головой в работу. Ну и пусть? Нет! Среди ночи, бесполезно листая соц.сеть, я слышу слова, которые в точности обо м…
The Mediterranean Diet. Health and Science
электронная книга
5
Год написания книги 2018
Жанр: домашние животные
Recent large-scale epidemiological studies have confirmed the pre-eminence of the Mediterranean diet for reducing the risk of primary and secondary heart disease and cancer. There is also increas…
Мысли, исцеляющие систему пищеварения
электронная книга
3
Год написания книги 2026
Жанр: общая психология
Сытин Г. Н. Мысли, исцеляющие систему пищеварения. — СПб.: ИГ «Весь», 2013. — 320 с. — (Реальное продление жизни). ISBN 978-5-9573-0993-2 Георгий Николаевич Сытин является родоначальником новой …
Правда о вашем здоровье: о чем заблуждаются даже врачи и нутрициологи
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: похудение и диеты
Эта книга — практическое и фундаментальное руководство по пониманию здоровья человека через призму физиологии, биохимии и обмена веществ. В ней разбираются ключевые заблуждения современной диетол…
Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь
электронная книга
5
Год написания книги 2013
Жанр: гинекология
Автор этой книги – Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья, – страдала от синдрома поликистоза яичников. Сегодня этот диагноз ставят каждой девятой женщине, и медицина может только ум…
Шедевры психологической поддержки человека, продлевающие жизнь, прекращающие старение и создающие бессмертие
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Жанр: практическая психология
«Исцеляющие настрои» — это уникальное собрание самых востребованных и действенных творящих мыслей Георгия Николаевича Сытина. Признанный ученый с феноменальным даром, он не просто расширил границ…
Как жить дольше 50 лет. Честный разговор с врачом о лекарствах и медицине
аудиокнига
3
Год написания книги 2013
Жанр: медицина / здравоохранение
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Эта…
Тёмный шоколад. Сладкий секрет молодости?
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: кулинария
Тёмный шоколад, любимое лакомство миллионов, оказывается не только вкусным, но и полезным для здоровья. Недавние научные исследования показывают, что регулярное употребление тёмного шоколада може…
Пищеводитель
аудиокнига
4
Год написания книги 2016
Жанр: здоровое и правильное питание
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вы …
О самом главном с доктором Мясниковым
аудиокнига
4
Год написания книги 2013
Жанр: научно-популярная литература
Здоровье – главная тема, касающаяся каждого без исключения, и ее нельзя замолчать или недоговорить. Обычные врачи не хотят или не могут правильно, а главное – доступно объяснить положение вещей, …
Mediterranean Diet Cookbook For Dummies
электронная книга
5
Год написания книги 2017
Жанр: кулинария
Benefit from the Mediterranean diet For decades, doctors and nutritional experts have observed—and confirmed—that people in Mediterranean countries have much lower occurrences in vascular disease…
Доктор Евгений Божьев советует. Зарядка на каждый день
электронная книга
4
Год написания книги 2020
Жанр: спорт / фитнес
Евгений Божьев – невролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской пр…
Тайны осознанных сновидений, которые изменят твоё восприятие реальности
электронная книга
4
Год написания книги 2025
Жанр: саморазвитие и советы
Представь себе: ты спишь, но вдруг понимаешь, что это сон. Ты можешь летать, менять декорации, разговаривать с вымышленными персонажами — и всё это под твоим контролем. Это не фантазия, а реально…