Психологические тренинги

Ты просыпаешься уже уставшей, а «день сурка» выпивает последние силы? Считаешь минуты до того, как ребенок уснет, чтобы просто побыть в тишине с остывшим чаем и печенькой? Стоп. Выдохни, моя хоро…

Скорая помощь при тревоге и панике за 3 минуты · Ирина Бовдур Паническая атака ощущается как катастрофа, но длится минуты и не опасна для здорового тела. Эта книга объясняет, что происходит с вам…

Когда мы делаем что-то с удовольствием – мы делаем это хорошо! Иллюстрированный детский тренажер интеллектуальных навыков, созданный автором популярных книг о развитии мозга А. Могучим, поможет в…

Эта книга — для мужчин, которые вдруг столкнулись с темами, о которых не принято говорить... Давайте признаемся честно: в сексуальных вопросах мы иногда попадаем в ловушку тишины и табу. И если …

Получив в наследство уединённый особняк Блэквуд, Станислав рассчитывал на спокойную жизнь. Однако главное условие дяди — ни в коем случае не трогать старые обои в спальне на третьем этаже — превр…

Практическое руководство по настройке сознания для перепрошивки мышления, понимания нервной системы и управления своей жизнью. Жизнь действительно похожа на игру. Только правила никто не объяснил…

Получив в наследство уединённый особняк Блэквуд, Станислав рассчитывал на спокойную жизнь. Однако главное условие дяди — ни в коем случае не трогать старые обои в спальне на третьем этаже — превр…

Мы так часто прислушиваемся к чужим мнениям, ожиданиям и советам, что постепенно перестаём понимать, чего хотим сами. Эта книга — о том, как возвращать себе право чувствовать, выбирать и оставать…

Аннотация Тревога и панические атаки могут внезапно ворваться в жизнь, лишая человека ощущения безопасности и привычной свободы. Страх повторения приступа нередко заставляет избегать поездок, вст…

Мы так часто прислушиваемся к чужим мнениям, ожиданиям и советам, что постепенно перестаём понимать, чего хотим сами. Эта книга — о том, как возвращать себе право чувствовать, выбирать и оставать…

Это книга-щит, адресованная всем, кто хочет распознавать скрытые манипуляции в рекламе, в продажах, переговорах, токсичных отношениях, бытовых разговорах и публичных выступлениях. Она учит распоз…

Семён Салмин умеет заканчивать чужие истории. Его вызывают, когда компанию уже не спасти: закрыть офис, сократить людей, подписать последние бумаги. Он привык верить, что у любой проблемы есть по…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вы …

Это книга-щит, адресованная всем, кто хочет распознавать скрытые манипуляции в рекламе, в продажах, переговорах, токсичных отношениях, бытовых разговорах и публичных выступлениях. Она учит распоз…

А что, если прошлое до сих пор живёт внутри вас? Мы боимся быть отвергнутыми, не умеем доверять, чувствуем себя почему-то одинокими даже рядом с близкими людьми. Ответы находятся там, где мы давн…

Вы просыпаетесь с чувством тяжести. Работа, которая когда-то вдохновляла, теперь высасывает все силы. Вы боитесь начальника, хотя он просто старше вас. Вы прокрастинируете, хотя дедлайны горят. В…

Почему рабочий день закончился, а тело всё ещё остаётся на работе? Почему перед важным разговором сжимаются зубы, каменеет лицо, поднимаются плечи - и привычное «да» звучит раньше, чем появляется…

Павел Суханов всю жизнь доставлял чужие заказы и давно привык ставить галочку: «вручено». Быстро, сухо, без лишних разговоров. Но однажды ему достаётся старый книжный фургон, его умершая хозяйка,…

Книга о карьере и достижении конкретных целей в деловой и бытовой среде. Фокус — на переговорах, просьбах и убеждениях в коммуникации с другими людьми. Вы изучите мета-модель языка для выявления …

Книга о карьере и достижении конкретных целей в деловой и бытовой среде. Фокус — на переговорах, просьбах и убеждениях в коммуникации с другими людьми. Вы изучите мета-модель языка для выявления …