Речевое воздействие: защитить границы и создать партнерство

Кстати, вы читали «Войну и мир» Толстого в школьные годы? Нет, не осилили? Попробуйте всё же взяться за это произведение, когда вам перевалит за тридцать. Ручаюсь, вы увидите его с другой стороны и, возможно, найдёте в нём что-то, над чем захочется подумать. Внимательное чтение и размышление над прочитанным – простейший способ чему-то научиться!

18. Мы не развиваемся как семейная система и боимся принять вызовы, которые перед нами стоят.

«Переехать от родителей и жить самостоятельно? Ой, нет, это так сложно… Тёща готовит вкусно, и с малышом гуляет… Мы без неё не справимся! Да и экономия большая…»

Здесь мы видим группу детей, которые сидят на шее у тёщи. Эта детвора никогда не повзрослеет, а если тёща перестанет их везти и обслуживать, то группа распадётся на отдельные элементы.

Но в этом завершающем пункте речь идёт не только о независимом проживании, но и обо всех тех проблемах, которые были перечислены выше.

Дорогие друзья, мне часто задают вопросы: «А что делать, если муж не хочет разговаривать?», «А что если жена больше слушает свою маму, чем меня?», «А что, если он не хочет…?», «А что если она …?»

Загляните снова в этот перечень. Начните с пункта 1 и идите далее по списку, обдумывая каждый абзац. Ни одна проблема не решится сама собой, если вы не попытаетесь её решить своими силами. Найдите в себе мужество принять вызовы, и вы с ними справитесь.

Напомню: мы обсудили ситуации, когда в семье что-то не ладится, и вы хотите её сохранить и укрепить. А представьте, как вам станет легко дышать, и сколько новых сил у вас появится, когда вы наконец снимете гирю со своего горла и увидите позитивные изменения! И скоро вы уже будете сомневаться – а была ли гиря? Ведь сейчас мы такая счастливая семья, неужели когда-то было иначе?

Желаю каждому моему читателю жить в счастье и гармонии!

Что сказать ребенку, чтобы поддержать его в школе?

Шёл по улице обычный мальчишка-пятиклассник: на спине рюкзак с учебниками, в руках мешок со сменной обувью. Шёл из школы домой и плакал. И разговаривал сам с собой, растирая слёзы по щекам. И иногда даже покрикивал сам на себя, хмурил брови, кривил губы и снова плакал.

Что-то такое вырывалось у него про тройку. Он плакал из-за тройки? Из-за такой ерунды, как тройка?

Не спешите удивляться, мои дорогие взрослые и умные читатели. Вспомните, что большинство проблем взрослого человека закладывается в детстве. Что происходит в голове у этого мальчишки? Что там намешалось такого, что он из школы домой бредёт весь в горе и в рыданиях? Почему он сердится на самого себя?

Говоря об этом парнишке, мы будем говорить о детских школьных проблемах в целом, и что делать родителям, если в жизни их ребёнка возникают такие сложные моменты.

Метафора о протечке крыши создаёт образ для понимания следующей связи: крыша течёт – проводка намокает – происходит замыкание – разгорается пожар с непредсказуемыми последствиями.

Дело в том, что родители не всегда видят напряжение и стрессы своих детей. А иногда видят, но краем глаза, не придавая им большого значения. Или видят, но не знают, что делать. А может быть, думают, что ребёнок сам разберётся.

Мама и папа могут не замечать, какой тонкой струной натягивается нервная система их ребёнка из-за того, что взрослым показалось бы сущей ерундой. Но при этом внутренняя проводка сына или дочки не выдерживает напряжения и начинается пожар.

В школе формируется большое количество детских стрессов. Можно ли их предусмотреть и заранее сгладить? Как разговаривать с ребёнком, чтобы школьная жизнь стала для него периодом спокойного и уверенного взросления, а не пространством мучений и загнанных внутрь страданий?

Одна из главных тем – оценки. Иногда родители требуют от чада только отличной учёбы, ругают за тройки и даже за четвёрки, не делают никаких поблажек. Но вспомните свои школьные годы: оценки зависят не только от детей! Они зависят также от настроения учителя, от требований администрации, от спущенных сверху инструкций и прочих документов.

Все мы знаем, что в школах работают очень разные учителя; встречаются и такие, кто не испытывает никакой любви, интереса и уважения к детям, а также те, кто чётко делит учеников на любимых и нелюбимых. Общение с подобными «педагогами» – всегда стресс для большинства детей. Проблема в том, что детям некуда деваться. Они лишены возможности выбора и оказываются между молотом и наковальней.

Не нужно ждать, когда сложится такая ситуация. Поговорите со своим ребёнком заблаговременно. Многие причины стрессов можно устранить, если подготовить малыша к школьным будням и объяснить ему, как себя вести и как относиться к возникающим проблемам.

Я предлагаю вам примерную схему разговора, не настаивая на её идеальности. Вы вольны взять из неё только часть или не брать ничего, а составить свою собственную. Главное для нас с вами – результат. А результатом должно быть спокойствие вашего ребёнка, его уверенность в себе и в вас.

И для этого лучше всего начать с выражения любви. Говорить об этом чрезвычайно важно!

1. «Дорогой, любимый сыночек (дочка), я тебя очень люблю, ты самый лучший!»

Если вы сами не слышали в детстве от своих родителей таких тёплых слов, возможно, вам трудно сказать их своим детям. Но это действительно важно, важнее всех остальных слов, поэтому тренируйтесь, привыкайте озвучивать свои чувства.

2. «Ты учишься (или – скоро начнёшь учиться) в школе, и в школе учителя ставят тебе оценки. Оценки важны, но они не являются самым главным. Какую бы оценку тебе ни поставили – всё нормально, всё в порядке».

Мальчик, который покрикивал на себя из-за полученной тройки – представьте, какой страх он испытывал перед этой оценкой, какое осуждение сам себе высказывал, и, вероятно, ждал нешуточного наказания от суровых родителей. Может быть, он предпочёл бы пойти куда угодно, только не домой, в неминуемый стресс.

Но плохая оценка, как сказано выше, может появиться в силу самых разных причин и может не иметь никакого отношения к знаниям и качествам характера данного ребёнка. Никакая двойка не имеет судьбоносного значения и не определяет дальнейшую жизнь человека.

Намного важнее контакт родителей с ребёнком, их поддержка и понимание. Гораздо, несравненно важнее, чем цифра в дневнике или тетради.

3. «Принимай любые оценки спокойно, не бойся их, потому что мы никогда не будем ругать тебя из-за них. Приходи домой и рассказывай нам о своих оценках, и знай, что мы тоже примем их спокойно, даже двойки и единицы».

Ожидать наказания всегда страшнее, чем получать его. Если ребёнок знает, что наказания за оценку или замечание в дневнике не будет, то его страхи уходят. Он не станет врать, изворачиваться, вырывать страницы или «терять» дневник. Но главное – он не будет бояться собственных родителей. Снимите этот дамоклов меч, пусть он не нависает над головой вашего сына или дочки!

Даже в тех случаях, когда замечание о поведении вызывает у вас беспокойство, не ругайте ребёнка, а доброжелательно расспросите его о причинах замечания, поинтересуйтесь его мнением и вместе решите, что нужно сделать, чтобы такого больше не происходило. Помните, что далеко не всегда оценки и замечания справедливы и отражают истинное положение вещей. Выслушайте вашего ребёнка с вниманием. Если в школе к нему отнеслись несправедливо, и он страдает по этому поводу, то именно семья должна быть пространством, где он почувствует себя любимым и защищённым.

4. «Хорошо выполнить задание – важнее, чем получить хорошую оценку. Если ты постарался всё сделать наилучшим образом, понял и разобрался, как нужно правильно решить задачу, не переживай из-за остального».

Некоторые родители забывают, что основная цель учёбы в школе – получение знаний. Не оценки, не примерное поведение, не грамоты, а развитие мышления, расширение познаний о мире и тренировка навыков обучения. Но когда ребёнок полон страхов и стрессов, то для загрузки знаний и навыков уже нет места.

Поговорите с ним о том, что самый главный критерий – его удовлетворённость выполненной работой. А это связано с внимательностью, аккуратностью, требовательностью к себе. Эти качества, как правило, не появляются с рождения, их можно и нужно тренировать в малыше. Но разрешите ему не быть вундеркиндом. Нет никакой трагедии в том, что он иногда не справляется. Факт получения низкой оценки – всего лишь одно из множества событий в его жизни, так помогите ребёнку находиться лицом к лицу с этим фактом без страха.

5. «Мы с папой (с мамой) тебя любим не за оценки, помни, дорогой сынок. Мы будем рады, если ты станешь нам рассказывать о своих школьных делах, нам интересна твоя жизнь».

Самый главный страх любого ребёнка – что родители перестанут его любить. Дайте вашему чаду уверенность, что этого не произойдёт, и вы снимете с его плеч огромные стрессовые нагрузки. А уж если после череды низких оценок начнутся хорошие – вот тут не скупитесь на похвалу и радость!

Помните, что вы и ваши дети находитесь в одной команде, и никто из вас не сможет выиграть без взаимной поддержки.

Как просить, чтобы получить: 10 шагов

В каждый момент своей жизни вы находитесь в необозримом океане – океане мыслей других людей. Прислушайтесь: вы их слышите? Нет? А как вы думаете, слышат ли окружающие ваши мысли? Тоже нет.

Зато все мы прекрасно слышим произнесённые вслух слова, не так ли? Это я к тому, что нужно говорить, чтобы быть услышанным. И чем более чётко и конкретно вы формулируете ваши мысли, тем больше вероятности, что вас поймут именно так, как бы вы хотели.

Но слишком часто мы надеемся, что окружающие волшебным образом уловят что-то подразумеваемое, но не высказанное вами. «Ну, он же должен сообразить, что я имею в виду, я же так выразительно молчу! Пусть сам поймёт, я не буду ему объяснять! А если не понимает по моей спине, значит, он меня не любит!» – думает она. «Молчит и отворачивается. Она что-то от меня скрывает. Спросить, не спросить? Нет, раз отворачивается, значит, не хочет рассказывать. Пойду-ка я лучше к соседу, насчёт рыбалки поговорю», – думает он.

Уважаемые читатели, только от вас зависит, в пространстве каких договорённостей с другими людьми вы живёте. А все договорённости делятся на две категории.

Первая – чёткие, выраженные, прозрачные, открытые, честные.

Вторая – подразумеваемые, расплывчатые, туманные, неопределённые, смутные.

Бывает, что человек всю жизнь проводит в болоте подразумеваемых соглашений, и тогда его жизнь тоже мутна, неопределённа и сводится к топтанию на одном месте.

Кого-то это устроит. Но не вас, мои друзья – вы люди активные, пытливые и стремящиеся к развитию. Давайте учиться выстраивать коммуникации так, чтобы не возникало недоразумений. Ведь все проблемы в отношениях – это проблемы коммуникации. Любое непонимание основано на том, что люди не могут, не умеют донести друг до друга свои мысли и договориться о конкретном действии.

А это очень важно: все мы живём в сообществе, бок о бок с десятками других людей, и каждый день проводим немало времени в общении с ними. Общаться правильно – значит, без хитрых манёвров и недомолвок, без манипуляций и тумана. Если мы высказываемся открыто и ясно, у нас есть все шансы быть понятыми. А наша способность соблюдать выраженные соглашения является показателем силы.

Кстати, одна из причин неправильного общения кроется в страхе отказа. Почему-то многие люди воспринимают отказ почти как катастрофу – им кажется, что слово «нет» разрушит их жизнь. Но в действительности в отказе нет ничего страшного, и зачастую ключ к победе – это безразличие к исходу встречи.

Итак, я раскрою для вас десять шагов эффективного общения. Возможно, не все они вам пригодятся; вы сами решите, какие из них с вами созвучны. И хочу напомнить: эти шаги ведут к умению прямо говорить о важных вещах. Они не подходят для любителей скрытых манипуляций.