Девочка с дырой в душе. Как преодолевать детские травмы во взрослой жизни

Девочка с дырой в душе. Как преодолевать детские травмы во взрослой жизни
Анастасия Мурашка

Я знаю, что у тебя иногда болит в душе. Потому что и у меня частенько болит. Я тоже имею травматичный опыт и стереотипы, которые мешают жить. Не всегда могу с ними справиться, но постоянно ищу инструменты и расту над собой. И я хочу превратить свой внутренний конфликт во что-то полезное для других людей. Полезное для тебя. Я расскажу свою историю: как на меня повлиял уход из семьи отца и как я с этим справляюсь. Эта книга поможет понять, что ты не одна, что рядом есть другие люди, которые проживали подобные ситуации. Давай попробуем вместе разобраться в себе и проанализировать переживания и мысли, поищем новые пути для решения старых проблем и двинемся дальше в счастливую жизнь.

Анастасия Мурашка

Девочка с дырой в душе. Как преодолевать детские травмы во взрослой жизни

Перед тем как начать

У тебя тоже иногда болит в душе? Или ты периодически ощущаешь нехватку любви и плачешь? А может, чувствуешь себя маленькой девочкой, которой не хочется выбираться из-под одеяла в этот сложный, несправедливый мир?

Я понимаю. Мы чем-то похожи. Я тоже самый обычный человек со своими тараканами. У меня куча проблем и комплексов, а еще есть не зарастающая дыра в душе, которой постоянно требуется огромное количество любви. Меня бросил отец, когда мне было три года, и это до сих пор мне мешает. Порой мне настолько не хватает опоры в жизни, что я боюсь выбраться из своей норки и как-то проявить себя.

Но в то же время я отважный герой. По крайней мере, своего романа. Может быть, я не сделала чего-то выдающегося на уровне страны или города, в котором живу, но я каждый день делаю что-то значительное относительно себя. Я постоянно учусь справляться с собственными комплексами, читаю прикладную литературу, хожу к психологам и постепенно расту. Работаю над собой и становлюсь лучше. И я хочу превратить свою историю во что-то полезное, что поможет другим людям. И конечно же, тебе.

«Но что может дать жизненный опыт другого человека?» – спросишь ты.

На самом деле многое. Когда ты соприкасаешься с чужим опытом, тебе становится легче проживать свой. Ты почувствуешь, что не одна, что есть люди, которые тоже сталкиваются с похожими ситуациями и преодолевают их. Ты сможешь посмотреть со стороны на свои мысли и чувства и, возможно, изменить отношение к той или иной проблеме. Поэтому я приглашаю тебя пройти этот путь вместе со мной.

Хочу отметить, что эта книга не совсем обычная. Она состоит из небольших глав, которые изначально представляли собой посты в соцсетях. Я начала писать их в конце 2020 года на творческом марафоне: каждый день публиковала текст о себе на страничке «ВКонтакте». У меня было море энергии, я успешно справлялась с челленджем и получала много удовольствия от процесса. Но потом энтузиазм стал исчезать. Появились более важные дела, а времени на то, чтобы переработать посты в книгу, не хватало. Периодически я садилась за нее, но быстро переключалась на что-то другое.

А потом наступило 24 февраля 2022 года. После этой даты во мне что-то сломалось. Мой мир полностью перевернулся. Я еще пыталась жить по-прежнему, пыталась публиковать посты в соцсетях и работать над книгой, но у меня плохо получалось. На какое-то время я потеряла смелость высказывать свое мнение. Так прошло еще два года.

Но сейчас я твердо решила, что хочу закончить книгу во что бы то ни стало! И в помощь мне конкурс от «Литреса». Я буду писать эту книгу прямо сейчас и выкладывать ее по частям. Уже предвкушаю, какой творческий и здоровский это будет процесс! Мотивация бьет ключом!

А у тебя появится возможность проследить в режиме реального времени, как создается книга. Также ты сможешь повлиять на повествование с помощью своих комментариев. Так что не стесняйся их писать. А если тебе нравится то, что я делаю, обязательно подпишись на меня на «Литресе» и оцени эту книгу пятью звездочками. Мне очень поможет твоя поддержка! А примерно через 45 глав (именно столько я планирую написать) предлагаю встретиться на этом же месте и вместе обсудить, что же в итоге получилось.

О чем же я буду рассказывать в этой книге?

О своей жизни, своем опыте. О детстве, психологических травмах, полученных в тот период, о том, как я взрослела, сталкивалась с трудностями, взлетала и падала. О взрослой жизни: чем я занимаюсь сейчас, как складывается моя карьера. Отдельную часть я хочу посвятить своему мировосприятию: на каком фундаменте оно держится, о чем я думаю и к чему пришла в течение жизни. Обещаю, что тексты будут очень разными. Какие-то с юмором и иронией, другие серьезные или грустные. Где-то я попытаюсь проявить креативность и сделать что-то необычное. Но в каждой главе обещаю быть самой собой и максимально искренней.

А теперь посылаю лучик добра и любви, чтобы сегодня у тебя было самое прекрасное настроение. Желаю приятного чтения. И мы начинаем!

Глава 1. Запомни это имя

Привет! Давай знакомиться?

Меня зовут Стейси Мурашка. Му-ра-шка! Не Мурашкина, не Мурашевич, не Мурашова. Мурашка! На конце «а», это важно.

Знаешь, какой самый частый вопрос задают люди, когда знакомятся со мной, а я на него отвечаю: «Да, настоящая. Нет, не псевдоним. Да, так в паспорте написано»? Это, конечно, о моей фамилии. Теперь догадаешься, что спрашивают дальше, если ответ: «Нет, не настоящее. Да, псевдоним». Это об имени. По документам меня зовут Анастасия. Но мне очень нравится, когда меня называют Стейси. И ты тоже можешь обращаться ко мне именно так.

Я не бухгалтер, не специалист по недвижимости, не юрист. Не продажник и не закупщик. И даже ноготочки не делаю. Я не нашла себя ни в одной из социально одобряемых, нормальных профессии, где можно получать достойные деньги в комфортном офисе с 9:00 до 18:00.

Я писатель и редактор. Пишу и редактирую за совсем небольшие деньги. Но заработок становится не важен, когда я сажусь за компьютер или открываю заметки в телефоне и уношусь в мир слов и смыслов.

Если чуть подробнее, то я пишу художественные, копирайтерские и нон-фикшн тексты, стихи и прозу, один раз даже сочинила пьесу. Вычитываю романы и книги начинающих авторов как корректор или литературный редактор. В этом тоже есть творческий процесс, и я кайфую, когда произведение превращается из «гадкого утенка» в «прекрасного лебедя». Так что, если задумаешь написать книгу, ты знаешь, к кому обратиться за редактурой. Я всегда открыта к предложениям.

Что еще нужно знать о Мурашке? Вот десять фактов обо мне. Но чтобы было интереснее, один из них я придумала. Отгадаешь какой?

1. Я единственный ребенок в семье.

2. Окончила школу с золотой медалью.

3. Планировала стать президентом.

4. Я дипломированный журналист.

5. Первый раз вышла замуж на четвертом десятке, детей у меня нет.

6. Более семи лет работала HR-ом (менеджером по персоналу).

7. Проехала половину Европы на велосипеде.

8. Написала нон-фикшн книгу.

9. Из тортиков обожаю «Эстерхази» и не люблю «Цугский вишневый торт».

10. Воспитала 250 детей.

Можешь не отвечать сейчас, вернемся к этому разговору, когда узнаешь меня получше. А пока не забудь подписаться на этого скромного автора на «Литресе» и поставить ему пять звездочек, если еще этого не сделала. А если захочешь пообщаться, пиши мне в соцсетях. «ВКонтакте» ищи Стейси Мурашку (https://vk.com/a.murashka), в «Телеграме» мой ник – @murashka90.

Меня зовут Стейси Мурашка. Му-ра-шка! Не Мурашкина, не Мурашевич, не Мурашова. Мурашка! Просто запомни мое имя.

Глава 2. Хештеги моего детства

Под постом в «Инстаграме» [1] можно разместить до тридцати хештегов. Но чтобы увеличить вовлеченность аудитории, рекомендуют использовать не более десяти штук. В этой главе хештегов будет всего пять, но это самые главные хештеги моего детства, на которых строилась моя личность.

#сатка

Это моя маленькая родина, здесь начиналось становление Мурашки. Небольшой промышленный поселок в Челябинской области, где производят огнеупоры из минерала магнезита. Я переехала в Сатку из столичного Екатеринбурга в возрасте шести лет, когда мама второй раз вышла замуж. Жила на улице 50 лет ВЛКСМ, совсем рядом с карьером, где происходила добыча магнезита, ходила в школу № 5, заводила друзей, взрослела. Первые достижения, первые потери, первая любовь – все случилось здесь.

Я тоскую о Сатке. Это город, в котором я провела десять лет жизни. Город, с которым связаны самые ностальгические воспоминания. Я уехала оттуда после окончания школы, чтобы поступить в университет, и больше никогда не смогу вернуться. Хотя иногда очень хочется.

#зарождающийся_писатель

Удивительно, но писатель стал проявляться во мне с самого детства. В садике я выпустила свою первую книжку – согнула несколько альбомных листов пополам, накалякала название на первой страничке и сделала внутри несколько рисунков и надписей. Вроде бы ничего особенного, обычное детское творчество. Но именно формат маленькой книжечки вызвал у меня неистовый восторг.

Потом были сериалы, которые мы «показывали» с двоюродной сестренкой во время детских игр, и первые примитивные романы, которые я вечерами писала в больших тетрадках. И чем старше я становилась, тем больше проявлялся мой творческий потенциал.

#отличница

С первого класса я была отличницей. Делала все домашки, выполняла все задания, стремилась везде быть лучшей. А если получала четверку – это становилось огромной трагедией и выбивало меня из колеи на весь день. Я рыдала, не могла успокоиться и чувствовала себя обессиленной. Тогда я, конечно, не понимала, что отличными оценками пытаюсь доказать окружающим, что достойна любви.

К сожалению, стремление сделать все идеально осталось со мной и во взрослой жизни. Я работаю над этим, но оно до сих пор очень мешает.

#90-е

Именно на этот период выпало мое детство. Тогда еще не было современных гаджетов, зато были «Тетрисы» и приставки «Денди». Провайдеры не провели интернет в каждый дом, зато мы смотрели фильмы на видеокассетах, а сериалы и мультики – по телевизору.