Физическая культура – поурочные планы для 8-го класса

Первый выполняет удар по неподвижному мячу, второй ловит (как вратарь) руками, ставит мяч, бьет в обратную сторону. Выполнять 1—1,5 мин.

2. Удары по мячу серединой подъема ноги

(Учитель проверяет выполнение домашнего задания.)

– Расскажите об ударах подъемом ноги по футбольному мячу (уч. М.). (Примерный ответ. Удары подъемом разделяют на три группы: удары серединой подъема, внешней стороной подъема и внутренней стороной подъема. Эти удары можно наносить по неподвижному, летящему и катящемуся мячу. Данный вариант удара может быть очень сильным и чаще всего выполняется с разбега.)

Техника выполнения

В момент завершения разбега поставить опорную ногу сбоку от мяча. Оттягивая носок бьющей ноги, произвести удар по мячу с одновременным приподниманием на носок опорной ноги.

(Ученики выполняют удар с двух-трех шагов в парах.)

Удары наносить не сильно, соблюдая технику выполнения.

Ловить мяч (как вратарь) руками. Выполнять 2—3 мин.

3. Удары по мячу подъемом ноги на силу

(Ученики выстраиваются за лицевой линией, удары выполняют группами. Задача: поставить мяч и с разбега в 2—3 шага нанести максимально сильный удар подъемом ноги. Мяч должен долететь по воздуху до противоположной стены. Каждый ученик выполняет по 3 удара.)

4. Ведение мяча с сопротивлением в парах

(Проверка выполнения домашнего задания.)

– Расскажите о ведении мяча с сопротивлением (уч. Л.). (Ответы учеников.)

(Ученики выполняют ведение мяча с сопротивлением в парах.)

Первый выполняет ведение мяча, второй мешает ему, но не очень активно (больше мешая своим присутствием, чем реальными действиями). Выполнять 30—40 с, затем партнеры меняются ролями.

5. Спортивная игра «Мини-футбол»

(Учитель делит класс на 2—4 команды и проводит игру. В случае нарушения правил учитель останавливает игру и разбирает ошибки.)

III. Заключительная часть

(Заканчивают играть за 4—5 мин до конца урока. Инвентарь убирают на место. Учитель подводит итоги игры и урока (разбирает основные ошибки), хвалит учеников за успехи. Подведение итогов урока можно провести в положении сед ноги врозь, одновременно выполняя наклоны к правой и левой ноге.)

Домашнее задание

Прочитать текст «Удары по мячу внутренней и внешней частью подъема» на с. 144, 145 учебника А. П. Матвеева.

Прочитать текст «Удар по катящемуся мячу внешней частью подъема» на с. 117, 118 учебника В. И. Ляха.

Урок 23. Удары по катящемуся мячу подъемом ноги (З)

Цели: провести разминку с футбольным мячом; разучить технику удара по мячу подъемом ноги (внутренней и внешней стороной), технику удара по катящемуся мячу; провести спортивную игру «Мини-футбол».

Формируемые УУД: предметные: иметь первоначальные представления о технике удара по мячу подъемом ноги (внутренней и внешней стороной), технике ударов по катящемуся мячу; иметь углубленные представления о технике ударов по мячу внутренней стороной стопы; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с футбольным мячом и спортивной игры «Мини-футбол»; метапредметные: ставить и формулировать для себя новые задачи в учебе и познавательной деятельности; развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности; осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата; личностные: формирование умения предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Инвентарь: секундомер, свисток, 2—4 футбольных ворот, футбольные мячи по количеству занимающихся.

Ход урока

I. Вводная часть

1. Построение. Организационные команды

(Учитель проводит построение, знакомит учащихся с планом урока).

2. Разминка

(Выполняется разминочный бег (4 мин), во время которого ученики могут обгонять друг друга, соблюдая правила. После бега учитель переводит класс на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Выполняется любое разученное перестроение. Учитель поворачивает учеников в нужную сторону для проведения разминки. Проводится разминка с футбольным мячом.)

II. Основная часть

1. Удары по мячу серединой подъема ноги

(Ученики делятся на пары и оставляют один футбольный мяч на пару. Повторяют технику выполнения ударов по мячу серединой подъема ноги. Выполнять 1—2 мин.)

2. Удары по мячу внутренней и внешней частью подъема ноги

(Учитель проверяет выполнение домашнего задания.)

– Расскажите о технике ударов по мячу внутренней и внешней частью подъема (уч. М., уч. Л.). (Примерный ответ. Такие варианты ударов задают мячу вращательное движение, а это значит, что мяч может полететь по криволинейной траектории. Удар внутренней частью стопы – мяч летит в сторону опорной ноги, внешней – от опорной ноги. Техника удара практически такая же, что и серединой подъема, но при ударе внутренней частью подъема нога касается той стороны мяча, которая ближе к опорной ноге, а при ударе внешней частью подъема нога касается дальней стороны мяча относительно опорной ноги.)

(Ученики выполняют удары внутренней частью подъема ноги (1 мин), внешней частью подъема ноги (1 мин).)

3. Удары подъемом ноги на силу по катящемуся мячу в парах

(Ученики выстраиваются за лицевой линией, удары выполняют группами. Задача: первый накатывает мяч второму, тот с разбега в 2—3 шага наносит максимально сильный удар подъемом ноги. Мяч должен долететь по воздуху до противоположной стены. Каждый ученик выполняет по 3 удара.)

4. Спортивная игра «Мини-футбол»

(Учитель делит класс на команды и проводит игру. В случае нарушения правил учитель останавливает игру и разбирает ошибки.)

III. Заключительная часть

(Заканчивают играть за 4—5 мин до конца урока. Инвентарь убирают на место, выполняют дыхательные упражнения. Учитель проводит построение, подводит итоги игры и урока (разбирает основные ошибки), хвалит учеников за успехи.)

Домашнее задание

Прочитать текст «Удар по мячу серединой лба» на с. 145, 146 учебника А. П. Матвеева.

Прочитать текст «Удар носком. Удар серединой лба на месте» на с. 118, 119 учебника В. И. Ляха.

Урок 24. Удар по мячу серединой лба (З)