Мужчины без тайн. Практическое руководство по построению здоровых и счастливых отношений

Мужчины без тайн. Практическое руководство по построению здоровых и счастливых отношений
Егор Терентьев

Эта книга – практическое руководство для женщин, которые хотят разгадать секреты мужского разума. Она предоставит вам уникальный взгляд на то, что на самом деле важно для мужчин в отношениях с женщиной. Вы узнаете, почему мужчины меняются после встречи с женщиной своей мечты, как избежать самой губительной ошибки, которую могут совершить женщины, и как помочь вашему партнеру раскрыться. Она также поможет вам разобраться с наиболее распространенными недоразумениями в отношениях, понять, почему мужчины так реагируют на критику и разочарование, а также как справиться с мужским молчанием, и избежать критики и разочарования со стороны вашего партнера. Простые истины о том, что мы разные, но желаем любви и понимания, делают эту книгу незаменимой для всех, кто находится в поисках путеводителя по неуловимому мужскому разуму.

Егор Терентьев

Мужчины без тайн. Практическое руководство по построению здоровых и счастливых отношений

ВВЕДЕНИЕ

Кто занимался вашим обучением по отношениям с мужчинами? Кто был вашим учителем?

Если вы похожи на меня и большинство людей, которых я знаю, то ответ – никто. Возможно, кто-то научил вас решать сложные математические уравнения или писать программные коды, менять колесо у автомобиля и готовить лучший борщ. Но когда дело доходит до одного из самых важных решений в жизни – выбора человека, с которым можно разделить этот борщ, – большинство из нас предоставлены сами себе.

И поэтому в отсутствие даже формального обучения мы следуем примерам, которые подают нам наши ролевые модели. Это разумный подход с неоднозначными результатами. Если наши образцы для подражания выбирают здоровый образ жизни, восхитительные отношения, то мы, подражая им, получаем отличные результаты. Если же нет, то мы рискуем повторить их отношения, даже если это принесет нам боль и разочарование.

Я расскажу вам о Наталье. Когда мы познакомились, она размышляла о том, стоит ли ей выходить замуж за человека, который недавно сделал ей предложение. Какая-то ее часть хотела связать себя узами брака, потому что внешне он казался идеальным. Но более осторожная ее часть понимала, что что-то не так.

Ее двойственность была понятна. С одной стороны, он обладал прекрасными качествами. Он нравился ее семье, у него было много друзей, хорошая работа, и он прекрасно ладил с детьми.

На другой стороне были серьезные недостатки. Самым заметным в этом списке был ревнивый и контролирующий характер. Он тайно отслеживал ее телефонные звонки и текстовые переписки. Он не одобрял ее друзей, иногда настаивая на том, что «или они, или я», когда ее желания противоречили его желаниям. Несколько раз он переходил на высокие тона, когда чувствовал ревность или обиду. Я задал простой Наталье вопрос, когда она описала эту невоспитанную сторону его личности: «Вы знаете, что хорошие мужчины так себя не ведут?».

Она задумалась, прежде чем ответить: «Нет… Я этого не знала».

У Натальи просто не было опыта общения с порядочными мужчинами или счастливых отношений, потому что мало кто из мужчин или женщин в ее жизни подавал хороший пример. Их отношения включали в себя различные злоупотребления веществами, неверности, поверхностного общения и простого пофигизма. Ее образцами для подражания были хорошие люди, которые не умели проявлять близость и привязанность.

Когда в подростковом возрасте Наталья начала ходить на свидания, она выбирала отношения, подражая тому, что показывали ей старшие. Ни одни из них не закончились хорошо. Теперь, в двадцать пять лет, все эти неудачные отношения, которые она видела и в которых участвовала, оставили у нее слепое пятно. Она не могла распознать, когда с ней плохо обращались.

К счастью, Наталья была готова прислушаться к моему голосу, предупреждавшему ее о потенциальном женихе. Каким бы привлекательным он ни был, она поняла, что ревнивое, контролирующее поведение не улучшится само по себе.

Те, кого мы выбираем в свое окружение, является одним из самых важных решений в жизни. Первые несколько лет практики научили меня тому, что, помимо других причин неудачного выбора, люди часто довольствуются удобством при выборе наиболее значимых для них отношений.

Некоторые люди попадаются на удочку болтунов. Некоторые спешат заполнить то, что кажется им пустотой одиночества. Некоторые бросаются в отношения в надежде решить второстепенные проблемы, например, финансовые трудности.

Несмотря на множество причин неудачного выбора, никто не ставит перед собой такой цели. Никто не решает найти партнера, который оставит после себя душевные раны. Мы принимаем наилучшие решения, на которые способны, имея в своем распоряжении информацию, независимо от того, слишком ли мало у нас опыта или слишком много негативного опыта. У Натальи было и то, и другое. Хотя, даже чувствовав проблему в отношениях, она не могла ее определить. Была ли его ревность нормальным отражением его любви, или она была более опасной в перспективе? Ее опыт не подготовил ее к ответу на этот вопрос. У нее просто было смутное ощущение, что что-то не так, и она была достаточно умна, чтобы замедлиться и оценить ситуацию. Прислушавшись к своей интуиции, она, возможно, избавила себя от многих лет душевной боли и деструктивных отношений.

В обязанности психолога редко входит высказывание личного мнения, но я думаю, что для Натальи было бы ошибкой выйти замуж за этого человека. Возможно, со временем он бы вырос и изменился, но мой опыт говорит, что это маловероятно. Мужчины, которые плохо относятся к женщинам в начале отношений, со временем становятся еще хуже.

Два способа выбрать не того мужчину

Поиск идеальной второй половинки немного похож на поиск идеального сотрудника. Плохие не всегда выглядят плохо во время собеседования, а хорошие не всегда выглядят хорошо. Даже самый низко квалифицированный кандидат может написать идеальное резюме и сохранять мнимую компетентность достаточно долго, чтобы получить должность, в то время как идеального кандидата может выдавать нервозность.

Возможно, вы замечали, что самые уверенные в себе мужчины иногда оказываются худшим выбором для отношений. Между тем, некоторые из лучших вариантов для отношений легко упускаются из виду, как и лучшие сотрудники. И вот тут возникает неожиданный поворот: чем больше хороший мужчина влюблен в вас, тем больше вероятность того, что в вашем присутствии он превратится в нервного болвана. Идеальный мужчина может оказаться тем, кто по итогу непреднамеренно оттолкнет вас.

Есть две основные ошибки, которые совершают женщины, выбирая не тех мужчин. Это те же ошибки, которые совершают мужчины, выбирая не тех женщин, те же ошибки, которые совершают работодатели, нанимая не тех людей.

Первая ошибка – ошибочное предположение, что он подходит, когда это не так. Возможно, вас привлек яркий парень, который оказался пустышкой, или вы выбрали кого-то, чья динамика развития отношений была привычной и комфортной, но в конечном итоге оказалась нездоровой. А может быть, у вас обоих были самые лучшие намерения, но вы просто не подходили друг другу. Какова бы ни была причина, чем раньше вы сможете обнаружить эту ошибку, тем быстрее вы сможете жить дальше и найти свою идеальную пару.

Второй тип ошибки – неправильный отказ от идеальной пары. Это может произойти, когда такие люди, как Наталья, с трудом распознают перспективного кандидата. Она пропустила многих хороших мужчин на пути к тому, который плохо с ней обращался, потому что не знала, как ведут себя хорошие мужчины. Их поведение по отношению к ней было чужим и непонятным.

Этот второй тип ошибок также случается, когда превосходный в других отношениях мужчина не умеет вести себя на свиданиях или при первом знакомстве.

Он может быть прекрасным партнером, но не знает, как дать понять, что он доступен и вами заинтересован.

История знакомств Натальи представляла собой комбинацию обеих ошибок. Она выбирала неправильных мужчин и «отвергала правильных». Ее компас отношений был поврежден, во многом благодаря людям, которые должны были научить ее здоровым отношениям. Когда она встречала хороших мужчин, которые могли бы достойно к ней относиться, она предполагала, что они находятся на другой волне. Она не знала, как с ними общаться, поэтому не рассматривала их в качестве вариантов для отношений.

Для таких людей, как Наталья, которым не хватило примера для подражания, счастливые отношения кажутся неуловимыми призраками в несуществующем мире. Так быть не должно.

Где обитают хорошие мужчины?

Наталья мечтала быть в счастливом, здоровом браке. Отсутствие опыта общения с хорошими мужчинами означало, что ей просто необходимо немного узнать о них. Она также еще не знала, как много она может предложить в отношениях, и что хорошие мужчины ищут ее.

Мне бы хотелось дать определение термину «хорошие мужчины». Определений, наверное, столько же, сколько и людей, которые их пишут. Для наших целей я буду определять хорошего мужчину как того, кто обладает навыками, характером и желанием быть успешным в долгосрочных отношениях с женщиной.

Возможно, вы берете в руки эту книгу, потому что, как и Наталья когда-то, находитесь в отчаянии от нехватки хороших мужчин. На самом деле, в мире полно мужчин, которые хотят счастливых, здоровых, долгосрочных отношений. Для того чтобы найти их, мы рассмотрим два основных вопроса, начиная с этого: «Какую историю, модели поведения и ценности вы привносите в отношения?».

Эта книга не только о хороших мужчинах, но и о вас. В первой части мы рассмотрим вашу историю отношений с мужчинами, то, чего вы ожидаете от отношений, и то, как ваши личные ценности влияют на ваши отношения с мужчинами. Глубокое понимание ваших собственных склонностей в отношениях поможет вам расчистить путь к наилучшим отношениям с мужчинами.

Наш второй общий вопрос полностью сосредоточен на мужчинах: «Что делает мужчин успешными в долгосрочных отношениях?».

Кем бы он не был, какие бы ценности он не носил, есть определенные навыки и качества, которые, по моему опыту, помогают мужчинам добиться успеха в отношениях. Прежде всего, мужчины, готовые к хорошим отношениям, обладают тремя характеристиками:

– целеустремленность;

– хорошее психическое здоровье;

– эмоциональная зрелость.

Это три столпа хорошего, готового к отношениям мужчины. Считайте их минимальными требованиями для успеха в отношениях. Это тема второй части. Если вы находитесь в поиске новых отношений или пытаетесь разобраться в уже существующих, изучение этих трех столпов поможет вам отсеять незрелых или нездоровых мужчин, которые не могут полностью присутствовать в отношениях, чтобы освободить место для хороших мужчин, которые заслуживают вашего внимания и любви.

Наконец, в завершение мы рассмотрим 12 пунктов для проверки мужчины в главе 3. Эти двенадцать вопросов помогут вам оценить характер мужчины, его способность к верности и преданности, а также оценить его навыки взаимоотношений.

Попутно мы рассмотрим множество поучительных историй о мужчинах, которых следует избегать. Также, мы выясним, какие черты характера и поведение помогают мужчинам добиваться успеха в отношениях. Я покажу вам, как выглядят хорошие мужчины, чтобы вы могли не тратить время на тех, кто пока еще не подходит или, возможно, никогда не подойдет для отношений.

Наталья, из примера выше, не имела опыта хороших отношений, но она поняла и оценила свою собственную историю и сильные стороны, а также узнала, что может дать ей хороший, готовый к отношениям мужчина. Немного поработав над собой, она вскоре пригласила в свой мир мужчин подходящего типа. Жизнь слишком коротка для того, чтобы довольствоваться меньшим, так что, давайте начнем.

ГЛАВА 1. Почему хорошие мужчины и женщины не находят друг друга

Хорошие мужчины есть везде. Почему же их трудно найти? Некоторые хорошие мужчины не знают, как подойти к женщине. А некоторые женщины не знают, как распознать хорошего мужчину. Как будто существует стена между самыми совместимыми людьми.

Не отчаивайтесь, если вы та, кому трудно распознать хорошего мужчину. Вы не можете научить мужчин более эффективно преподносить себя, но вы можете научиться находить иголку в стогу сена.

Первый шаг – это быстрая самопроверка. Прежде чем перейти к теме мужчин, давайте убедимся, что ваша собственная история и убеждения не затуманивают ваш взгляд.

1. Ваша история отношений с мужчинами

Прежде чем мы с вами пересеклись на этих страницах, влиятельные люди в вашей жизни сформировали ваше мировоззрение. Это были отцы, братья, друзья семьи, учителя, однокурсники, коллеги по работе, а также мужчины, которые просто проходили мимо вас на улице. Даже если самые важные из них отсутствовали или были недоступны, их недостатки оставили свой след в вашей личной истории в отношении с мужчинами.

Мужчины делали это не в одиночку. Женщины в вашей жизни также формировали ваши взгляды, восхищались ли они мужчинами или относились к ним с презрением. Вы, вероятно, наблюдали за тем, как эти женщины реагировали на боль и радость, которые мужчины приносили в их жизнь. Ваш ум, несомненно, делал многочисленные заметки, в итоге придя к твердому мнению о мужчинах. Вероятно, он предлагает твердое мнение о мужчинах еще до того, как у вас появился шанс узнать их истинный характер. Так устроен человеческий разум.