Как воспитать, не воспитывая. Лайфхаки мамы-психолога

Как воспитать, не воспитывая. Лайфхаки мамы-психолога
Елена Добробабенко

Советы по воспитанию детей можно найти на любой вкус. В этой книге они тоже есть. Но как, следуя им, не лишиться рассудка, сохранить отношения и не потерять себя? Вот что в первую очередь интересует автора. Как разумно распределить время? Как защитить себя от переживаний и договориться с супругом?Книга построена на анализе реальных ситуаций. Двое собственных детей и более 20 лет психологической практики позволяют Елене Добробабенко утверждать: можно оставаться счастливой, воспитывая ребенка.

Как воспитать, не воспитывая

Лайфхаки мамы-психолога

Елена Добробабенко

Редактор Татьяна Сапкина

Иллюстратор Pch.vector – Freepik.com

© Елена Добробабенко, 2021

© Pch.vector – Freepik.com, иллюстрации, 2021

ISBN 978-5-0053-2244-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Из этой книги вы узнаете

– Как справиться с детской и взрослой ревностью.

– Как совместить семью и работу.

– Как наладить контакт с бабушкой и получить от нее разумную помощь.

– Как приучить ребенка уважительно относиться к деньгам.

– Как находить общий язык с подростком.

– Как защитить душевное равновесие ребенка при разводе родителей.

– «Волшебные» приемы при истериках, капризах, непослушании.

– Полезные советы и «маленькие хитрости» для родителей детей любого возраста и многое другое.

Только практические рекомендации в доступной форме, не требующие от мам и пап ни особой выдержки, ни умелых рук, ни соблюдения всех положений теоретической психологии!

Отзывы к первому изданию

«Есть книги по воспитанию, которые читаешь – и накатывает чувство вины. Вместо помощи получаешь переживания в духе „я неидеальна“. С этой книгой все наоборот: читаешь и прямо с первых страниц начинаешь выдыхать. Все написано спокойным тоном, просто, без нравоучений и по делу. Не строгие рекомендации, а гуманные советы для и без того уставших родителей». Валерия Козицкая, психолог, блогер @zvezda_morey, мама пятерых детей.

«Лайфхаки мамы-психолога — это круто! С одной стороны, автор все испытала на собственной материнской шкуре, с другой — может каждый совет обосновать научно. Как оставаться счастливой, воспитывая ребенка? Каждая из нас хотела бы знать ответ на этот вопрос». Урсула Ким, модель, фитнес-блогер @ursula_kim, мама дочери.

«Я активно участвую в воспитании сыновей, и когда у меня накопились вопросы, обратился к книге Елены Добробабенко. И вот теперь у меня не осталось „белых пятен“, я знаю, как реагировать на любое поведение детей». Евгений Барановский, директор транспортной компании, папа двух сыновей.

«Если бы родители следовали советам этой книги, нам, учителям, было бы проще работать с детьми в классе. Даже я, несмотря на большой педагогический опыт, нашла в книге полезную информацию и перестроила общение с внуками». Татьяна Привольнова, учитель высшей категории с 40-летним стажем.

Предисловие

Так как же воспитать, не воспитывая? Больше двадцати лет я веду занятия в группах, занимаюсь семейной психотерапией, консультирую взрослых женщин и мужчин, родителей с детьми и подростков. Вместе с моими клиентами мы ищем и находим наиболее действенные и безболезненные способы разрешения возникающих проблем. Конечно, все мы – разные, и каждая ситуация – уникальна. Однако опыт показывает, что существуют некоторые общие подходы и правила действий, которые могут помочь каждому.

В этой книге собраны ответы на вопросы, которые чаще всего волнуют женщин и мужчин, ожидающих или воспитывающих детей. Это не только типичные, но и наиболее трудные вопросы, с которыми приходится сталкиваться родителям на протяжении младенчества, детства и отрочества их чад. Эти вопросы задавали мне клиенты, подруги, знакомые и коллеги.

Книга разбита на главы, каждая из которых отвечает на несколько вопросов по одной темой. Поскольку тем таких набралось довольно много и они, относясь к разным периодам жизни ребенка, охватывают разные аспекты его рождения, развития и взросления, эту книгу можно назвать энциклопедией. И как всякую энциклопедию, вы можете читать ее по главам – выбирая всякий раз именно тот вопрос, который вас интересует в конкретный момент. Структура книги позволит вам быстро найти нужный ответ. Вы можете воспользоваться и рекомендациями, которые предназначены для родителей детей других возрастов. В таком случае я советую выбирать главы о детях, которые младше вашего ребенка.

В книге есть главы, которые напрямую не связаны с воспитанием детей, но посвящены созданию психологически комфортной ситуации в семье. Дело в том, что (я убеждена) только у довольных жизнью родителей может расти счастливый ребенок.

В заключении хочу поблагодарить людей, без которых этой книги бы не было:

– Тем, кто приобрел мою первую книгу «Охота за счастьем, или Секреты успешной семейной жизни». Спасибо за ваши интересные и вдохновляющие благодарные отзывы!

– Моим любимым сыну и дочери. Спасибо просто за то, что вы есть!

– Моей маме. За то, что она не дала мне никакого материала для главы, посвященной проблемам в отношениях с бабушками. Спасибо за то, что у нас с тобой этих проблем нет и никогда не было!

– Моим любимым клиентам. Это прекрасные успешные люди. Я рада, что судьба свела нас вместе! Спасибо вам также за примеры, которые вы дали для моей книги. (Уточню, что все образы клиентов – собирательные).

– Ну, и конечно, спасибо вам за то, что вы прочтете эту книгу. И за ваши комментарии, которые я буду ждать по адресу, указанному в конце книги.

Часть I Дети год за годом

Беременность и роды

Дорогой, ты станешь папой!

Сколько раз мы слышали и читали эту фразу в кино и в книгах! И интонации, с которыми она произносится, настроение (ожидания) женщины в этот момент столь же различны, сколь и реакция мужчины, услышавшего это сообщение. Даже если мужчина очень любит будущую мать своего ребенка и сам хочет этого ребенка, все равно его первые сложные ощущения складываются не только из чистой и светлой радости и восторга, как обычно у женщины. Страх и растерянность тоже непременно присутствуют в замысловатом коктейле его первой реакции. Поэтому, когда придет время самой произнести эти (такие важные и трепетные) слова, не стоит обижаться, если он в ответ не проявит должного – с нашей, женской точки зрения – энтузиазма.

Мужчине в большинстве случаев нужно время, чтобы осознать факт надвигающегося отцовства, принять эту глобальную перемену в своей жизни и, если хотите, смириться с ней. Только после этого он будет в состоянии обрадоваться так, как мы бы этого хотели. То есть, если, услышав радостную весть, будущий отец подхватит вас на руки и закружит по комнате – это замечательно, и вам сильно повезло. Однако особенно рассчитывать на это не стоит, как не нужно и обижаться на обвинение, будто вы это сделали специально. Потому что, повторю, мужчине нужно время на адаптацию, даже когда он любит жену и хочет – по крайней мере, теоретически – иметь с ней ребенка.

Ну, а если вы не уверены, что будущий ребенок обрадует своего отца? Что делать, если вы не просто сомневаетесь в положительной реакции на фразу «Ты станешь папой!», а еще и всерьез опасаетесь, что вас могут заподозрить в «нечестной игре»? Может, стоит подождать, потянуть время, не сразу сообщать ему о том, что произошло? Ни в коем случае! Не скрывайте свою беременность от вашего мужчины. Как только узнаете о ней, сразу скажите ему об этом.

Во-первых, это и его ребенок тоже, и он вправе знать о нем. Во-вторых, если вы станете тянуть с сообщением, он с еще большей вероятностью заподозрит вас в каких-то тайных намерениях и посягательствах на свою свободу. Ну, например, в том, что вы нарочно забеременели, – чтобы заставить его жениться или удержать его. Да-да, мужчины – существа весьма подозрительные. И тут уж обижайся – не обижайся, ничего не изменится: может, это и обидно, но придется приноровиться к мужской подозрительности.

Как же все-таки поставить мужчину в известность? Независимо от того, на какую реакцию вы рассчитываете, спокойно сообщите ему о своей беременности. Не обставляйте это событие, как праздник. Мужчина, как мы выяснили, скорее всего, пока так не думает. И ваше радостное и приподнятое настроение плюс ликующие интонации способны вызвать у него раздражение и стимулировать всякие необоснованные (или обоснованные) подозрения.

Если мужчина решил для себя (неважно, справедливо или нет), что вы используете беременность в корыстных целях, то первым делом постарайтесь убедить его, что все произошло действительно случайно. Сделать это будет нелегко, но игра стоит свеч: если вы не развеете все его подозрения, они наверняка будут возвращаться к вам, отравляя жизнь, на протяжении многих лет.

Если сразу разубедить не получилось, возьмите паузу длиною не менее суток. Дайте мужчине время, чтобы он осознал и, возможно, принял неизбежность того, что «станет папой». Не факт, что суток хватит. Возможно, вам понадобится ждать и «обрабатывать» супруга на протяжении недель или месяцев. Так что наберитесь терпения и дипломатичности – все-таки это очень и очень важный вопрос.

Ведь появление ребенка – одно из важнейших событий в жизни не только женщины, но и мужчины. Дать жизнь маленькому человеку – одно, а создать на следующие 20—25 лет атмосферу, в которой ребенок вырастет настоящим человеком, – совсем другое. Ваша совместная жизнь с ребенком, которого пока еще нет, начинается именно сейчас. И то, как это событие войдет в вашу жизнь, как вы оба к нему отнесетесь, во многом определит вашу жизнь втроем (вчетвером, впятером, если это не первый ребенок) на многие годы.

Ну, а если вы действительно решили воспользоваться беременностью как средством склеить рассыпающиеся семейные отношения, удержать мужчину или женить его на себе? Практика показывает, что это не просто нечестный, но и не результативный способ. Ребенок – не средство для манипулирования и проверки чувств. Ребенок – не способ удержать мужчину. Ребенком рисковать нельзя. Поэтому ни в коем случае не стоит беременеть специально или даже использовать случайную беременность как аркан для мужчины. Во-первых, вероятность того, что это сработает и вы не останетесь одна с ребенком, ничтожно мала. Во-вторых, если ваши планы осуществятся, мужчина все равно догадается об уловке – это неизбежно! – наверняка не простит ее вам, и будет долго попрекать. В-третьих, такое появление ребенка на свет как бы обманным путем может отрицательно повлиять на отношение к нему отца.

К тому же, когда семейную жизнь надо спасать – ее надо спасать, но не усложнять ситуацию дополнительно. Ведь маленький ребенок – это, как ни крути, всегда дополнительные хлопоты. Наконец, просто безнравственно использовать новую, зародившуюся жизнь как некий инструмент. Пусть и для достижения самой что ни на есть благородной цели.