Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь

Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь
Ирина Шишкина

«Год самопознания» – книга-практикум с полезнейшими советами и упражнениями буквально на все случаи жизни. Она включает в себя работу со сновидениями, чакрами, стихиями и тотемами, а также медитации и современные психологические техники. С их помощью вы не только сможете лучше понять себя, но и научитесь управлять силами подсознания для личностного роста и реализации желаний.

Для чего будет полезна книга:

• для развития критического мышления, внимания, креативности;

• для ответа на сложные личностные вопросы;

• чтобы разобраться со своими истинными желаниями и расставить приоритеты;

• чтобы определить свои сильные стороны – в том числе и те, о которых вы не подозревали;

• чтобы преодолеть страх перемен и действительно изменить свою жизнь к лучшему.

Кроме практической пользы вы получите множество ценных знаний – о том, почему возникают кошмары, какими свойствами обладают различные растения и минералы, чем осознанные сновидения отличаются от обычных, откуда берутся фобии и как их преодолеть. Книга рассчитана на 201 день практики. В каждой главе – готовые инструменты, задания и ритуалы, пользу которых вы сможете ощутить в первый же день.

Ирина Шишкина

Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь

© ОАО «Издательская группа «Весь», 2021

Дорогой Читатель!

Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства.

Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины. Наша духовная культура берёт начало в глубине тысячелетий. Её основа – свобода, любовь и сострадание. Суровые климатические условия и большие пространства России рождают смелых людей с чуткой душой – это идеал русского человека. Будем рады, если наши книги помогут Вам стать таким человеком и укрепят Ваши добродетели.

Мы верим, что духовное стремление является прочным основанием для полноценной жизни и способно проявиться в любой области человеческой деятельности. Это может быть семья и воспитание детей, наука и культура, искусство и религиозная деятельность, предпринимательство и государственное управление. Возрождайте свет души в себе, поддерживайте его в других. Именно это усилие создаёт новые возможности, вдохновляет нас на заботу о ближних, способствуют росту как личного, так и общественного благополучия.

Искренне Ваш,

Владелец Издательской группы «Весь»

Пётр Лисовский

Введение

Я искала себя ровно двадцать один год. Один год – ровно столько мне понадобилось, чтобы понять, что этого не достичь за одну жизнь. Поиски себя – процесс, требующий вовлеченности не только осознанной, но и бессознательной. А это и есть жизнь. Путь, по которому я иду. И я хочу пригласить вас с собой – пройти путь длиной в один год, и он же – длиной во всю жизнь.

Друзья, привет! Наверное, перед тем как мы отправимся с вами в это увлекательное путешествие, следует познакомиться. Мне кажется, что для любого автора «введение» – одна из самых сложных частей книги. Вот вам первое упражнение.

Попробуйте посмотреть на свою жизнь как на книгу. Напишите к ней введение. И не забудьте представиться читателям и рассказать о себе.

Меня зовут Шишкина Ирина Сергеевна. Пыталась найти себе магическое имя, что, на мой взгляд, увенчалось успехом. Я осознала, что мое имя и есть для меня источник силы и энергии. А вы любите свое имя? Произнесите его вслух и запишите. И произнесите еще раз. Так, словно это самое мощное заклинание на счастье. Фактически, так оно и есть. Уверена, что по истечении года практик вы укрепите силу своего имени в несколько раз.

Приключения в моей жизни начались с момента моего рождения. А именно, мое рождение началось со смерти. Я родилась мертвой и пробыла в таком состоянии тридцать семь минут, переплюнув все дозволенные сроки по протоколу. Однако мои мысли на этот счет были немного другими, и я закричала. К слову, и сегодня, во взрослой сознательной жизни, для принятия сложного решения мне обычно достаточно именно этих 30–40 минут. Родилась я с параличом Дюшена – Эрба и синдромом кривошеи. Сегодня мои конечности активно работают, пишу я книгу обеими руками, а голова моя смотрит прямо. Я тонула, вставляла шпильки в розетку, меня держали за ножку с девятого этажа – в общем, развлекалась в детстве, как могла. Мои детские воспоминания начинаются с четырехмесячного возраста, а первый опыт осознанных сновидений состоялся в три года.

Но с магией я познакомилась поздно. В девять лет мне в руки попал огромный китайско-русский словарь, который я тайком утащила из дедушкиного кабинета. Дедушка был физиком и театралом. Его голосом восхищалась вся деревня. И вот, в этом большом словаре обнаружилась тоненькая записная книжка со странными четверостишиями и замысловатыми символами. Когда я разбиралась с надписями в пустом дворе, старая ведьма (о которой я обязательно расскажу в одной из практик) ухмыльнулась за спиной и настоятельно рекомендовала вернуть дедушке его силу. Так началось мое знакомство с магией. Дедушка считался целителем, а вот его родная сестра выбрала темную сторону, чем он был всегда озабочен. Зато от его сестры я получила массу полезных инструментов.

Как и любой зеленый практик, начала я с темной истории. И лишь в 2009 году, начав обучение у перуанского шамана, я изменила не только свою жизнь, но и свою силу. Перенаправила, если быть точнее. Инструментарий расширился, но не изменился. Изменились мои намерения. И изменилось все вокруг меня, включая сценарии, алгоритмы и мысли в моей голове.

Счастлива ли я сейчас? Да. Но только потому, что знаю, что такое несчастье. Я хочу поделиться с вами практиками, которые помогают мне по сей день. Я собирала их по зернышку и слову от шаманов и в ходе своей профессиональной деятельности продолжаю собирать и актуализировать. Как я говорила в начале – это бесконечный процесс, длиной в жизнь.

Что я делаю сейчас:

? с 2005 г. практикую Таро;

? с 2007 г. работаю с направлением тотемизма;

? с 2009 г. изучаю шаманизм и практикую осознанные сновидения;

? с 2011 г. использую в своей жизни руны и помогаю другим;

? с 2016 г. преподаю по авторским программам систему Таро, руны и практическую магию.

В этой книге я поделюсь с вами тем, что когда-либо практиковала. Не все приняла, но многое попробовала. За многое, конечно, отхватила, поэтому и о техниках безопасности мы непременно поговорим.

Помимо магической деятельности есть еще и обычная. Как говорят мои ученики – обыкновенная. Я действующий психолог и бизнес-консультант по автоматизации производственных процессов. Скажу вам, что и эта деятельность не лишена магии. Само название звучит как маленькое заклинание. Для чего я об этом рассказываю? Все просто. Для того чтобы объяснить свою позицию в магическом мире – я циник до мозга костей. Я верю в науку и причинно-следственные связи. И все же я здесь. Потому что изучаю магию как науку. Потому что более структурированной системы я не видела ни на одном производстве. И я надеюсь, что вы воспользуетесь ее инструментами для того, чтобы сделать свою жизнь ярче и насыщенней по своему желанию.

Вы готовы?

Как работать с книгой

Для кого книга:

? для магов-практиков;

? для всех, кто активно занимается духовным развитием и практиками самопознания;

? для тех, кто решил изменить свою жизнь.

Мне виделась книга как дневник на 201 день практики. Открывайте ее в любом (произвольном) месте и работайте по предложенному плану. Темы дня распределяются следующим образом:

? День практик

? День медитаций

? День новых знаний

? День чакры

? День психологии

? День тотемов

? День стихий