Последний отзыв
Замечательная история любви! Все люди мечтают или мечтали об этом когда-то, чтобы встретить в жизни человека, который им снился. Но нужно быть готовы...
Далее
По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru
(©) 2003-2024.
✖
Кухня без глютена: Полное меню 4 недели
Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля
2 зубчика чеснока, измельчённых
300 г шампиньонов, нарезанных
1 ч. л. свежего тимьяна
соль и перец по вкусу
Приготовление:
В кастрюле доведите до кипения воду или бульон, медленно всыпьте поленту, помешивая.
Уменьшите огонь и варите, помешивая, до загустения около 15-20 минут.
В сковороде разогрейте оливковое масло, добавьте лук и чеснок, обжарьте до мягкости.
Добавьте грибы и тимьян, жарьте до готовности грибов.
Положите грибную смесь в поленту, перемешайте, приправьте солью и перцем.
Приятного аппетита!
Кукурузные маффины с семенами чиа
Вам потребуется:
1 стакан кукурузной муки
1 стакан безглютеновой муки
2 ст. л. семян чиа
1 стакан молока (можно использовать растительное)
1/4 стакана растительного масла
2 ч. л. разрыхлителя
щепотка соли
Приготовление:
Разогрейте духовку до 180°C.
В большой миске смешайте кукурузную и безглютеновую муку, семена чиа, разрыхлитель и соль.
Добавьте молоко и масло, перемешайте до однородности.
Вылейте тесто в формочки для маффинов и выпекайте 20-25 минут до готовности.
Приятного аппетита!
Сорго с молоком и корицей
Вам потребуется:
1 стакан сорго
3 стакана воды
1 стакан молока (можно использовать растительное)
2 ст. л. мёда или кленового сиропа
1 ч. л. корицы
щепотка соли
Приготовление:
Промойте сорго и варите в воде до мягкости около 50-60 минут.
Добавьте молоко, мёд, корицу и соль.
Варите на медленном огне ещё 10-15 минут, пока каша не станет кремообразной.
Подавайте тёплой с мёдом и корицей сверху.
Приятного аппетита!
Омлет из нутовой муки с овощами
Вам потребуется:
1/2 стакана нутовой муки
1/2 стакана воды
1 ст. л. оливкового масла
1/2 красного перца, нарезанного
1/2 зелёного перца, нарезанного
1 маленькая луковица, нарезанная
соль и перец по вкусу
Приготовление:
Другие электронные книги автора Наталья Стриж
Другие аудиокниги автора Наталья Стриж
Последний отзыв
Замечательная история любви! Все люди мечтают или мечтали об этом когда-то, чтобы встретить в жизни человека, который им снился. Но нужно быть готовы...
Далее