PROмотивирYOU!

К примеру. Пишите список на день:

– купить хлеб

– приготовить борщ

– сходить на тренировку

– поиграть с ребенком и тд.

В течение дня вычеркиваете сделанное. А в конце дня радостно смотрим на список и обалдеваем от эмоций – все получилось! А значит, все возможно. Все, что вы запланируете – обязательно осуществиться. Это ли не повод вдохновиться.

Сделайте то, о чем давно мечтали, но откладывали. Это уже скорее не из области экстрима. Да-да, на кого-то может подействовать и это. Сходите в театр, в кино, на свидание, езжайте в гости к родителям. Сделайте что-то, что придаст вам сил, вдохновит, оторвет от земли. Начните бегать. Идите в фитнес-клуб.

Заботьтесь о себе. По большей части это, конечно, вдохновит женщин. Когда вы выходите от массажиста или из парикмахерской с новой стрижкой, ощущаете вы себя богиней? Чувствуете умиротворение, благость, спокойствие?

Больше мечтайте! Именно мечта, которая крепко сидит у вас в голове и отзывается в сердце, придает «летучести» и вдохновения. За мечту, и правда, можно горы свернуть. Мечта может и мотивировать. Помните, как Ломоносов за рыбным обозом в Москву пошел? Ищите мечту, которая вас по-настоящему сподвигнет к действию.

Читайте истории успешных людей, вдохновляйтесь от общения с теми, кто, по вашему мнению, преуспел в каком-то деле. Окружите себя положительными примерами. Люди, которые чего-то добились, действительно способны вдохновить. С противоположной стороны, кстати, поменьше общайтесь с нытиками и пессимистами. Помочь им не сможете, а они вас затянут в свое настроение на раз-два. Знаете, как говорится, позвольте себе роскошь не общаться с неприятными людьми.

Практика:

Попробуйте сами подумать, чем вы сможете вызвать в себе это чувство всемогущества? Напишите список и начинайте его воплощать. Прямо сегодня. Не откладывайте. У вас есть всего 72 часа, чтобы начать воплощать задуманное. «Правило 72 часов» сформулировал немецкий бизнес-консультант Бодо Шефер в своей книге «Законы победителей». Он настаивал, что к реализации любой идеи нужно приступать в течение 3 суток, иначе ваши идея так никогда и не будет реализована.

Ну что? Время пошло! На старт, внимание, марш!

Из интернета:

если вы не сделаете шаг – вы не сдвинетесь с места!

если вы не спросите – вы не получите ответ!

если вы не попробуете – вы не добьетесь цели!

Так давайте же сегодня делать шаги, спрашивать и пробовать! И пусть это звучит, как тост!

Скажи мне, кто твой друг

70% вашего успеха – это не вы, а ваше окружение! Кого вы собрали вокруг себя – то с вами и будет

Александр Палиенко

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что нас делает наше окружение?

Осмотритесь! Что за люди возле вас? Кто они? Кем работают? Сколько зарабатывают? Есть ли у них семьи? Как они любят проводить свой досуг?

Если вокруг вас все курят и пьют пиво по вечерам после работы – скорее всего вы будете проводить свое свободное время точно также, как минимум, чтобы не выделяться из толпы.

Однако, если ваши друзья ходят в походы, проводят вечеринки без алкоголя, участвуют в марафонах – понятно, что рано или поздно вы тоже начнете интересоваться чем-нибудь подобным.

Наше окружение очень серьезно на нас влияет. Помните старую поговорку «скажи мне, кто твой друг и я скажу, кто ты». Так вот, это действительно работает.

Поэтому, если вы хотите подтянуться в развитии, будь то спортивные победы или духовное прозрение, чистите круг своих знакомств.

Подходите к дружбе серьезно, вам не должно быть все равно с кем вы проводите свободное время и делитесь сокровенными мыслями.

От кого, я бы посоветовала, избавиться в своем окружении в первую очередь?

Жалобщики и неудачники, которые вгоняют в тоску, вечно ноют и нагнетают обстановку, всем недовольные и депрессивно-настроенные. К этой же категории можно отнести любителей посплетничать.

Искусители – люди, рядом с которыми вы будто бы становитесь хуже, растрачиваете драгоценное время на бессмысленные вещи, ленитесь и занимаетесь ерундой, например, пьете пиво вечерами в пятницу вместо того, чтобы сходить в бассейн.

Учителяшки – те, которые желают, чтобы вы жили по их правилам, без конца вас учат, такие всегда знают, как вам будет лучше.

Энергетические вампиры. Они привыкли только брать, ничего не отдавая взамен. Таких легко обнаружить в своем окружении – после общения с ними, вы будто «выжатый лимон». Они могут быть чудесными людьми, но если вы истощены после общения, значит в этой дружбе заряжаются только они.

Я не призываю вас после прочтения этой главы в спешке удалять номера телефонов тех, кто попал в какую-нибудь из вышеперечисленных категорий, блокировать страницы в соцсетях и переходить на другую сторону дороги, только их завидев. Вовсе нет. Просто осознайте, от этих людей зависит, каким будет ваш путь. Поэтому, когда ваша одноклассница в очередной раз начнет рассказывать вам про то, какая у нее несчастная жизнь, может пора ее остановить, и перестать разрешать сливать в себя негатив, как в унитаз.

Если вы хотите, чтобы вас окружали люди, которые вам нравятся, на которых хочется равняться, научитесь говорить «нет» тем, кто вам не по душе – нытикам и вечно-недовольным, пока вы не скатились до их уровня.

Помните, окружение может как затянуть вас в болото, так и вытащить из него. Осознанное формирование своего окружения – отличный способ развиваться. Впускайте в свой круг общения только сильных и стремящихся к «росту» и победам людей.

Вы еще сомневаетесь в силе влияния окружения на нашу жизнь? Тогда приведу еще пример. Если вокруг вас все работают пять дней в неделю с 8-00 до 17-00, какой процент того, что вы задумаетесь об онлайн профессии?

Практика:

Составьте список токсичных людей в своем окружении, продумайте, как и чем они могут на вас негативно влиять. Осознайте силу их влияния. По возможности сократите время общения с такими людьми.

Не останавливайтесь на достигнутом

Самый худший враг завтрашнего успеха – это сегодняшний успех

Джон Максвелл

Никогда, слышите, никогда не останавливайтесь на достигнутом. Будьте всегда чуточку недовольны собой. И я сейчас вовсе не про то, что нужно корить себя за то, что в данный момент жизни вы находитесь не там, где хотели бы, и занимаетесь не тем, о чем мечтали.

Запомните, как только у вас появилось ощущение, что вы достигли потолка – начинайте менять: сферу деятельности, компанию, город и тд. Если складывается ощущение, что вы достигли своих целей и прибыли в конечный пункт назначения, поздравляю вас, вы перестаете развиваться.

Давайте вспомним школу. Если вы отличник, это вовсе не значит, что вы самый умный в мире. Это значит, что вы всего лишь самый умный в классе, и возможно, вам пора менять класс. Так и в работе. Если вы «на коне», это не всегда показатель того, что вы крутой специалист. Может, это значит, что пора менять место работы, сферу деятельности или переходить на новый уровень. Возможно, вы просто выросли из старых штанишек. Если сегодня вы суперуспешны и вас все устраивает, значит завтра вы перестаете развиваться. Стабильность не всегда ведет к прогрессу. В данном случае, стабильность – признак деградации.

Как сказал Александр Журба: «Если вы самый умный человек в комнате, то вы не в той комнате, где должны находиться». К примеру, в моем окружении были такие люди, на фоне которых я казалась суперцелеустремленной, правильной, сильной и смелой. Но когда я смотрела на себя со стороны, то понимала, что идут годы, а я не меняюсь и моя жизнь не меняется. Сравнивайте себя с собой, в первую очередь.

Всегда должно быть желание развиваться и учиться новому. Ни в коем случае нельзя останавливаться. Всегда ищите место, где кто-то умнее и успешнее вас. Поверьте, это лучший двигатель к успеху. Всегда оставайтесь «голодны» до новых знаний, знакомств и открытий. Помните, победы, как и поражения, недолговечны. И как ни странно звучит, но именно поражения делают нас сильнее. Есть поговорка «Все знает только дурак». Умный никогда не станет называть себя всеведующим, потому что осознает, сколько непознанного в этом мире и невозможно объять необъятное.

«Век живи – век учись». Будьте всегда в тренде. Учитесь постоянно, пробуйте новое, познавайте то, что никогда не пробовали, знакомьтесь с новыми людьми, посещайте неизвестные места.

Мой вам совет. Оставайтесь вечным учеником – только так вы сможете сохранить молодость пусть не тела, но внутреннего ощущения. Интересуйтесь неизвестным, с любопытством встречайте каждый новый день, с радостью знакомьтесь с новыми людьми.

Практика: