Последний отзыв
Классная книга. Очень многое объясняет, что скрытое реально происходит в человеке
По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru
(©) 2003-2024.
✖
Готовим салаты
Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля
Морковь – 250 г
Капуста кольраби – 300 г
Перец сладкий красный – 200 г
Лук-порей – 0,5 стебля
Зелень петрушки – 1 небольшой пучок
Семена тмина и укропа – по 1 чайной ложке
Соль – по вкусу
Лимонный сок – 1 чайная ложка
Масло растительное – 2 столовые ложки
Капусту кольраби и морковь натереть на крупной терке. Сладкий перец очистить от семян и нашинковать тонкой соломкой. Лук-порей нарезать тонкими колечками. Все овощи смешать, добавить мелко нарубленную зелень петрушки и семена тмина и укропа, перемешать, посолить по вкусу, сбрызнуть лимонным соком и заправить растительным маслом.
Вариант 22
Морковь – 400 г
Яблоки кислые – 2 шт.
Брынза – 100 г
Зелень кинзы и укропа – по 1 маленькому пучку
Сметана – 3 столовые ложки
Яблоки очистить от кожицы, разрезать на 4 части, удалить сердцевину и натереть на крупной терке, морковь и брынзу также натереть на крупной терке, зелень мелко порубить. Смешать все компоненты салата и заправить сметаной.
Вариант 23
Морковь – 3 шт.
Редиска – 1 пучок
Творог – 100 г
Лук зеленый – 50 г
Зелень укропа – 1 пучок
Соль – по вкусу
Сметана – 3–4 столовые ложки
Морковь и редиску натереть на крупной терке, зелень мелко порубить. Овощи и зелень смешать с творогом, посолить и заправить сметаной.
Вариант 24
Морковь – 400 г
Грецкие орехи измельченные – 1 стакан
Яблоко кислое – 1 шт.
Лимонный сок – 2 чайные ложки
Соль – по вкусу
Сметана – 3–4 столовые ложки
Натертые на крупной терке морковь и яблоко смешать с орехами, посолить, сбрызнуть лимонным соком и заправить сметаной.
Вариант 25
Морковь – 3 шт.
Огурцы свежие – 100 г
Кабачок очищенный – 100 г
Перец сладкий красный – 2 шт.
Молодая свекольная ботва – 100 г
Салат листовой – 100 г
Лук зеленый – 1 пучок
Зелень петрушки и укропа – по 1 пучку
Лимонный сок – 1 чайная ложка
Соль – по вкусу
Масло растительное – 1 столовая ложка
Морковь натереть на крупной терке, огурцы и кабачок нашинковать тонкой соломкой. Перец очистить от семян и также нашинковать мелкой соломкой. Свекольную ботву, лук, листья салата и зелень мелко порубить. Смешать все компоненты салата, посолить, влить лимонный сок и заправить растительным маслом.
Вариант 26
Морковь – 300 г
Тыква очищенная – 200 г
Капуста кольраби – 300 г
Перец сладкий красный – 200 г
Лук-порей – 0,5 стебля
Зелень петрушки – 1 небольшой пучок
Семена тмина и укропа – по 1 чайной ложке
Соль – по вкусу
Лимонный сок – 1 чайная ложка
Масло растительное – 2 столовые ложки
Капусту кольраби и морковь натереть на крупной терке. Сладкий перец очистить от семян и нашинковать тонкой соломкой. Лук-порей нарезать тонкими колечками. Все овощи смешать, добавить мелко нарубленную зелень петрушки и семена тмина и укропа, перемешать, посолить по вкусу, сбрызнуть лимонным соком и заправить растительным маслом.
Вариант 22
Морковь – 400 г
Яблоки кислые – 2 шт.
Брынза – 100 г
Зелень кинзы и укропа – по 1 маленькому пучку
Сметана – 3 столовые ложки
Яблоки очистить от кожицы, разрезать на 4 части, удалить сердцевину и натереть на крупной терке, морковь и брынзу также натереть на крупной терке, зелень мелко порубить. Смешать все компоненты салата и заправить сметаной.
Вариант 23
Морковь – 3 шт.
Редиска – 1 пучок
Творог – 100 г
Лук зеленый – 50 г
Зелень укропа – 1 пучок
Соль – по вкусу
Сметана – 3–4 столовые ложки
Морковь и редиску натереть на крупной терке, зелень мелко порубить. Овощи и зелень смешать с творогом, посолить и заправить сметаной.
Вариант 24
Морковь – 400 г
Грецкие орехи измельченные – 1 стакан
Яблоко кислое – 1 шт.
Лимонный сок – 2 чайные ложки
Соль – по вкусу
Сметана – 3–4 столовые ложки
Натертые на крупной терке морковь и яблоко смешать с орехами, посолить, сбрызнуть лимонным соком и заправить сметаной.
Вариант 25
Морковь – 3 шт.
Огурцы свежие – 100 г
Кабачок очищенный – 100 г
Перец сладкий красный – 2 шт.
Молодая свекольная ботва – 100 г
Салат листовой – 100 г
Лук зеленый – 1 пучок
Зелень петрушки и укропа – по 1 пучку
Лимонный сок – 1 чайная ложка
Соль – по вкусу
Масло растительное – 1 столовая ложка
Морковь натереть на крупной терке, огурцы и кабачок нашинковать тонкой соломкой. Перец очистить от семян и также нашинковать мелкой соломкой. Свекольную ботву, лук, листья салата и зелень мелко порубить. Смешать все компоненты салата, посолить, влить лимонный сок и заправить растительным маслом.
Вариант 26
Морковь – 300 г
Тыква очищенная – 200 г
Другие электронные книги автора Коллектив авторов
Другие аудиокниги автора Коллектив авторов
Последний отзыв
Классная книга. Очень многое объясняет, что скрытое реально происходит в человеке