Создайте счастливый сценарий вашей жизни. Театротерапия. Тесты и упражнения для детей и взрослых

6. Как ваше волнение передается вашему ребенку?

7. Какие у вас есть экономические опасения, связанные с ребенком?

Запишите ответы в таблицу.

Проанализируйте полученные результаты. Если факторы WT выражены ярче, то вам необходимо поменять стратегию развития и воспитания ребенка для получения успешных результатов в категориях SO. Если ваш ребенок – подросток, то вы можете ему предложить самому заполнить данный SWOT-анализ, вы также заполняете таблицы, а затем сравниваете полученные результаты.

В подростковом возрасте для детей важна обратная связь, важно учить ребенка адекватности восприятия себя в мире. В этом возрасте дети чаще недовольны собой или, наоборот, у них высокие неадекватные амбиции. Основная задача родителей – научить детей позитивно, но в то же время адекватно воспринимать себя в социуме.

Если вы видите, что SWOT-анализ показывает несовпадение ожиданий и реальности, и ваши ожидания не совпадают с тем, что есть, пройдите полностью программу по изменению сценария сначала собственной жизни, а затем, с новым пониманием своего ребенка и себя, выстройте программу изменения сценария жизни для своего ребенка. Помогите ему успешно ее пройти.

После того как вы проведете анализ, вы будете знать, каких людей или какие ситуации (угрозы) вам нужно исключить из жизни вашего ребенка, чтобы помочь ему решить те задачи, которые дадут ему возможность в дальнейшем стать здоровым и успешным.

Важно! Не проводите экспериментов над ребенком. Пройдите полностью курс своей перезагрузки. Развивайте в первую очередь в себе такие качества, как ответственность, креативность, эмпатия.

В разном возрасте приходит потребность понимания себя, своего предназначения, своих сильных и слабых сторон. Нам становится мало обратной связи от других людей. Сначала мы сравниваем себя с другими людьми, потом – только со значимыми для нас людьми, а затем приходит момент осознания, и мы сравниваем себя только с собой. В этом процессе нам помогают воспоминания о себе.

Когда мы помним себя, мы также создаем себя.

Большая часть самовоспоминания – это распознавание возвышенного в привычном. Мы не должны забывать ценность простой и неброской природы само-воспоминания. Ведь наша жизнь состоит из множества обычных моментов, множества привычных чудес.

Моменты нашей жизни, которые мы ярко помним, и есть моменты самовоспоминания. Мгновения, которые мы помним, составляют нашу жизнь. Если вы посмотрите на свою жизнь в ретроспективе, то обнаружите, что моменты, которые вы действительно помните, оказывают влияние на всю вашу жизнь. Удивительно, но самовоспоминание невозможно имитировать.

Поскольку правильность выбора партнера, работы зависит от всех составляющих типа личности, вам придется посвятить какое-то время тому, чтобы установить, что же именно определяет ваш выбор. Осознанно пытаясь открыть «себя настоящего», вы сосредоточиваетесь на ваших природных сильных сторонах и склонностях, учитесь направлять их на людей, на дело, которое будете любить на протяжении всех тех лет, которые решите посвятить работе. И именно здесь вам пригодятся знания о психотипах. Эти знания откроют перед вами путь к систематическому и действенному познанию ваших плюсов, возможных минусов или белых пятен.

Каждый из нас обладает собственной индивидуальностью. Она как цвет глаз, который не меняется от рождения до смерти. Мы рождаемся, уже обладая тем или иным типом личности, и он остается неизменным в течение всей жизни.

Основы личности сохраняются, невзирая на переход из одного помещения в другое, из одной ситуации в другую. Эта глава поможет вам посмотреть на себя посредством разных психологических моделей, определить свои индивидуальные особенности, свои таланты, использовать эти знания как в личной, так и в профессиональной жизни. А в итоге – понять свой врожденный потенциал и научиться опираться на свой базовый ресурс.

Нельзя отрицать исключительную важность внешних факторов: родители, родственники, учителя, экономические, социальные, политические обстоятельства, безусловно, играют свою роль в том, какое направление принимает течение нашей жизни. Кому-то случается попасть под столь мощное давление обстоятельств, что он в своих действиях становится буквально «не собой», его истинное звучание «сбивается» и появляются фальшивые ноты. И все-таки все мы входим в жизнь, обладая совершенно определенным типом личности, который предопределяет стиль нашего поведения на протяжении всей жизни.

Возможно, вам трудно в это поверить, но тип личности дан нам от рождения: взгляните на детей, которые выросли в одной семье, рождены от одних и тех же родителей. Каждый из них – индивидуальность, и порой различия проявляются с самого рождения (а то и в утробе). Материалы этой главы помогут вам понять свое истинное звучание.

С ШИРОКО ОТКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ. КАКОЙ Я?

МОЙ ТЕМПЕРАМЕНТ

Как часто, общаясь с людьми, мы удивляемся, насколько велика разница между нами. Восприятие, скорость принятия решения или даже простого движения абсолютно индивидуальны. Иногда эта разница умиляет, иногда раздражает, и вот уже мы в сердцах говорим, что мы противоположны по темпераменту. Но что это все-таки значит, и можно ли сделать свой темперамент идеальным? Уже в древние времена люди начали замечать, что даже у очень разных людей есть что-то общее. Схожесть во вкусах, политических и культурных взглядах, в мимике, жестах и т. д. не могла не вызывать интереса. Идентичность характеров классифицировали по знакам зодиака, по числам рождения, по этническим и антропометрическим признакам и т. д.

Создателем учения о темпераментах считается древнегреческий врач Гиппократ (V–IV века до н. э.). Он утверждал, что люди различаются соотношением четырех основных «соков организма» – крови, флегмы, желтой желчи и черной желчи, – входящих в его состав. На основе этого учения другой знаменитый врач античности Клавдий Гален (II век до н. э.) разработал первую типологию темпераментов. Им были выделены темпераменты, которые и в наше время пользуются широкой известностью:

? сангвиник (лат. sanguis – кровь);

? флегматик (греч. phlegma – флегма);

? холерик (греч. chole – желчь);

? меланхолик (греч. melaschole – черная желчь).

По мнению И. П. Павлова, свойства нервной системы образуют основу темперамента, который является проявлением общего типа нервной системы. Типы нервной системы, установленные в исследованиях на животных, И. П. Павлов предложил распространить и на людей.

В чистом виде темпераменты встречаются очень редко, обычно в каждом человеке они присутствуют в различных пропорциях. Не стоит также отождествлять характер и темперамент. Последний всего лишь характеризует тип нервной системы, ее свойства, связан со строением тела и даже обменом веществ. Но ни в коей мере не зависит от взглядов личности, убеждений, вкусов и не определяет возможности личности.

Как определить свой темперамент?

Как уже говорилось выше, чистые темпераменты встречаются очень редко. Существуют не только смешанные типы темпераментов, но и промежуточные, переходные.

Для определения типа темперамента разработано множество методик, тестов. Мы предлагаем вашему вниманию следующий тест, который позволит вам определить процентное соотношение каждого типа темпераментов и выделить ваш основной тип.

Поставьте плюс, если вы согласны с утверждением, и минус – если нет.

Вы:

1. Отличаетесь неусидчивостью.

2. Вспыльчивы и импульсивны.

3. Чаще всего нетерпеливы.

4. Инициативны и решительны.

5. Упорны, даже упрямы.

6. Быстро ориентируетесь в спорах, находчивы.

7. Ритм вашей деятельности неравномерный, скачкообразный.

8. Любите рисковать.

9. Легко прощаете обиды.

10. Ваша речь быстрая и пылкая.

11. Часто страдаете от своей неуравновешенности.

12. Не терпите недостатков.

13. Вас привлекает все новое.

14. Ваше настроение часто меняется.

15. Вы жизнерадостный и веселый человек.

16. Энергия бьет ключом, вы всегда собранны.

17. Часто бросаете начатое на полдороге.

18. Не всегда адекватно оцениваете свои силы.