Последний отзыв
Книга довольно хорошо написана в виде рассказов старого человека молодому парню, основанных на событиях его реальной жизни, охватывающей период с нача...
Далее
По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru
(©) 2003-2024.
✖
Средиземноморская диета при повышенном холестерине
Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля
1 огурец
Сок 1/2 лимона
500 миллилитров воды
Подготовка
Хорошо вымойте соцветия брокколи, а также морковь и огурец.
Нарежьте овощи и поместите их в блендер с лимонным соком и водой.
Взбивайте несколько минут, пока все хорошо не смешается.
Подавайте напиток, не процеживая, и наслаждайтесь им.
12. Томатный сок
Есть несколько причин, по которым помидоры служат добавкой для снижения уровня плохого холестерина (ЛПНП). Во-первых, в нем содержится соединение под названием ликопин, которое продемонстрировало потенциал улучшения липидного профиля. С другой стороны, он содержит клетчатку и ниацин, которые также помогают снизить уровень холестерина.
Сок 1/2 лимона
500 миллилитров воды
Подготовка
Хорошо вымойте соцветия брокколи, а также морковь и огурец.
Нарежьте овощи и поместите их в блендер с лимонным соком и водой.
Взбивайте несколько минут, пока все хорошо не смешается.
Подавайте напиток, не процеживая, и наслаждайтесь им.
12. Томатный сок
Есть несколько причин, по которым помидоры служат добавкой для снижения уровня плохого холестерина (ЛПНП). Во-первых, в нем содержится соединение под названием ликопин, которое продемонстрировало потенциал улучшения липидного профиля. С другой стороны, он содержит клетчатку и ниацин, которые также помогают снизить уровень холестерина.
Вы ознакомились с фрагментом книги.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:
Другие электронные книги автора Вячеслав Пигарев
Последний отзыв
Книга довольно хорошо написана в виде рассказов старого человека молодому парню, основанных на событиях его реальной жизни, охватывающей период с нача...
Далее