Здоровье

Внешняя устойчивость — успешная карьера, идеальный образ, даже физическая выносливость — всё это может быть лишь фасадом, за которым скрываются тревога, истощение, внутренний хаос. Такой «фасад с…

Ко мне обращаются люди с онемением и болями в руках — следствием длительной работы за компьютером. Раньше это были программисты, редакторы, секретари. Сегодня — все, кто проводит за компьютером з…

Хватит выходить из зоны комфорта. Пора научиться в неё входить! Эта книга не о том, как стать лучше всех. Она о том, как стать счастливее себя. О том, что можно не выходить из зоны комфорта, а н…

Откройте мир безопасных путешествий с книгой «Здоровье в дороге»! Путешествия – это не только новые впечатления, но и потенциальные риски. с древних времен люди исследуют мир, и хотя современные …

Лена не знает, что такое оргазм. Она ничего не чувствует в постели, иногда сама не знает, чего хочет, и поэтому не понимает, с чего начать. Любая неудача в сексе кажется ей поражением. Ведь для т…

Дао в древнекитайской философии означает Путь человека. Эта книга будет вашим путеводителем в мир Дао, наполненный космической гармонией и энергией. Уже во время чтения вы сможете активировать в …

В мире много всего интересного – мест, целей, событий, но главное - чтобы это приносило счастье!Руководствуясь данной мыслью, автор в собственной жизни находит баланс и делится интересным личным …

Книга «Автопилот здоровья» предлагает революционный подход к формированию здоровых привычек на силу воли. Вместо изнурительной борьбы с собой автор предлагает системный метод, основанный на психо…

«Невидимые жители. Как паразиты влияют на настроение, тело и сознание» — это книга о человеке как сложной живой экосистеме, в которой микробиота, паразиты, питание, эмоции и нервная система связа…

Почему мысли оживают именно тогда, когда нужно уснуть? Почему усталость не гарантирует сна, а попытки «просто расслабиться» только усиливают напряжение? Эта книга — практическое руководство для т…

Силой мыслить — это та самая практика, та самая возможность, дающая творить реальность так, как угодно тебе, а не кому-то другому. Важно понять, что именно сегодня ты есть и живёшь прямо сейчас. …

Протокол влияния — не книга. Это оружие. Готовый набор работающих алгоритмов. 30 глав, 30 ударов — научат тебя видеть слабые места в любой ситуации, управлять разговорами и незаметно направлять с…

Вы чувствуете, что живете на «ручном тормозе», а чашка кофе давно перестала дарить обещанный драйв? В мире, где хроническая усталость стала новой нормой, книга «Тайный протокол управления энергие…

В книге «Best Deal. Предисловие „Рая на Земле“» автор исследует тему созидания и внутреннего развития. Читатели найдут здесь не жёсткие правила и не призывы к совершенству, а размышления о том, к…

В книге «Best Deal. Предисловие „Рая на Земле“» автор исследует тему созидания и внутреннего развития. Читатели найдут здесь не жёсткие правила и не призывы к совершенству, а размышления о том, к…

Вы часто вялые и измученные? Постоянно чувствуете усталость? Испытываете нехватку физических и моральных сил? У вас нередко бывает плохое настроение? Это значит, что ваша энергия медленно вырабат…

Из книги мы узнаем, как с точки зрения биологии устроены наши самые неприятные состояния: страх, стресс, агрессия и стыд. Разберемся, чем они нам помогают и почему разрушают. Научимся понимать пр…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Авт…

В этой книге объясняется, как инсулинорезистентность, предшествующая диабету 2 типа, запускает цепочку процессов, ускоряющих старение организма. Автор делится личным опытом, рассказывая, как восс…

Эта книга — размышление о том, как и почему современная система образования перестала соответствовать человеку и времени. Автор последовательно анализирует исторические корни школы, её фабричную …