Здоровье

Уважаемая читательница! Тусклость, морщины, сухость и высыпания — Ваша кожа сигналит о внутреннем сбое. Три слоя кожи хранят Вашу молодость, красоту и энергию. Эта книга простым языком расскажет,…

Тело постоянно управляет ресурсами: распределяет энергию, создаёт запасы, реагирует на кризисы и планирует будущее. Используя простую экономическую модель, эта книга помогает увидеть организм не …

О нутрициологии – с улыбкой. Три брата, одна кухня и бесконечная война за рацион питания. Топсик — программист-фрилансер, который пытается подчинить еду законам баланса. Токсик — творческий перфе…

Вы, конечно, справляетесь. Быть сильной, удобной, заботливой и всё контролировать — почти талант. Вот только иногда за этими качествами исчезает сама женщина. «Женщина без маски» Зумрид Кипиани —…

В этом пособии представлены конспекты логопедических занятий, нацеленные на формирование правильного произношения согласных звуков у учащихся 2–4 классов с умственной отсталостью. Осенняя тематик…

Вы, конечно, справляетесь. Быть сильной, удобной, заботливой и всё контролировать — почти талант. Вот только иногда за этими качествами исчезает сама женщина. «Женщина без маски» Зумрид Кипиани —…

В этом пособии представлены конспекты логопедических занятий, нацеленные на формирование правильного произношения согласных звуков у учащихся 2–4 классов с умственной отсталостью. Осенняя тематик…

«Магия простого утра» это 70 коротких ритуалов, которые занимают от 30 секунд до 10 минут. Без йоги на шпагат, без вставаний в 5 утра, без насилия над собой. Только то, что реально работает для ж…

После того что случилось, ты будто живёшь за стеклом. Спишь вполглаза, вздрагиваешь от резких звуков, не чувствуешь радости, срываешься на близких — и не понимаешь, что с тобой происходит. Эта кн…

Часто кажется, что бросить курить – вопрос силы воли, но опыт показывает: дело не в ней, а в том, как устроено наше мышление. Метод не требует силы воли и подойдет каждому – независимо от стажа к…

«Кровь есть совсем особый сок» («Фауст», Акт 1, Сцена 4). Так что же это на самом деле, наша кровь? Почему о ней говорят так значимо и так возвышенно? Во всем многообразии и количестве информации…

Уважаемый читатель! Хроническая усталость, тяжесть, плохой сон и упадок сил — ваша внутренняя фабрика энергии даёт сбой. Тело — гениальный механизм, способный к самовосстановлению, если понимать …

Книга от профессионального врача-фармаколога раскрывает, в чем может таиться опасность безобидных на первый взгляд растений. Многим кажется, что раз травы – натуральные средства, они не могут при…

Эта книга-научно обоснованный взгляд врача-иммунолога, аллерголога с 25-летним стажем на детскую иммунную систему. Иммунитет — это не механизм для бесконечной «стимуляции» препаратами, а умная об…

Представьте: вы открываете книгу о здоровье, но вместо сухих схем и запугивающих терминов попадаете в мир восточного базара, караван-сараев и мудрых притч Эта книга намеренно написана в стиле «Ты…

Твое тело на твоей стороне. Пришло время узнать его законы. Годами боретесь с бессонницей, отеками, тяжестью в ногах или спазмами ЖКТ? Медицина глушит симптомы таблетками, но они возвращаются. Ва…

В данной работе автор расскажет, как увеличить уровень своей энергии, используя легальные и безопасные добавки — БАДы (Биологически Активные Добавки).

Автор этой книги, Гала БазарАва, приглашает вас в удивительное путешествие.Вы узнаете, как работает ваше тело на самом деле, как выровнять осанку без насилия и боли, как дышать так, чтобы позвоно…

Для всех, кто хочет принимать решения на основе фактов и получать от спорта максимум пользы. Спортивные добавки давно стали частью тренировочного процесса. Но как разобраться в десятках банок, об…

«Нет жарке, статинам и атеросклерозу!» — это не просто призыв, а программа действий. В своей книге практикующий врач и автор бестселлеров по питанию разбирает, как современные пищевые привычки и …