Здоровье

Врачи дали ему пять лет. А он прожил двадцать и лечит других без таблеток

Эта книга не про эмоции. Она про войну, которую ты ведёшь против себя, называя это нормальной жизнью. Здесь не будет утешений, только честность, от которой сначала хочется закрыться, а потом на…

Это реальная история-исповедь. У неё есть всё: бизнес, квартира с панорамными окнами, муж, гардеробная размером с бутик. А по ночам она плачет в ванной, включив воду, чтобы никто не услышал. Это …

Вы устали быть бесплатным буфером для вирусов и заложником гормональных драм, напоминающих дешевый сериал? Добро пожаловать в руководство по осознанному восстанию. Эта книга не очередной скучный…

Почему мы хотим есть, даже когда сыты? Почему иногда не замечаем голода, а иногда испытываем сильное желание перекусить? Как отличить физиологическую потребность от аппетита, эмоций и привычной р…

«ЧЕК-ЛИСТ 23+5. ПРОВЕРИЛ - СДЕЛАЛ - ПРОВЕРИЛ СНОВА» — практический навигатор по авторскому методу самопомощи Николая Гришина. Это книга не для долгого чтения. Она создана, чтобы открыть нужную ст…

Нас учат решать уравнения и писать сочинения. А быть счастливым — нет. Юрий Васильев — врач-невролог (28 лет в медицине, из них 14 — в неврологии) и гипнотерапевт. Когда-то он хотел провести в од…

Книга «Психология ЗОЖ: как договориться с собой?» — это практическое руководство для тех, кто устал от насилия над собой в попытках начать вести здоровый образ жизни. Автор предлагает отказаться …

«ЧЕК-ЛИСТ 23+5. ПРОВЕРИЛ - СДЕЛАЛ - ПРОВЕРИЛ СНОВА» — практический навигатор по авторскому методу самопомощи Николая Гришина. Это книга не для долгого чтения. Она создана, чтобы открыть нужную ст…

Лене шестнадцать. Диагноз «сколиоз» заставляет её тревожиться о своём теле и будущем. Она ищет человека, который всё исправит, но постепенно открывает собственный путь: узнавать, задавать вопросы…

Новая книга от специалиста по интеллектуальному движению Зарины дель Мар – про момент, когда женщина вдруг замечает, что энергии все меньше, спина болит, лицо отекает, а быстро привести себя в по…

Лене шестнадцать. Диагноз «сколиоз» заставляет её тревожиться о своём теле и будущем. Она ищет человека, который всё исправит, но постепенно открывает собственный путь: узнавать, задавать вопросы…

Красивые волосы начинаются не с шампуня, а с заботы о себе. Эта книга — практическое руководство от нутрициолога: почему волосы выпадают, тускнеют и перестают расти и что с этим делать. Внутри — …

Мы привыкли жить так, будто тело обязано выдерживать всё: недосып, стресс, тревогу, перегрузки, питание на бегу, бесконечные задачи и внутреннюю войну с собой. Но однажды организм перестаёт молча…

Гении и злодеи — две стороны одной медали. Энергия, которая не находит выхода в творчестве, становится разрушительной.

Реабилитолог Андрей о двойственности мира, цене свободы выбора и том, как мы путаем добро с комфортом

Реабилитолог Андрей о том, почему люди пьют, как работает кодировка и кто на самом деле заинтересован в том, чтобы мы не трезвели

Сколько ещё понедельников вы потратите на одну и ту же диету? Запретили себе любимое, сорвались, обругали себя, начали заново. Знакомо до злости? Откройте разговор Тинтин с доктором Гао: она зада…

Красивые волосы начинаются не с шампуня, а с заботы о себе. Эта книга — практическое руководство от нутрициолога: почему волосы выпадают, тускнеют и перестают расти и что с этим делать. Внутри — …

Красивые волосы начинаются не с шампуня, а с заботы о себе. Эта книга — практическое руководство от нутрициолога: почему волосы выпадают, тускнеют и перестают расти и что с этим делать. Внутри — …