Похудение и диеты

Праздничное меню может быть вкусным и лёгким — наша подборка диетических рецептов это доказывает. Блюда без лишнего сахара: вместо него — финики, овощи, подсластители. Акцент на натуральных ингр…

Марина Соколова не собиралась становиться героиней. Ей тридцать четыре, она бухгалтер, весит девяносто восемь килограммов, и последние полгода её главный собеседник — ночной холодильник. Однажды…

Артём Гончаров весил сто сорок два килограмма и был уверен, что умрёт в собственной машине — просто не проснётся однажды утром, и найдут его только через неделю, когда соседи почуют запах. Ему тр…

Полине Верещагиной тридцать три, она учительница младших классов, и последние полгода её жизнь состоит из трёх вещей: школа, дом и холодильник. Муж ушёл к молодой, оставив ей двоих детей, ипотеку…

Новая диета начинается в понедельник и обещает одно и то же: быстро, без голода, и вес больше не вернётся. Первые недели так и выходит. Потом весы встают, цифра ползёт назад, и напрашивается выво…

Но за окном была жуткая погода и дед мороз все ерепенился и никак не хотел уходить на покой ветер был пронизывающий ,порывами до 18 метров в секунду .И к тому же день рождения мышонка наступил з…

Устали прятать фигуру под объемной одеждой? Перепробовали все диеты, но вес возвращается с лихвой? Вы держите в руках не очередную инструкцию по голоданию. Это практическое руководство, которое и…

Марина Соколова не собиралась становиться героиней. Ей тридцать четыре, она бухгалтер, весит девяносто восемь килограммов, и последние полгода её главный собеседник — ночной холодильник. Однажды…

«Позитивная психология питания. Как настроиться на диету и не сорваться» —практическая книга о том, как изменить отношение к питанию, научиться справляться с трудностями и сделать заботу о себе е…

Надоели диеты, которые работают неделю, а потом оставляют чувство вины? Эта тёплая практичная книга показывает, как худеть спокойно и в реалистичном темпе, выстраивая более доброе отношение к сво…

Надоели диеты, которые работают неделю, а потом оставляют чувство вины? Эта тёплая практичная книга показывает, как худеть спокойно и в реалистичном темпе, выстраивая более доброе отношение к сво…