О психологии популярно

Это — ночной разговор. Герой этой книги не ищет ответов на вопрос «как жить». Он уже устал от инструкций. Он хочет, чтобы его увидели. Он задаёт вопросы о страсти, о тишине, о мужской зрелости и …

Мы привыкли справляться с чувствами по-разному: подавлять, отвлекаться, терпеть до последнего или ждать, когда всё само пройдёт. Но чувства не исчезают от того, что мы перестаём их замечать.Они п…

Третья книга цикла «Подземелье мышечной памяти» — о том, что происходит после освобождения от привычной готовности к борьбе. Человек учится замечать: Животное боится нехватки, Ждун ждёт плохого, …

Если вы уже пробовали «расслабиться», мыслить позитивно, ставить цели, менять привычки — а тело всё равно возвращает напряжение, тревогу, торможение и ощущение, что снова приходится себя заставля…

«Я устала быть сильной. Просто устала». «Проверяю письмо десять раз. И всё равно боюсь отправить». «Говорю "я в порядке", когда внутри катастрофа». Если хотя бы одна из этих фраз — про тебя, эт…

Когда отношения начинают вызывать больше вопросов, чем радости, хочется наконец понять: проблема действительно есть или это тревога, обиды и недосказанность? В книге «Проверка отношений» собрано…

Мы привыкли считать, что одиночество — это личная драма или провал в социальных навыках. Но что, если это не так? Автор, опираясь на данные нейробиологии, социологии и психологии, предлагает взгл…

Милая, а что, если перестать бороться с жизнью и заняться с ней любовью? Эта книга – нежное прикосновение к твоей душе. Полина Завьялова, психолог с 20-летним опытом, приглашает тебя в захватываю…

Накрыло, занесло, поругались, не решается. Книга для таких дней. …

Вы выросли прекрасным взрослым. Вы пунктуальны, надежны, безотказны и невероятно вежливы. Вы виртуозно занимаетесь «эмоциональным обслуживанием» окружающих, панически боясь кого-то обидеть. Но по…

Это книга о том, как говорить о своих чувствах так, чтобы вас действительно слышали — без конфликтов, недопонимания и дистанции. В её основе — простой и практический инструмент: факт - эмоция -…

Мы привыкли считать, что одиночество — это личная драма или провал в социальных навыках. Но что, если это не так? Автор, опираясь на данные нейробиологии, социологии и психологии, предлагает взгл…

Как перестать тонуть в стрессе, тревоге и обидах и наконец-то вернуть контроль над своей жизнью? Ответ — в ваших руках. Этот 53-страничный интерактивный календарь-практикум — практическое дополне…

Психология Гарри Поттера: разборы, практики и инструменты для работы с внутренними страхами и свободой выбора. Взгляните на мир Гарри Поттера глазами психолога! Почему мы до сих пор перечитываем …

Эти сказки не выдуманы за письменным столом. Каждая родилась в живом разговоре — когда человеку было трудно и он не знал, что делать. Автор не психолог. Он просто слушал — и создавал историю, в к…

Накрыло, занесло, поругались, не решается. Книга для таких дней. …

Книга относится к серии книг " Коды регрессии", в которой автор рассказывает о работе врача - невролога Винклера. В данной серии описываются реальные сеансы гипнотерапии, во время которых пациен…

Книга относится к серии книг " Коды регрессии", в которой автор рассказывает о работе врача - невролога Винклера. В данной серии описываются реальные сеансы гипнотерапии, во время которых пациен…

Пианистка Вера потеряла звук после одного провала. Старый настройщик даёт ей не пальцы – он даёт ей дыхание. Это не просто история. Это инструмент, встроенный в сюжет. Ты будешь дышать вместе с г…

ЗЕЛЕНАЯ КНИГА – не учебник по академической философии и не сборник эзотерических рецептов. Зеленый цвет ассоциируется с «зеленым светом» — разрешением двигаться вперед, разрешением жить свою жизн…