О психологии популярно

Почему молчание любимого человека кажется угрозой? Почему мы цепляемся за отношения, в которых давно несчастны? И почему страх остаться одному иногда оказывается сильнее желания быть счастливым? …

Можно ли прожить жизнь, постоянно оставаясь одним и тем же человеком? Или мы больше похожи на воду, которая меняет направление, скорость и форму? Река движется, озеро сохраняет покой, болото каже…

Паук создаёт паутину, чтобы выживать. Но может ли собственная сеть стать для него ловушкой? Человек тоже строит системы. Работу, отношения, привычки, обязательства, правила и способы защиты. Снач…

Почему тень следует за нами, даже когда мы меняем направление? И почему прошлое продолжает влиять на человека, который уже стал другим? Тень возникает благодаря свету. Она меняет форму, растягива…

Книга - напоминание для каждого. Книга, окутывающая теплом, поддержкой и верой в каждого из нас. Здесь вы найдете мысли о жизни и смерти, о страхах, сомнениях и неуверенности, о важности момента,…

"Ты чего молчишь?" Иногда после этой фразы хочется оправдаться, будто тишина — нарушение правил. Я написал эту книгу о другом взгляде на общение: можно быть рядом, слушать, выбирать разговор один…

Почему человек привыкает жить в напряжении и принимать борьбу за естественный порядок вещей? Кто делает следующий ход — сознание, тело, страх, прошлое или внутренняя часть, которую мы редко слыши…

Как справляться со стрессом и не выгорать, когда нагрузка не заканчивается. Мы привыкли гордиться занятостью и стыдиться усталости. Но тело не читает наших оправданий. Оно просто копит нагрузку -…

Почему мы срываемся, откладываем и не можем заставить себя? Ответ — не в слабохарактерности, а в биологии. Эта книга разбирает силу воли как навык, который можно натренировать. Вы узнаете, как др…

Вы уже собираетесь сказать "нет", но вместо этого слышите собственное: "Ну, давай". Разговор заканчивается благодарностью, а ваша суббота, вечер или свободное время уже кому-то обещаны. Почему от…

«Годослов сердца Путешествие длинной в год навстречу себе» — не книга-план и не руководство по достижению целей, а приглашение к медленному путешествию длиной в год. У каждого месяца здесь своя б…

Ты листаешь фотографии, слышишь о чужом повышении, свадьбе, квартире или переезде — и ловишь себя на мысли, что все уже успели, а ты отстал. Даже если понимаешь, что сравнение несправедливо, это …

Как и любую хорошую историю, «Гарри Поттера» можно перечитывать много раз, чтобы находить в ней новые смыслы. Так почему мы снова и снова возвращаемся в Хогвартс, перечитывая романы Дж. К. Роулин…

Мост соединяет два берега. По нему идут люди, движутся машины, встречаются те, кто иначе не смог бы оказаться рядом. Но кто держит сам мост? В человеческой жизни тоже есть те, кто соединяет други…

Мы произносим слово и эхо возвращает его обратно. Но можно ли считать повторение настоящим ответом? Человек тоже постоянно слышит чужие слова: согласие, возражения, советы, обещания и молчание. П…

Зачем нужны двери? Чтобы защищать нас от внешнего мира или чтобы мы могли самостоятельно решать, кого впускать? Дверь разделяет пространства, но одновременно создаёт возможность перехода. Её можн…

Когда отношения превращаются в функциональное партнёрство двух уставших людей, многие начинают искать «новый уровень» - в эзотерических практиках, поиске идеальных половинок или бесконечных попы…

Юлия Бойкова считает, что один точный вопрос, заданный вовремя, помогает разобраться в себе, увидеть деструктивный сценарий и сделать следующий шаг. Эта идея легла в основу книги-инструкции по со…

Клинический психолог Екатерина Антюфьева предлагает взглянуть на сагу о Гарри Поттере и себя через архетипы и схема-терапию – о дружбе, неидеальных наставниках и принятии своей Тени. Почему спуст…

Почему одни и те же мысли возвращаются, даже когда кажется, что вы уже всё обдумали? И как понять, какой вопрос действительно требует вашего внимания? В книге «Как навести порядок в голове» Анаст…