О психологии популярно

Как освободиться от влияния токсичного родителя практическая рабочая тетрадь Как избавиться от психологического давления, чувства вины и эмоциональной зависимости от токсичного родителя? Эта прак…

Родительское отчуждение практическая рабочая тетрадь Как защитить ребёнка от психологических манипуляций, сохранить эмоциональную связь и восстановить доверие в условиях семейного конфликта? Эта…

Почему кому-то постоянно везет? Они оказываются в нужном месте, встречают нужных людей, вовремя замечают возможности и постепенно становятся богаче. Другие работают ничуть не меньше, но годами жд…

**Обрести внутренний покой вместе с ребёнком после токсичных отношений** Эта практическая рабочая тетрадь предназначена для родителей, переживших токсичные отношения, психологическое давление, ма…

Вы соглашаетесь раньше, чем успеваете подумать. Помните чужие просьбы лучше собственных планов, находите время для всех и всё реже можете ответить на простой вопрос: чего хотите вы? Со стороны эт…

Ты стараешься изо всех сил, а жизнь снова приводит в одну и ту же точку. Те же ссоры, те же разочарования, та же усталость. Люди и обстоятельства меняются, а сценарий остается прежним. Психолог …

Вы говорите "я справлюсь", хотя уже считаете дни до возможности просто выспаться. Близкие привыкли опираться на вас и могут не догадываться, сколько это стоит. Я предлагаю разобраться, как сообщи…

В данной книге вы найдете причины, предпосылки, вероятность появление эмоционального выгорания у различных типов людей с различным педагогическим стажем, а так же получите практические рекомендац…

Человек воспринимает мир не только через органы чувств и непосредственный опыт. Он постоянно интерпретирует происходящее, называет свои ощущения, объясняет собственные поступки, вспоминает прошло…

Некоторые считают, что красивым жить легче, но можно отправить их почитать историю Елены Троянской. Побочные эффекты красоты: – повышенное внимание; – неловкие комплименты; – чужая зависть; – за…

За некоторые уроки платят годами. Здесь можно заплатить только за книгу. Промолчала, когда стоило сказать. Обиделась и потеряла подругу. Взяла на себя всё, а потом ещё и почувствовала вину. Знако…

Лучший ответ снова пришёл в голову, когда разговор уже закончился? Хватит репетировать жизнь задним числом. Подойти к незнакомому человеку. Отказать начальнику без дрожи в голосе. Поддержать бесе…

Вы называете это своим выбором. А почему тогда снова выбираете то, о чём жалеете? Желание большего, страх потери, тяга к устойчивости, потребность меняться. Автор предлагает рассмотреть знакомые …

Ты говоришь «да», когда хочешь сказать «нет». Улыбаешься, когда хочется кричать. Соглашаешься, когда внутри все протестует, а потом чувствуешь себя выжатым, и не понимаешь, почему. Эта книга не …

Вы часто говорите «да», когда внутри кричит «нет»? Чувствуете хроническую усталость и необъяснимые боли в теле? Возможно, вы столкнулись со скрытой агрессией. Современная наука доказала: жить без…

«Мне 25. Уже можно не говорить маме, что придешь поздно, но все еще спрашивать, что значит „жарить до готовности“. Решать серьезные вопросы на работе и присылать руководителю мемы. Строить отноше…

Можно научиться звонить, спрашивать, знакомиться и отказывать — и всё равно иногда чувствовать, что говоришь чужим голосом. Эта книга завершает серию «Мне неловко» и соединяет семь навыков в один…

После возвращения домой, герой чувствует потерянность. Он бродит с одного места работы на другое...

Когда говорят о протезах, обычно показывают эффектный момент: первые шаги, точное движение, необычную технологию. Почти никогда — то, что было до него и что начинается после. Как понять, какой пр…

Знаете, что я поняла за годы работы с терапевтической сказкой? Женщинам не хватает не силы воли и не правильных советов. Нам не хватает места, где можно побыть собой — без «надо», без «держись», …