О психологии популярно

«Преображение» — книга-тренинг для тех, кто хочет лучше понимать себя, бережнее относиться к своему телу и увереннее проявляться в повседневной жизни. Практические упражнения помогут исследовать …

Ты сказал «да», хотя уже знал, что пожалеешь. А потом злился на чужую просьбу и на себя — за то, что не смог отказаться. Я разбираю знакомую ловушку: согласие приносит облегчение сейчас, а распла…

Практическое руководство по работе над эго и освобождению сознания, объединяющее мудрость христианского исихазма («Лествица», «Невидимая брань», труды Исаака Сирина, Силуана Афонского) и суфизма…

Ты сбился на одной фразе — и потом вспоминал её неделями. Ошибка уже закончилась, но в голове она всё ещё происходит. Я написал эту книгу о страхе говорить при других: у доски, на защите, на встр…

«Я хочу всё, но не хочу ничего» — книга о состоянии, в котором желания никуда не исчезают, но сил и решимости воплотить их в жизнь почему-то нет. Почему одни люди годами откладывают собственную ж…

«Ничего не случилось». Почему тогда он третий день сам не свой? Вы спрашиваете, он отмахивается. Вы настаиваете, он злится. И вот вы уже ссоритесь, хотя хотели просто поговорить. «Мужчина без бро…

Кто-то сказал гадость и забыл. А вы отдали ему весь вечер. Мысленно ответили десять раз, придумали убийственный аргумент, снова разозлились. Сколько ещё времени получит этот человек? Эта книга дл…

Почему так трудно сказать «нет», даже когда внутри всё сопротивляется? Почему чужое недовольство иногда пугает сильнее, чем отказ от собственных желаний? «Своя воля» - книга о психологической сам…

«Ваби-саби» – изящная книга, раскрывающая самую суть Японии, прекрасный подарок для всех желающих узнать тайну очарования Страны восходящего солнца. Известный писатель и поэт Нобуо Судзуки предла…

«Ничего не случилось». Почему тогда он третий день сам не свой? Вы спрашиваете, он отмахивается. Вы настаиваете, он злится. И вот вы уже ссоритесь, хотя хотели просто поговорить. «Мужчина без бро…

«Твой внутренний фильтр: как проверять всё и не сойти с ума» — это руководство по превращению сомнения в рабочий инструмент для развития мышления. Мы привыкли считать сомнение слабостью, а довери…

Красивый дом, дорогие подарки, путешествия и мужчина, который привык решать любые проблемы. Казалось бы, жизнь удалась. Но что происходит, когда романтика заканчивается и начинается настоящая жиз…

Вы можете иметь хорошую работу, крепкие отношения и жить «правильно», но всё равно чувствовать себя заложником собственных мыслей. Почему возникают неприятные внутренние противоречия, которые сло…

«Время любить» — книга-тренинг о близости с собой и другими людьми. Она приглашает исследовать, как прошлый опыт отзывается в сегодняшних отношениях, научиться замечать свои потребности, говорить…

"Czas kochać" to książka-trening poświęcona budowaniu bliskości ze sobą i innymi ludźmi. Zaprasza do odkrywania, w jaki sposób doświadczenia z przeszłości wpływają na dzisiejsze relacje, a także …

Przemiana Anastasii Kolendo-Smirnovej to praktyczna książka o relacji z własnym ciałem, samoakceptacji i codziennej trosce o siebie. Autorka zaprasza do przyjrzenia się nawykom żywieniowym, przek…

У нас было всё, чтобы быть счастливыми. Но вместо этого мы придумали детство, которое нас ломало, отношения, которые травмировали, и работу, в которой успех оказался формой бегства. А старость ст…

Практическое руководство по речевому влиянию на людей в переговорах и повседневном общении. Автор разбирает психологические приемы, с помощью которых можно распознавать манипуляции, управлять ход…

Почему одно сообщение без ответа способно испортить целый вечер? Почему мы годами вспоминаем неловкие разговоры и заранее боимся событий, которые ещё не произошли? Наш мозг умеет превращать обычн…

Откройте для себя шоколадную медитацию —авторский шедевр, кардинально меняющий правила игры. Это не просто путь в царство Морфея, это глубокая трансформация. Уникальная структура из 4 глав мягко …