Практическая психология

Вы сравниваете варианты, читаете отзывы и спрашиваете совета, но решение всё ещё откладывается. Одно предложение кажется удобнее, другое выгоднее, а третье обещает избавить от сомнений. Как понят…

Вы проверяете сообщение, пересматриваете выбор и снова спрашиваете близких, всё ли сделали правильно. Ответ ненадолго успокаивает, а затем сомнение возвращается. Эта книга помогает разобраться, к…

Вы хотите начать, но всё время ждёте подходящего настроения? «Мотивация с нуля» Миры Ренн поможет разобраться, что стоит за откладываемым намерением: потерянный смысл, слишком большая задача, чуж…

Никто не решает начать пить каждый день. Это происходит иначе: тяжёлый день — заслужил, пятница — сам бог велел, завтра выходной — можно. А однажды вечер без пива кажется каким-то незаконченным. …

Вы обещаете себе заниматься регулярно, несколько дней держитесь, а после первого пропуска откладываете новую попытку до понедельника. «Дисциплина с нуля» Миры Ренн предлагает начать с понятного д…

Чужая хорошая новость иногда отзывается неприятным уколом. Подруга открывает выставку, брат покупает квартиру, коллега получает признание – а вы сравниваете, обесцениваете себя и стыдитесь собств…

Что, если самые важные решения принимаются не в переломные моменты, а в обычный вторник — между делами, чужими ожиданиями и страхом ошибиться? Эта книга — честный разговор о выборе, свободе и лич…

Эта книга — первое практическое руководство, в котором техники нейролингвистического программирования системно адаптированы для работы с заиканием у взрослых и подростков. Вы разберёте заикание н…

Книга "Кандалакша - место силы. Крылья фантазии северного сияния" в жанре психологической фантастики, автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). В центре — образ Кандалакши как места …

Короткое сообщение кажется упрёком, один отказ превращается в приговор, а привычный вопрос оставляет только два неудобных выхода. «Мышление с нуля» Миры Ренн поможет замечать, как вы объясняете с…

Что делать, если не отпускает обида, а неприятный разговор снова звучит в голове? Книга Миры Ренн поможет разобраться, что именно вас задело, чего вы ждёте от другого человека и какие действия до…

Усталость накапливается незаметно: привычные дела требуют всё больше усилий, отдых превращается в ожидание следующей задачи, а свободный вечер снова заполняется обязанностями. Книга Миры Ренн пом…

Ответственность не обязана быть подвигом. Если вы привыкли всё контролировать, спасать других, соглашаться через силу и винить себя за любой промах, эта книга поможет заменить постоянное напряжен…

Как сохранить свой ментальный ресурс, не растрачивая его на бессмысленные действия или бездействия? Маленькая книга отвечает на маленький эффективный вопрос о сохранении себя. Всё изложенное явля…

Эта книга — честная попытка подружиться с хаосом жизни с помощью калькулятора, карандаша и психоанализа снов. Всё четко, по делу, и по науке, без эзотерики. Я не гуру, не маг и не психиатр. Я — …

Почему хорошие советы так часто вызывают сопротивление, а попытка «достучаться» только отдаляет человека? Эта книга показывает парадокс влияния: прежде чем менять чужое мнение или поведение, нужн…

Все мы знаем, как начинается: «С понедельника начну», «Вот сейчас соберусь», «Нужно только вдохновение». А потом понедельник проходит, вдохновение не приходит, и ничего не меняется. Эта книга — н…

Ваше тело — это дневник. Оно записывает каждую непроговорённую фразу, каждый подавленный крик, каждую обиду, которую вы «проглотили». Вы боретесь с лишним весом, но он не уходит? У вас АИТ, аллер…

Эта книга — не очередное руководство по манипуляциям и не сборник заученных фраз. Это честный разговор о том, как перестать бояться подойти к женщине, которая нравится, и начать строить настоящие…

Мир панически боится отклонений от чертежа, дрессируя человеческий ум как примитивную флешку для чужих инструкций. Но статическая память слепа: при первом же нестандартном сбое заученные регламен…