Практическая психология

Что, если каждый ваш шаг проходит через строгую внутреннюю комиссию? Вы готовитесь к вопросам, заранее оправдываетесь, сравниваете себя с другими и принимаете любую ошибку за доказательство собст…

Эта книга — не про лечение конкретного расстройства, а про ежедневную гигиену психики: как поддерживать внутреннее равновесие, не доводя до срывов, выгорания и кризисов. Вы освоите систему «мента…

Суд — это всегда упущенная возможность договориться. Годы в судах, сотни тысяч на судебные издержки, остатки нервов. А ведь большинство споров можно решить за час в переговорной. Если знать, как…

Дорогой читатель, если ты когда-нибудь хотел научиться управлять психикой или приключаться между психическими процессам, то это концепция для тебя. Прочитав ее можно стать психический грамотным и…

Эта книга — честный разговор с женщиной, которая тоже прошла через все это. Практикующий психотерапевт, 48 лет, два брака, взрослые дети — автор знает, что такое бояться «что скажут люди», сравни…

Осеннее равноденствие — время, когда хочется замедлиться, оглянуться на прожитый год и вернуть себе ощущение опоры. «Мабон. Практикум изобилия и покоя» — авторская книга о сезонном переходе, доме…

Что делать, если жизнь вроде бы идёт, но жить её становится всё тяжелее? Здоровье уходит, денег не хватает, отношения и работа отнимают силы, а обычные книги по саморазвитию почему-то не помогают…

Книга-путешествие приглашает читателя открыть для себя удивительный мир простых вещей, где каждый день наполнен смыслом и красотой. Это не просто сборник практик благодарности, а живое повествова…

Ты когда-нибудь замечала, что открываешь приложение маркетплейса или службы доставки не из реальной необходимости, а лишь потому, что тебе тяжело, и процесс выбора с нажатием заветной кнопки «Куп…

Лень, зависть, сомнения, конфликты - мы привыкли их осуждать. А Джереми Томас, психолог и мастер провокационных дискуссий, показывает: у каждой «вредности» есть своя суперсила - если знать меру. …

Ты когда-нибудь замечала, что открываешь приложение маркетплейса или службы доставки не из реальной необходимости, а лишь потому, что тебе тяжело, и процесс выбора с нажатием заветной кнопки «Куп…

Что делать, когда тревога захватывает тело, обида звучит обвинением, а разговор о близости превращается в ссору? «Эмоциональная опора» помогает понять, что с вами происходит, отделить чувство от …

Сколько чужих «нет» нужно, чтобы вы отказались от себя? Малик Арен достиг вершины: склады полны, прибыль растёт, имя известно торговому миру. И вдруг приказывает продать всё. Его счетовод потрясё…

Ему шестьдесят. У него состояние, огромный дом и четырнадцать лет, в течение которых он почти не жил. После смерти жены Кассиан закрыл двери для мира. Когда-то его караваны пересекали страны. Теп…

У вас уже есть разговор, который вы слишком долго откладываете. С близким, который переступает границы. С начальником, которому страшно возразить. С людьми, чью неправду удобнее не замечать. Пока…

Сообщение прочитано. Ответа нет. А у вас уже рушатся отношения. Или все наоборот: близкий хочет поговорить, а вам срочно нужно исчезнуть. Вы можете искренне любить и снова делать то, что отдаляет…

Чужое мнение управляет Вашим настроением. Плохая новость перечёркивает день. Возможная неудача мучает так, будто уже случилась. Слишком много власти Вы раздали тому, чем не можете командовать. За…

Как быть рядом, не теряя себя, и оставаться собой, не превращая свободу в одиночество? Эта книга предлагает смотреть на любовь не как на идеальную совместимость, а как на практику: слышать свои п…

Почему разговор о деньгах, быте или ревности так легко превращается в ссору? Почему за обвинением часто скрывается просьба, а за молчанием — страх быть непонятым? Эта книга помогает увидеть, что …

Почему рядом с любимым человеком бывает тревожно, а разлука — невыносимой? «Любовь без качелей: Как отличить близость от зависимости» — честная книга о том, как отличить близость от зависимости, …