Практическая психология

Исцеляющие настрои Г.Н. Сытина для души и психики Георгий Николаевич Сытин — человек удивительной судьбы, создавший уникальный метод восстановления организма с помощью творящих мыслей. Эти настро…

Современный человек живёт в режиме постоянного напряжения: тревога, усталость, информационный шум, проблемы со сном и ощущение, что сил становится всё меньше. Но восстановление начинается не с ра…

Кажется, что вы справляетесь. Вы решаете проблемы, заботитесь о близких, работаете, поддерживаете других и продолжаете идти вперед, даже когда внутри давно закончились силы. Вас называют сильной …

Вам сорок пять, и ваше тело неожиданно начало хрустеть, как старый шкаф? Поздравляем! Перед вами — долгожданная свобода, которую вы... панически боитесь. Специально для тех, кто привык всё контро…

Хейт — это не наказание за ошибку. Это цена присутствия. Каждый, кто делает что-то значимое — пишет, выступает, строит бизнес, занимает публичную позицию, — рано или поздно становится мишенью. И …

Почему мы не можем забыть человека, даже когда понимаем, что всё давно закончилось? Почему память снова и снова возвращает нас к тем, кого уже нет рядом? И можно ли освободиться от этой невидимой…

Книга самоучитель, как путь который соединяет вековые духовные традиции Востока и достижения современной психологии — в частности, буддийскую концепцию шести миров сансары и инструменты транзактн…

Вы замечали, что самые важные дела часто откладываются на «когда-нибудь потом»? Это не лень. Это страх, усталость и бесконечное «с понедельника начну». Никита Назаренко, психолог и исследователь …

Вы открыли эту книгу, потому что ваш брак превратился в поле боя, а дом — в место, откуда хочется бежать. Или беда уже случилась, и теперь вы сидите на кухне съемной квартиры, глядя в телефон, гд…

Хотите говорить на языке красок, глины и образов, когда слов недостаточно? Эта книга — ваш навигатор по миру арт-терапии. Внутри вы найдете не просто теорию, а более 50 реальных практик для работ…

Почему состояние «здесь и сейчас» так трудно удержать? Почему внимание снова возвращается к старым разговорам, незакрытым задачам, ожиданиям и мыслям о том, что ещё не завершено? Эта книга раскры…

«Маленький рыцарь с матушкой и верным псом» — это книга-разговор. О том, как вырастить взрослого человека и не потерять друг друга на этом пути. О сепарации без разрывов, о любви без слияния, о б…

Практический гайд для мам, которые устали от расписаний и хотят жить в ритме. Что внутри: 21 микро-практика по 5–10 минут — встроены в быт, не требуют «тихого часа» или идеальных условий. Можно …

Почему состояние «здесь и сейчас» появляется на несколько секунд, а потом снова исчезает? Эта книга объясняет простой механизм: внимание возвращается туда, где остался незавершённый процесс. Неза…

Ты не устал. Ты не завершил. Ты возвращаешься к одному и тому же: к разговору, который не закрыл, к решению, которое не принял, к задаче, которую отложил. Снова. И снова. И это не остановится. …

Однажды Павел Мещерский сидел на кухне и понял: Мир схлопнулся. Нет сил, вкуса, цвета жизни. Пустота. Депрессия. Он не стал героем, который «взял себя в руки за неделю». Не пил волшебные таблет…

«МОСТ» — книга о перегрузе, повторе и той точке, где человек однажды понимает: дальше так жить нельзя. Здесь нет красивых рецептов и удобных выводов. Есть усталость, злость, стыд, телесн…

Представь, что у тебя есть идеальный наставник. Тот, кто знает о тебе всё: твои страхи, таланты и скрытые мотивы. Тот, кто никогда не устаёт, не осуждает и доступен 24/7 в твоём кармане. Бесплатн…

Функциональные расстройства: СРК, ПА, ДЖВП, ГЭРБ, изжога, ситуационная мигрень, ПМС, постмастурбационный синдром, синдром посторгазмического недомогания POIS, РПП, это способ реагирования человек…

Вы когда-нибудь говорили правду незнакомцу? Герой этого сборника — таксист без имени. Для пассажиров он просто силуэт в зеркале заднего вида: затылок, плечи в тёмно-синем пиджаке и внимательные г…