Практическая психология

Иногда внутри так много шума, что не слышно собственного дыхания. Иногда хочется просто упасть в тишину и чтобы никто не дёргал. Эта книга — такое разрешение. Одиннадцать медитаций. Одиннадцать …

Войны и общественные потрясения входят не только в новости. Они меняют жизнь, отношения между близкими, речь и представление о будущем. Страх становится готовностью к худшему, забота — контролем,…

Книга "Кандалакша - место силы. Просветление за полярным кругом" в жанре психологической фантастики автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) основная идея просветление - это взгляд с…

Вы можете потратить двадцать минут на выбор сыра. Потом ещё сорок на мысль, что выбрали не тот. Вернуться проверить дверь, хотя помните, как закрывали. Отменить встречу, о которой сами мечтали, п…

Вы снова прокрутили чужую фразу двадцать раз. Ответ в чате не пришёл, и внутри уже готов суд: меня не уважают, сейчас я покажу, сейчас я докажу. Новости испортили утро. Начальник сказал холодно. …

– Как отказывать мужчине в сексе до момента полной ответственности и не потерять его любовь. Без шантажа. Без торга. С достоинством богини. – Как делить деньги в семье, чтобы не чувствовать себя …

Ты устала быть удобной. Ты устала объяснять, оправдываться, ждать, терпеть, надеяться. Ты чувствуешь внутри древнюю силу, но не знаешь, как её выпустить. Эта книга – не про «стань лучше». Эта кни…

Вы докладываете начальнику то, что он должен знать сам, — и чувствуете себя не человеком, а интерфейсом. Вас перестали звать на совещания, куда звали прежде. Алгоритм делает вашу работу быстрее в…

Вы привыкли бороться с эмоциями: сжимать зубы, убеждать себя «не злись» – и каждый раз проигрывать. Эта книга разоблачает миф: управление чувствами – это не подавление, а умение перестать боротьс…

Эта книга — для тебя. Для того, кто устал воевать со своим телом. Кто сравнивает себя с блогерами и звёздами. Кто внутри знает: красота — не про идеальные параметры. Но снаружи всё ещё ждёт «когд…

Книга для тех, кто устал ходить по одному кругу: в отношениях, деньгах, работе, теле и внутреннем состоянии. Почему всё понимаешь, но снова делаешь привычный выбор? Почему повторяет сценарии сем…

Почему одни люди уверенно принимают решения, а другие годами ждут чужого одобрения даже в мелочах? Почему нам порой так сложно сказать «нет», а любая ошибка превращается во внутренний суд над соб…

Одно неотвеченное сообщение — и мир рушится. Вы чувствуете себя лишним в комнате, полной людей. Устали доказывать свою нужность на работе, в любви, в семье. Когда в детстве любовь была условной, …

Почему одни люди уверенно принимают решения, а другие годами ждут чужого одобрения даже в мелочах? Почему нам порой так сложно сказать «нет», а любая ошибка превращается во внутренний суд над соб…

Эта книга — для тех, кто вырос рядом с родителем, которого нужно было понимать, выдерживать, не расстраивать и всё время немного спасать. Для тех, у кого «всё было нормально», но внутри почему-то…

Камнями нельзя вылечить болезнь. Но ими можно вернуть телу то, что оно давно потеряло способность чувствовать. Эта книга не про литотерапию в классическом смысле. Она про бережное возвращение …

Почему одним людям легко принимать решения, а другим важно всё тщательно обдумать? Почему кто-то вдохновляет окружающих, а кто-то находит счастье в тишине и глубине? Книга «Нумерология за чашечко…

Опять он. Другое имя, другой город, даже другая профессия — а внутри всё то же узнаваемое сжатие под рёбрами и те же качели: сегодня влюблена, завтра ждёшь сообщения, как приговора. Тебе не «не в…

Вы просыпаетесь уже уставшим. Днём держитесь на кофе, вечером падаете в телефон, а ночью не можете нормально уснуть. Выходные проходят, но сил не прибавляется. И всё чаще кажется, что теперь так …

Бывает, один разговор не выходит из головы несколько дней. Уже всё закончилось, а внутри крутится одна мысль: почему опять промолчал? Почему согласился, хотя не хотел? Почему рядом с людьми, кото…