Практическая психология

Дом — это не просто стены. Это место, где живёт Ваша душа. Но если в нём бардак, визуальный шум и вечные «потом разберусь» — душа страдает. Эта книга о том, как сделать своё пространство местом с…

Дом — это не просто стены. Это место, где живёт Ваша душа. Но если в нём бардак, визуальный шум и вечные «потом разберусь» — душа страдает. Эта книга о том, как сделать своё пространство местом с…

Мысли могут возвращаться снова и снова: к одному разговору, решению, ошибке, сообщению, симптомам или вопросу. Кажется, что если ещё немного подумать, проверить или найти правильный ответ, наконе…

Если ваш календарь забит до минуты, вы не обязательно эффективны. Возможно, вы просто очень организованно уничтожаете собственный ресурс. Эта книга атакует культ полной загрузки: ночные доделки, …

Практикум: работа с собственными паттернами реагирования и поведения. Самооценка, принятие себя, навыки саморегуляции. Работа осуществляется через выполнение простых упражнений, которые меняют п…

Мысли могут возвращаться снова и снова: к одному разговору, решению, ошибке, сообщению, симптомам или вопросу. Кажется, что если ещё немного подумать, проверить или найти правильный ответ, наконе…

«Археология спасательства» — это исследование того, что скрывается под желанием помочь. Почему нам трудно выдерживать чужие ошибки и боль? Зачем нам благодарность? Почему так страшно оказаться не…

Знакомо ли вам это чувство: вы снова и снова прокручиваете в голове тревожные сценарии, пытаясь найти решение, но находите лишь новые поводы для беспокойства? Эта книга – как теплые объятия для в…

Лень, зависть, сомнения, конфликты - мы привыкли их осуждать. А Джереми Томас, психолог и мастер провокационных дискуссий, показывает: у каждой «вредности» есть своя суперсила - если знать меру. …

Знакомо ли вам это чувство: вы снова и снова прокручиваете в голове тревожные сценарии, пытаясь найти решение, но находите лишь новые поводы для беспокойства? Эта книга – как теплые объятия для в…

Психотехники для повседневной жизни: как гасить панику, распознавать ложь, отражать манипуляции и выстраивать границы без давления и чувства вины. Каждый день мы сталкиваемся с давлением, манипу…

Un libro para chicas y mujeres que quieren entenderse a sí mismas, a los demás y a la vida antes de que empiece a presentar sus lecciones más difíciles. Cuando me mudé a la capital, tenía una sol…

Un livre destiné aux jeunes filles et aux femmes qui veulent se comprendre, comprendre les autres et comprendre la vie avant quelle ne commence à présenter ses leçons les plus difficiles. Lorsque…

Мы привыкаем считать силой то, что когда-то помогало нам справляться: контроль, ответственность, жёсткость, правоту, постоянную готовность действовать, умение терпеть и не останавливаться. Но про…

Череда личных трансформаций помогла определить причины застоя во всех сферах, раскрыть родовой дар и научиться зарабатывать на своих способностях. Хочешь также? Тогда подпишись на мои книги и пол…

Вдохновленная символикой и глубиной образа Маргариты из "Мастера и Маргариты" Михаила Булгакова, эта книга предлагает уникальное исследование архетипа женщины, который таит в себе силу, независим…

Как исполнить желание без визуализаций и аффирмаций? История одной машины, которая изменила всё. Эта книга родилась из десяти лет проб и ошибок. Из двух машин, появившихся в моей жизни одним и те…

Что такое психическое здоровье? Почему стоит воспринимать адекватно свои действия и их возможные результаты? Почему стоит быть добрыми друг к другу? И как отличить полезное благо от больного разр…

Этот текст о придании старой фразе новой и позитивной формы, этот текст о том, как становиться собой и сыграть добрый и маленький спектакль, который залечит старую боль. Этот текст о калибровке с…

Мы искренне верим, что строим отношения с реальным человеком. Но чаще всего мы живем, спорим и миримся с той фигурой, которую наш мозг сам сконструировал у себя в голове. Наш разум эволюционно ле…