Практическая психология

За многие годы я работал с тысячами людей и видел одну и ту же картину: люди искренне не понимают, почему им всегда мало, почему постоянно чего-то не хватает. Этот практический чек-лист — зеркало…

Если разум уже видит факты, а сердце всё ещё живёт надеждой, эта книга поможет понять, что происходит между ними. Юлия Хрони показывает, почему мы идеализируем партнёра, влюбляемся в его потенциа…

Как перестать топтаться на месте и начать двигаться вперед? В мире, где стабильность стала иллюзией, единственным способом выжить остается постоянный рост. Книга «Движение к лучшему» — это практи…

Эта книга - не для конфликтологов. Она для тех, у кого конфликт уже идёт. Скорее всего, вы открыли её, потому что что-то пошло не так: в команде, в семье, в переговорах, в отношениях с партнёрами…

Хочешь справляться с тревогой и напряжением без долгих разборов и сложных терминов? В этой книге — практичный гид по телесно ориентированным техникам и КПТ, собранный как набор рабочих инструмент…

Что делать, если важный материал задержан, а близкий человек слышит в ваших словах упрёк? Под давлением легко принять догадку за факт, а прямоту — за нападение. Одного «держать себя в руках» мало…

Снова решили начать с понедельника — и опять не получилось? Это не обязательно говорит о слабом характере: привычке могут мешать усталость, неудобный момент, лишние решения или слишком высокая пл…

Телефон нужен для работы, общения и повседневных дел. Но почему «на минуту» превращается в десятки проверок, а вечером трудно отключиться от дня? Экранное время не объясняет, что забирает внимани…

Книга детально разбирает феномен «творческого затыка» как необходимого этапа внутреннего созревания и предлагает пути выхода из него. Используя метафорические образы, ты сможешь выявить страхи, б…

Книга разрушает миф о том, что успех требует экстраверсии, и предлагает интровертам НЛП-инструменты, работающие с их естественной нейрологией: глубокой переработкой, наблюдательностью и способнос…

Почему мы принимаем желаемое за доказанное — и почему уверенность не гарантирует правоту? В работе и личной жизни решения часто нужно принимать быстро, когда данных мало, а цена ошибки высока. «Д…

Перечитали страницу — и не можете пересказать? Познакомились с человеком — и забыли его имя? Это не обязательно «плохая память»: сбой может возникнуть на этапе внимания, закрепления или извлечени…

«Театр Масок: Искусство осознанного управления Социальной Персоной». Исследование фокусируется на разрыве между внутренним «Я» и ролями, которые мы играем в обществе, карьере и семье. Ты получишь…

Книга адресована взрослым детям, которые столкнулись с необходимостью ухаживать за стареющими родителями и не знают, как выстроить коммуникацию без конфликтов, вины и выгорания. Вы освоите техник…

Рабочий день закончился, а вы всё ещё прокручиваете переписку, мысленно отвечаете на замечания и не можете отпустить задачи? Переключение — не команда немедленно расслабиться, а возможность замет…

Вы снова прокручиваете разговор, перебираете варианты и откладываете решение — но яснее не становится? Повторяющийся вопрос не требует немедленного ответа: сначала стоит понять, что именно вы реш…

Книга адресована тем, кто переживает ощущение «всё не то»: карьера не радует, цели обесценились, тело меняется, а внутренний голос спрашивает «зачем я всё это делал». Через призму НЛП кризис расс…

Книга предлагает нейролингвистический путь к освобождению от многолетних обид, чувства несправедливости и эмоциональной привязанности к тому, кто причинил боль, — без необходимости «простить и за…

Книга предлагает нейролингвистический путь к освобождению от многолетних обид, чувства несправедливости и эмоциональной привязанности к тому, кто причинил боль, — без необходимости «простить и за…

Вы привыкли. К работе, городу, маршруту, людям. Вроде безопасно, но внутри ноет: жизнь проходит, а вы стоите. Эта книга для тех, кто устал бояться и хочет сдвинуться. Автор - психолог, который са…