Практическая психология

Каждый человек носит в себе образ того, кем мог бы стать — но не стал. Не потому что не хватило таланта. Не потому что обстоятельства были против. А потому что никто не научил его меняться осозна…

Каждый человек носит в себе образ того, кем мог бы стать — но не стал. Не потому что не хватило таланта. Не потому что обстоятельства были против. А потому что никто не научил его меняться осозна…

Книга «Кандалакша — место силы. Что наверху, то и внизу» в жанре психологической фантастики. Кандалакша — место силы как внутреннее пространство, где верхние состояния сознания формируют и направ…

Мы рождаемся в мире, где уже существуют правила, законы, убеждения и готовые сценарии. Постепенно привыкаем к ним настолько, что перестаём замечать, где заканчиваются чужие ожидания и начинается …

А что, если секрет внутренней свободы заключается не в том, чтобы контролировать всё вокруг, а в том, чтобы научиться выбирать, чему отдавать своё внимание? Эта книга приглашает вас открыть новый…

Ты держишь в руках эту книгу. Значит, что-то сломалось. Или ты чувствуешь, что вот-вот сломается. Ты устал. Ты злишься. Ты ничего не хочешь. Ты не спишь. Ты пьешь. Ты работаешь до изнеможения. Ты…

Вы смотрите на картину, фотографию или улицу — но замечаете ли, как мозг уже выбрал за вас, на что смотреть, и достроил то, чего нет? Как отличить увиденное от собственной догадки? «Искусство вид…

Депрессия — это не лень и не плохое настроение. Это болезнь, которая может возвращаться. Автор, прошедший через рекуррентную депрессию и работающий с ней профессионально, рассказывает, как жить с…

Можно ли любить Родину, не идеализируя её? Как почувствовать связь со страной через родные места, семейные истории, язык и людей рядом? И как говорить об этом с детьми, не требуя готовых ответов?…

Тревога умеет говорить убедительно: она рисует худшие сценарии, лишает сна, заставляет откладывать важное и сомневаться в себе. Но страх — не приговор и не слабость. Это сигнал, который можно усл…

Шпаргалка раскрывает природу лудомании как поведенческой зависимости и помогает распознать опасные когнитивные искажения, из-за которых человек попадает в ловушку азартных игр. В ней разобраны ра…

Почему человек несмотря на понимание причин своих трудностей, всё же годами не меняет жизнь? «Архетипическая Метапсихология» исследует путь от осмысления Прошлого к ответственному построению Буду…

Jak powiedzieć «nie» to praktyczna książka o stawianiu granic bez poczucia winy. Pokazuje, dlaczego tak trudno nam odmawiać, jak cudze emocje i oczekiwania wpływają na nasze decyzje oraz w jaki s…

Magiczna pigułka to ja to praktyczna książka o autorskiej metodzie terapii kognitywno-obrazowej, wykorzystującej wyobraźnię, metafory, emocje i pracę z przekonaniami. Krok po kroku pokazuje, jak …

Po rozstaniu wybieram siebie to pierwszy tom trylogii Wybieram siebie autorstwa Anastasii Kolendo-Smirnovej. To osobista i praktyczna opowieść o przechodzeniu przez rozstanie, odzyskiwaniu emocjo…

Zacznijmy od kawy! to praktyczny przewodnik po świadomym wprowadzaniu zmian w życiu. Anastasiia Kolendo-Smirnova zaprasza czytelnika do przyjrzenia się czterem ważnym obszarom: ciału, działaniu, …

Koniec z jąkaniem to 28-dniowy program dla osób, które chcą pracować nad większą swobodą mówienia i pewnością siebie. Książka prowadzi krok po kroku przez ćwiczenia związane z mową i głosem, napi…

Terapia kognitywno-obrazowa w pracy psychologów to praktyczny przewodnik po autorskiej metodzie pracy z emocjami, przekonaniami i wyobrażeniami klienta. Książka przedstawia pięć etapów metody, sp…

Вы управляете людьми или ваши слепые зоны управляют вами? Эта книга заставляет руководителя посмотреть не на команду, а в зеркало. Роли в коллективе, стили лидерства, темперамент, эмоциональный и…

Хотите понять, почему одни замечают будущее раньше остальных и превращают шанс в рынок? Эта книга разбирает мышление Билла Гейтса не как музейную биографию, а как набор решений: идти за идеей ран…