Практическая психология

Лучший ответ опять пришёл после разговора? Подготовьте его заранее. Как отказать коллеге, выступить без мучительного вступления, объяснить начальнику свою идею и извиниться так, чтобы не начать н…

Эта книжка посвящена приемам ACT терапии для различных жизненных ситуаций, где боль необходимо прожить, просто дав ей возможность пройти сквозь тебя и спокойно уйти куда-то восвояси.

Почему, отдавая все силы карьере или бизнесу, вы упираетесь в невидимый потолок? Почему отношения разваливаются по одному сценарию, а внутри копится фоновая тревога? Большинство людей ищут причин…

Ваш клиент ушёл к другому. Возможно, ему просто уделили больше внимания. В одной из историй этой книги продажу автомобиля решает букет ко дню рождения покупательницы. В другой путь к успеху ресто…

Книга «Психология ЗОЖ: как договориться с собой?» — это практическое руководство для тех, кто устал от насилия над собой в попытках начать вести здоровый образ жизни. Автор предлагает отказаться …

«Абьюз — это систематическое деструктивное поведение. Абьюзер может быть обычным и даже интеллектуальным человеком, но при этом не иметь эмпатии. Один из главных маркеров деструктивных отношений …

Почему мелочи так часто заставляют людей отвернуться друг от друга? Что такое валидация негативных эмоций? И чем отличается объяснение от оправдания?

Этот текст о форме психотерапевтической экспозиции через небольшое и иногда нелепое жизненное актерство.

Этот текст о пользе любви между мужчиной и женщиной, и пользе воспринимать друг друга как живых людей, а не объект для подчинения. Как сказал один умный человек - раб не ищет свободы, раб ищет се…

Книга включает две самые известные работы выдающегося отечественного ученого, признанного авторитета в области патопсихологии Сусанны Яковлевны Рубинштейн (1911–1990). «Экспериментальные методики…

Как создавать союзы, чтобы всем в них было комфортно? Что такое здоровый взаимообмен между людьми и как это работает?

Как защитить близких от телефонных мошенников? Каждый день аферисты придумывают новые схемы, и чаще всего страдают пожилые родители, бабушки и дедушки. Брошюра «ЛИЧНЫЙ ЩИТ» — это карманный экспер…

Что такое психическое здоровье в контексте умеренности? Почему стоит воспринимать адекватно свои действия и их возможные результаты? Почему стоит быть добрыми друг к другу? И как отличить полезно…

Этот понимающий текст написан с целью раскрыть психологические механизмы женской «меркантильности» в обществе. Почему так вышло, что для неё деньги являются единственным «языком любви»? И что она…

Правда, сказанная без любви - это ложь. Но почему именно так? И как правда может быть ложью, это же правда...

Зачем любить маму и папу? Что мне это даст? С этих вопросов начинается путь в почитание родителей, и к счастью такие простые вопросы приводят нас к любви, которая на самом деле выгодна всем. И в …

«Мир любви и сердца» — это чуткое зеркало твоей собственной души. Каждая страница, открытая в начале нового дня, становится мягким напоминанием о том светлом, чистом и мудром источнике, который и…

«Рядом со мной зависает любая техника», «Стоит мне подойти к принтеру — он жует бумагу», «Часы на моей руке останавливаются», «Новый телефон начинает глючить в первую неделю» — эти фразы звучат н…

Когда субъективная уверенность сталкивается с объективной реальностью, возникает мощный когнитивный диссонанс. Эффект Манделы пугает именно этим: он подрывает веру в надежность собственного «я». …

Полив душевной засухи. Как найти воду внутри себя, когда снаружи пустыня Эта книга родилась не в кабинетах, а на раскалённом песке реальных изломов. Это не теория и не инструкция по счастью. Это …