Психотерапия

Она пряталась от прошлого в лесном доме, заковав свое разбитое сердце в стальную броню. Он задыхался от одиночества в стеклянных джунглях Нью-Йорка. Их разделил океан, разница во времени и тяжелы…

Вы знаете сотни диет, умеете считать калории с закрытыми глазами, но холодильник всё равно манит вас по вечерам? Вы начинаете день с обещания «сегодня только салат», а заканчиваете его в тумане о…

Не требуйте от себя ничего, кроме готовности немного замедлиться. Анастасия Мостаччи не учит быть «правильной» и не дает магических рецептов на все случаи жизни. Она предлагает обратить внимание …

«Газ и тормоз» — книга-инструкция для тех, кто устал бороться с собой. У вашей нервной системы есть две педали: «Газ» (возбуждение, тревога, бессонница) и «Тормоз» (покой, восстановление, сон). П…

Что помогает жить дальше, когда привычный мир рушится, силы иссякают, а смысл ускользает? Когда будущее кажется туманным, а прошлое – слишком тяжелым? Мари Робер, французский философ, приглашает …

Если вам знакомо чувство, что вы тонете, пока остальные давно «разобрались в жизни», – эта книга для вас. Канадский писатель Канвер Сингх, каждый день договариваясь со своей тревожностью, предлаг…

Представьте, что текст может лечить. Что слова, сложенные в определённом порядке, способны убрать головную боль, успокоить сердце, исцелить давнюю травму и вернуть телу молодость. Эта книга — пут…

Внутри каждого из нас живет ребенок. Не метафорически, не образно — а по-настоящему. Это та часть вашей психики, которая сформировалась в детстве и продолжает влиять на ваши реакции, страхи, радо…

Невроз — это состояние, которое выматывает изнутри, лишает сил и заставляет чувствовать себя заложником собственного тела и мыслей. В такие моменты кажется, что тебя никто не понимает, а привычна…

СРК — это не только боль в животе, вздутие или нарушения стула. Для многих людей он постепенно превращается в образ жизни, в котором все больше тревоги, контроля и ограничений. Поездки, встречи, …

Ты вроде бы живёшь но куда ты идёшь? Работаешь, строишь планы, заботишься о других, а потом вдруг ловишь себя на мысли: "А зачем я всё это делаю?" Когда-то были мечты, желания, цели, а сейчас - б…

Бывает, день прошёл, а вспомнить нечего. Хотя что-то хорошее наверняка было - просто мы привыкли замечать дела, проблемы и то, что ещё не успели сделать. А что, если начать собирать хорошее? Я со…

О чем эта книга – и почему ее невозможно читать равнодушно? Эта книга о том, что происходит внутри человека, когда привычная жизнь перестает работать. Здесь нет готовых рецептов, правильных решен…

Есть отношения, о которых не говорят вслух, разве что за закрытыми дверьми кабинета психотерапевта. Отношения с мамой. Мамой, которую ты так сильно и искренне любишь за сам факт ее существования.…

Снаружи все выглядит нормально. А внутри – тревога, усталость, ощущение, что вы потеряли себя, и боль, причину которой сложно объяснить. Время вступить в разговор с тем самым «невидимым» источник…

У Петры Град дурацкая привычка улыбаться, депрессивное расстройство и полное отсутствие желания жить. Ян Назаров поет лирические песни о любви и хочет любить. Петру Град и Яна Назарова тянет к др…

У Вас нет времени и средств на посещение дорогостоящих тренингов об искусстве отношений мужчины и женщины Вы хотите изучить секретные техники самовнушения (самогипноза) для преодоления 85 яд…

Снаружи все выглядит нормально. А внутри – тревога, усталость, ощущение, что вы потеряли себя, и боль, причину которой сложно объяснить. Время вступить в разговор с тем самым «невидимым» источник…

Я не знаю, что со мной». Наверное, это самая честная фраза, которую можно сказать себе, когда внутри боль, а снаружи – обычная жизнь. Эта книга про то, как перестать винить себя за реакции, котор…

Мир подождет. Настало время побыть наедине с собой. Мы приглашаем тебя в безопасное пространство, где можно замедлиться и отпустить часть напряжения. Обещаем, здесь не будет никакого шума. Никако…