Саморазвитие / личностный рост

Спец выпуск журнала ART-ATA, посвящен нежному отношению к себе до/во время/после новогодних праздников! Как подготовиться к торжеству и не сгореть? Создательница одного из самых больших творчески…

Иногда жизнь не рушится — она просто перестаёт откликаться. Всё идёт по привычному сценарию, но внутри появляется тихое ощущение потери себя. Эта книга — для тех, кто оказался именно в этом месте…

Вы стараетесь, но жизнь не складывается? Деньги утекают, в семье разлад, карьера буксует? Возможно, причина там, где вы не искали — в ваших отношениях с людьми. Эта книга откроет вам научно доказ…

Эта книга — философское и одновременно практическое размышление о том, как человек незаметно теряет жизнь, застревая в переживаниях, и как возвращает её себе через осознанное проживание настоящег…

А что, если всё, чем вы жили до сих пор, — не про вас? Если усталость, тревога и ощущение пустоты — это не слабость, а знак, что пришло время вернуться к себе. Эта книга — не инструкция и не обе…

Забудьте всё, что вы знали о продуктивности. В мире, помешанном на скорости и кофеиновых взрывах, настоящая сила скрывается в… охлаждении. «Лунный американо» — это не рецепт напитка. Это философс…

Эссе — «Для кого живёшь ты?» — это цельное философское высказывание о внутренней свободе человека в мире социальных ожиданий, стереотипов и навязанных шаблонов. Это эссе обнажает главную ловушк…

Хватит работать ради денег. Пусть деньги работают на Ваше величие. Вы когда-нибудь задумывались, почему одни пашут годами за гроши, а к другим капитал течет легко, словно по заказу? Ответ не в…

Это эссе — глубокое философское размышление о личности как главном источнике изобилия. О том, почему деньги приходят не к желаниям, а к масштабу человека, и почему истинное богатство никогда не о…

Книга «Мистика северного сияния» в жанре психологической фантастики — это путешествие по границе, где космическое явление становится точкой отсчёта для человеческой жизни. Автор Игорь Леванов (Му…

Эта книга — не про “почини отношения”. Она про то, как перестать ломать себя ради любви. Если ты когда-нибудь: — держался за человека, который делал больно, — путал страсть с тревогой, — терпел,…

Ты долго была сильной. Понимающей. Терпеливой. А потом вдруг устала — не от людей, а от потери себя. Эта книга — не о том, как правильно любить, и не о том, как стать лучше для кого-то. Она о то…

Дорогие читатели, перед вами книга, посвященная одной из самых универсальных и эффективных физических практик — приседаниям. Этот процесс не ограничивается лишь набором упражнений для тренажерног…

Это книга о помогающей психологии. Занимаются ею не врачи, а психологи, и обращена она не к симптомам и болезням, а к каждому человеку с его душевными проблемами. Ведь они есть у всех. Вы не найд…

Ты любишь — и будто исчезаешь. Стараешься, отдаёшь, терпишь, ждёшь… а внутри становится всё тише и пустее. Эта книга — не о том, как «удержать мужчину». Она о том моменте, когда женщина впервые в…

Он молчит. А ты снова прокручиваешь в голове одни и те же вопросы — что я сделала не так, почему он отдалился, почему мне так больно от его тишины? Эта книга — не про обвинения и не про «как исп…

Эта книга - встреча с живой Тантрой, где знание передаётся через присутствие, а истина узнаётся напрямую. Она раскрывает путь внутреннего учителя – состояние сознания, в котором исчезает поиск и …

«Блог как бизнес: Заработок на контенте в интернете в России» — подробное руководство для тех, кто хочет превратить своё творчество в стабильный источник дохода. Эта книга раскрывает все тонкости…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вы …

Ты заметил, что строить отношения сегодня невероятно сложно? Свидания отменяются в последний момент, а взаимность стала редкостью. Проблема не в тебе, а в новых реалиях: изобилие выбора в соцсетя…