Саморазвитие / личностный рост

Есть момент, когда тело говорит «стоп» раньше, чем ты успеваешь принять решение. У меня это случилось в Дубае. Капельница, палата, и впервые за много лет — тишина. «Китай не для всех» — автофикшн…

Я у меня одна. Такая, кажется, простая и понятная мысль. Но воплощение лежащей за ней идеи даётся женщинам с трудом. И вот тут как раз секрета нет. Годы тренировок – назовём это так – семейных це…

У. Лэньон был современником и духовным собеседником Невилла Годдарда — мыслителя, чьи идеи о природе сознания и силе воображения сегодня переживают настоящее возрождение по всему миру. Среди иссл…

ХВАТИТ ВИНИТЬ СЕБЯ В ЛЕНИ Вы откладываете дела? Виноват не характер — виновата амигдала. За последние 30 лет наука совершила революцию в понимании прокрастинации. Оказалось, что это не психологич…

Иногда изменения начинаются не из-за громких событий, а благодаря маленьким деталям, которые в обычной жизни мы часто не замечаем: случайной фразе в разговоре незнакомцев, строчке из песни, запис…

«Апарокша-анубхути» – один из фундаментальных текстов адвайта-веданты, традиционно приписываемый Шанкарачарье. Трактат представляет собой систематическое изложение метода непосредственного осозна…

Йога питания – уникальный и глубокий подход, включающий в себя практики осознанного и интуитивного питания, управление здоровьем, техники медитации и визуализации. Человек – многомерное существо,…

Чакры – это энергоинформационные центры, связанные с телесными, энергетическими и психологическими процессами. Они охватывают разные аспекты человеческой жизни: работу нервной и эндокринной систе…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Когда у компании наступают трудные времена, она нанимает антикризисного менеджера. Когда у человека наступ…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Предложение изменить жизнь к лучшему одним движением пальца выглядит шуткой. Но только в том случае, если …

Вам сорок пять, и ваше тело неожиданно начало хрустеть, как старый шкаф? Поздравляем! Перед вами — долгожданная свобода, которую вы... панически боитесь. Специально для тех, кто привык всё контро…

Сегодня стресс — привычный фон нашей жизни. Почти каждый живёт в режиме постоянной нагрузки, спешки и неопределённости, даже если внешне всё выглядит нормально. Эта книга — про то, как справлять…

Гимн «Тысяча имен Богини Лалиты» – один из наиболее значимых сакральных текстов индуизма. В этих именах кратко изложено знание о природе, качествах и проявлениях божественной энергии – Шакти. В т…

В сборнике представлен перевод с санскрита четырех классических текстов, наиболее ярко передающих сущность вечной мудрости. В этих текстах раскрываются различные перспективы опыта недвойственного…

Рибху-гита, являющаяся частью древнего писания Шиварахасья-пураны (Тайное учение Шивы), открывает знание о природе реальности, единосущном Я, неделимом сознании, а также описывает заблуждения и и…

Эннеаграмма – уникальная психологическая система само­диагнос­тики и самореализации, которая также используется для осознания динамических процессов в романтических, супружеских и партнерских отн…

Эта книга переворачивает представление о женской привлекательности. Это откровенный и глубокий разговор о настоящей женской силе, уверенности и притяжении, которые рождаются не во внешности, а в…

Эта книга – проводник в мир осознанного дыхания, которое является ключом к здоровью, силе, ясности ума и целостности. В ней вы найдете: – сотни проверенных практик и инновационных авторских техни…

Если вы приобрели эту книгу – вам как минимум любопытно, а как максимум – вы пытаетесь узнать себя как можно лучше. Надеюсь, что с моей помощью у вас это получится! Конечно же, эта книга не замен…

«О единстве и разновидностях йоги» — философско-психологическое эссе о йоге как пути самопознания, телесной осознанности, внутренней дисциплины и работы с состояниями сознания. В книге рассматрив…