Саморазвитие / личностный рост

Ты живёшь, как будто всё ещё готовишься. Думаешь, разбираешься, ищешь правильный настрой - и в итоге жизнь проходит внутри головы, а не снаружи. Тормозит простая штука: ты ждёшь ясности, уверенн…

Ты живёшь, как будто всё ещё готовишься. Думаешь, разбираешься, ищешь правильный настрой - и в итоге жизнь проходит внутри головы, а не снаружи. Тормозит простая штука: ты ждёшь ясности, уверенн…

Последняя книга серии "Честно о страхе" «Потом», «само пройдёт», «вдруг найдут что-то страшное» — иногда между человеком и медицинской помощью встаёт не отсутствие времени, а страх. Страх боли, п…

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Yuval Noah Harari «Sapiens: A Brief History of Humankind». Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Юваль Ной Харари – оди…

Я не обещаю тебе быстрых денег. Я обещаю, что после этой книги ты перестанешь терять годы. Ты получишь не мотивацию, а опору. Такую, которая остаётся, когда нет вдохновения, роста и удачных месяц…

Вы не можете остановиться. Отпуск вызывает тревогу, а воскресный вечер — тоску. Дом стал для вас лишь местом сна, а работа — единственным пространством, где вы чувствуете себя нужным. Эта книга н…

Ты просто каждый день заводишь себя как мотор - и всё равно буксуешь на важном. Тормозит не характер, а сопротивление: перегруз, усталость, страх ошибки и туман с чего начать. Мозг выбирает облег…

Ты говоришь себе: сделаю позже. И каждый раз это звучит разумно. А потом проходит неделя, месяц - и ты снова стоишь на месте: занят был, устал был, а главное так и не тронул. Тормозит не лень и н…

Прошлое не отпускает само. Ты можешь менять работу, отношения, город - а внутри всё равно крутится одно и то же, как будто там ещё не поставлена точка. Тормозит не чувствительность и не характер…

Для Тениры, после окончания элитной военной академии, главным сюрпризом стал ужин с мужьями. Они вместе выросли, но не виделись уже более десяти лет. Вторым шокирующим сюрпризом стало известие о …

Ты не “ведёшься на эзотерику”. Ты просто хочешь, чтобы стало легче — и мозг очень умело продаёт тебе именно это. Тормозит не отсутствие силы воли. Тормозит ловушка “облегчение вместо прогресса”: …

Ты не “ведёшься на эзотерику”. Ты просто хочешь, чтобы стало легче — и мозг очень умело продаёт тебе именно это. Тормозит не отсутствие силы воли. Тормозит ловушка “облегчение вместо прогресса”: …

Ты планируешь нормально. А потом наступает реальный день — и план разваливается, как будто ты снова “не справился”. Тормозит не мотивация и не дисциплина. Тормозит две ошибки: ты переоцениваешь о…

Прошлое не отпускает само. Ты можешь менять работу, отношения, город - а внутри всё равно крутится одно и то же, как будто там ещё не поставлена точка. Тормозит не чувствительность и не характер…

Тормозит сама популярная версия “закона притяжения”: она незаметно меняет действие на ожидание. Ты следишь за мыслями, эмоциями, знаками, боишься “сбить настрой” и откладываешь реальные шаги. В и…

Тормозит сама популярная версия “закона притяжения”: она незаметно меняет действие на ожидание. Ты следишь за мыслями, эмоциями, знаками, боишься “сбить настрой” и откладываешь реальные шаги. В и…

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Richard Dawkins «The God Delusion». Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Книга «Бог как иллюзия» произвела настоящую с…

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения John Bradshaw «Homecoming: Reclaiming and Championing Your Inner Child». Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. В каждом…

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Esther Perel «Mating in Captivity: A bold, provocative new take on intimacy and sex in modern romance». Мы значительно уменьшили объем текста, сохра…

«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Anna Lembke «Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence». Мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Мы – пок…