Жанр Саморазвитие / личностный рост - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал

Саморазвитие / личностный рост

Отображать сначала: популярныеновыеТОП лучших книг
Промпт-менеджмент: как писать запросы к ИИ и получать предсказуемый ответ
аудиокнига
4
Год написания книги 2026
Эта книга — практическое руководство о том, как формулировать запросы и задачи для ИИ так, чтобы получать результат с первого раза. Вы научитесь превращать расплывчатое «сделай нормально» в управ…
Мастер-числа: как считать личный год и личные циклы
аудиокнига
3
Год написания книги 2026
Мастер-числа 11, 22 и 33 часто воспринимают как “знаки”, которые обещают подсказки судьбы. Но настоящая ценность этих чисел — в том, что они помогают вовремя остановиться, понять, что происходит,…
Выгорание и потеря смысла: пошаговый план восстановления опоры
аудиокнига
4
Год написания книги 2026
Когда «всё сломалось», это ощущается не как грусть, а как потеря опоры: прежние смыслы не держат, цели обнуляются, тело реагирует тревогой и бессонницей, отношения трещат, а внутри — пустота и ра…
Прошлое: зеркало заднего вида
аудиокнига
3
Год написания книги 2026
Книга «Прошлое — зеркало заднего вида» в жанре психологической фантастики Игорь Леванов, мудрец, равный северному сиянию, предлагает читателям уникальный взгляд на то, как наше прошлое может форм…
Кортизол и стресс: как восстановиться и вернуть энергию
аудиокнига
4
Год написания книги 2026
Стресс — это не только мысли. Это режим тела: дыхание, мышечный тонус, аппетит, сон и кортизоловый ритм. Когда перегруз становится постоянным, вы днём работаете “на силе воли”, а вечером не может…
ЧУДЕСА ПОВСЮДУ
аудиокнига
5
Год написания книги 2026
Истории, которые лечат тишиной. Иногда сердце устаёт раньше, чем мы это замечаем. Не от событий — от постоянного напряжения, необходимости держаться, быть сильной, справляться. В такие моменты…
48 законов власти: стратегии влияния от Макиавелли до наших дней
аудиокнига
4
Год написания книги 2026
Хватит проигрывать переговоры и не понимать, почему вас обходят в карьере. Перед вами 15-минутная аудиокнига по культовому бестселлеру Роберта Грина: ключевые законы власти с историческими пример…
Визардика – энергии космоса
аудиокнига
5
Год написания книги 2026
Система Визардика энергоинформационная методика познания вселенной, посредством трансформации сознания и взаимодействия с иными формами разума, людьми и другими объектами с помощью специальных ко…
Ключ к памяти
электронная книга
5
Год написания книги 2026
Устали всё забывать? Курс поможет подружиться с памятью и использовать её потенциал осознанно. Вы узнаете, почему возникают провалы («эффект дверного проёма» и др.) и как работает память с точки …
КЛЮЧ К ПАМЯТИ
аудиокнига
3
Год написания книги 2026
Устали всё забывать? Курс поможет подружиться с памятью и использовать её потенциал осознанно. Вы узнаете, почему возникают провалы («эффект дверного проёма» и др.) и как работает память с точки …
Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук
электронная книга
4
Год написания книги 2022
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Пр…
Живи на полную
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Эта книга — не про мотивацию и не про «успешный успех». Это честная история личной трансформации без гуру, марафонов и волшебных методик. Автор — практикующий врач — рассказывает, как через дисци…
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
электронная книга
3
Год написания книги 2021
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Эр…
Сила утренних мыслей. 54 идеи, помогающие выстроить внутренние опоры и изменить жизненный курс
электронная книга
3
Год написания книги 2024
Ежедневная работа с мышлением меняет жизненную траекторию. Автор книги – управляющий партнер более 400 корейских брендов – пережил публичную отмену в социальных сетях, издал семь бестселлеров, пе…
Чудеса повсюду
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Истории, которые лечат тишиной. Иногда сердце устаёт раньше, чем мы это замечаем. Не от событий от постоянного напряжения, необходимости держаться, быть сильной, справляться. В такие моменты ос…
Нетворкинг с первого вопроса: 100 формулировок, которые открывают двери
аудиокнига
5
Год написания книги 2026
Эта книга — практическая «памятка нетворкера», которая помогает начать разговор так, чтобы он не умер на фразе «Ну… чем занимаетесь?». Внутри — 100 тщательно собранных вопросов и понятная система…
Зона ответственности. Привычки новой жизни
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Вниманию читателей предлагается роман-трансформация. Произведение описывает события, в результате которых персонажи переживают внутреннюю перестройку, меняют взгляды на жизнь. Главный герой книги…
Ислам кратко. Основные идеи. История религии
электронная книга
4
Год написания книги 2026
Ислам – одна из мировых религий, целостная система, охватывающая все аспекты жизни человека (от духовности до повседневных практик, от формирования личности до построения общества). В основе этой…
Делай как миллионер
электронная книга
5
Год написания книги 2026
Сергей устал от жизни в режиме выживания: ипотека, стабильная, но выматывающая работа и вечная нехватка денег. Всё меняется, когда он видит успех бывшего однокурсника Коли — того самого, кто когд…
Жить Иначе. Цена свободы. Как выйти из автопилота на своих условиях
аудиокнига
3
Год написания книги 2026
«Жить Иначе» — это книга для тех, кто устал жить "не своей жизнью" и больше не готов это игнорировать. Для тех, кто чувствует: внутри есть больше, чем та реальность, в которой Вы живёте сейчас. И…