Ментальное здоровье

"Сила прощения. Как отпустить обиды и двигаться вперед" — это глубокое и вдохновляющее руководство, которое раскрывает важность прощения как мощного инструмента для освобождения от болезненных эм…

"Как развить осознанность. Искусство жить здесь и сейчас" — это ваш путеводитель к гармоничной и осмысленной жизни. В книге вы найдёте простые и действенные практики, которые помогут замедлиться,…

«Опасные мысли: Как распознать и победить токсичный внутренний диалог» — это глубоко проникающее в суть книги руководство для тех, кто хочет освободиться от внутреннего негатива и обрести гармони…

«Спокойствие ума: Практики медитации для начинающих» — ваш надежный гид в мире внутренней гармонии и осознанности. Эта книга шаг за шагом познакомит вас с основами медитации, научит создавать иде…

Это книга-инструкция, которая разносторонне расскажет о явлении буллинга. Я не только разберу сложные ситуации, с которыми могут столкнуться школьники и учителя, но и расскажу, как не вступить в …

«Зона комфорта пройдена: Что ждет за пределами привычной жизни» — это ваш путеводитель в мир смелых перемен и личностного роста. Эта книга раскрывает тайны нашей привычной среды, выясняет, почему…

Мир сошёл с ума: новости пугают, планы рушатся, а от вас ждут невозмутимости. Пора перестать просто реагировать и начать управлять хаосом. Эта книга — не философия, а практикум по выживанию. Кон…

Мы привыкли думать о победе как о результате физических тренировок, но истинный успех часто определяется силой разума. Риккардо Чеккарелли, известный спортивный врач с многолетним опытом работы …

Магический метод восковой отливки (диагностики на воске) можно сравнить с комбинацией УЗИ и МРТ официальной медицины. Он помогает наглядно понять то, что происходит с человеком в области, недосту…

Когда вы теряете контроль над своей жизнью, когда кажется, что неудачи преследуют изо дня в день, а кризисы надолго выбивают из колеи, лучшее, что вы можете сделать, – найти опору внутри себя. Эт…

Книга-инструкция по восстановлению работоспособности сознания. Современный человек живёт в режиме хронического когнитивного перегрева: сотни незавершённых процессов, цифровой шум, фрагментация вн…

В лекции рассмотрим природу нашего Ума, ментального тонкого тела. Почему мы думаем ту или иную мысль? Как успокоить беспокойный Ум, освободиться от влияния мыслей и научиться слышать свои собстве…

Для поддержания себя в хорошей форме человеку надо тренировать не только мышцы, но и мозг. Данный тренажер представляет собой комплекс занятий, который ориентирован на выполнение взрослыми людьми…

В учебном пособии представлено полное и систематическое изложение материала, входящего в учебную программу курса «Большой практикум по физиологии человека». Детально рассматриваются методы прогно…