Повышение самооценки

Первую книгу «Исповедь женщины. Голос души» я закончила словами: «Давайте начнём. Вместе. Без масок и притворства». Тогда я не знала, что эти слова — не финал, а порог. Что за ним стоит отдельная…

Вы просыпаетесь в три часа ночи и снова вспоминаете ту глупость, которую совершили двадцать лет назад. Стыд накрывает с головой, сердце колотится, а голос внутри шепчет: «Ты мог бы поступить инач…

Эта книга — для тех, кто слишком долго держал мир на своих плечах и привык называть выживание силой. «Я устала быть сильной» — честный разговор о выгорании, уязвимости и праве просить о помощи бе…

Если ваши отношения часто начинаются ярко, а позже оказывается, что вы любили скорее надежду, потенциал или созданный образ, эта книга поможет вернуть ясность. Вы научитесь отделять факты от инте…

Это книга о том, как перестать жить в режиме «прости» и вернуть себе право быть собой — громкой или тихой, сильной или уязвимой, меняющейся и настоящей. Через честные истории, психологические наб…

Хватит быть удобным для всех. Эта книга научит говорить «нет», отстаивать свои интересы и тратить силы на себя, а не на других. Практичные шаги, которые вернут вам контроль над собственной жизнью…

Вы когда-нибудь замечали, что жизнь стоит на паузе, а вы всё листаете рилсы и проживаете чужие жизни? Вы годами мечтаете, планируете, размышляете — но так и не начали. Хотите новую работу, но бои…

Самое главное из бестселлера, проданного тиражом более 10 000 000 по всему миру. Успех редко рождается из гениального ума, врожденного таланта или каприза удачи. Его настоящий фундамент – непокол…

В книге рассматриваются психологические причины повышенного интереса к стриптизу у мужчин с комплексами и низкой самооценкой. Автор, опираясь на современные психиатрические и психологические иссл…

«Творчеством на жизнь не заработаешь». «Тебе бы поменьше мечтать». Фразы, сказанные когда-то мимоходом, продолжают звучать внутри годами — и мы принимаем их за собственный голос. Автор называет э…

Путь от изматывающего самокопания («что со мной не так?») к тихой, несокрушимой уверенности, перед которой открываются любые двери. Чувствовать себя «хорошей девочкой», которая спасает, решает и…

30 свиданий до любви А что, если перестать думать о том, как понравиться мужчине, и наконец спросить себя: «А подходит ли он мне?» Первое свидание — это интерес. Второе — любопытство. Дальше начи…

«Своя» — роман о женщинах, которые всю жизнь пытались заслужить любовь, быть удобными, нужными и выбранными, пока однажды не столкнулись с вопросом: что останется от них самих, если перестать жит…

Наслаждаться жизнью, которая регулируется твоими правилами и решениями Не испытывать сожалений, сомнений, неуверенности, тревоги и духовных мучений Всё это - возможно для каждого! Главный герой э…

Это саммари – сокращенная версия книги «Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими» Недры Тавваб. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Бос…

Как бы вы описали нарцисса? Как самовлюбленного эгоиста? Бездушного, холодного гордеца? Но уж точно не как хрупкого или ранимого человека, верно? По данным ученых, людей с выраженной нарциссичес…

Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе – значит, вы склонны к созависимости. И …

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантази…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Есл…

Эта книга посвящается всем чутким и сострадательным людям, которые так привыкли отдавать, но совсем не умеют брать что-то для себя… Она вдохновит вас на поиски пути к осознанию собственной значим…