Самопомощь

Вы можете быть на вершине карьеры и выгорать от пустоты. Или годами пытаться "стартовать", но снова и снова саботировать свой успех. В основе часто лежит одна из пяти ролей, усвоенных в детстве д…

Вы когда-нибудь чувствовали, что живете не своей жизнью? Прокручивали в голове сценарии, как все могло бы измениться, если бы только… Но страх и сомнения заставляли отложить эти мечты на потом. Н…

"Время перемен. Как справляться с кризисами" — это книга, посвященная тому, как эффективно справляться с жизненными трудностями и изменениями. В ней рассматриваются различные аспекты кризисов, бу…

Вы узнали свой неутешительный диагноз? Вам стало страшно… Многим известно это жуткое состояние острой боли и беспомощности... Что делать? Как жить дальше? И как сохранить семью, когда болезнь исп…

Essential guide for everything you need to know to keep relaxed through every day lifeThe ebook edition of the phenomenally successful guide to dealing with nervous illness – Self Help for Your N…

Если вы ощущаете бессмысленность жизни и душевную пустоту эта книга для вас. В ней раскрывается ключевая причина экзистенциального кризиса, а также его эволюционная роль в развитии человеческого…

Мы все находимся во власти своих привычек и ежедневных ритуалов. Для кого-то это утренняя чашка кофе, интенсивная пробежка, чтение книги перед сном – то, что приносит удовольствие, радость и поль…

Исследуя природу зависимости, автор отвечает на важные вопросы: кто и почему более или менее других предрасположен к возникновению аддикции, какова ее нейробиологическая основа, что такое феномен…

Ты построила жизнь, о которой когда-то мечтала: дом, семья, дети, работа. Но почему в ней так мало места для тебя? Почему тело начинает «бунтовать», дети постепенно отдаляются, а в браке станов…

В двадцать восемь лет Кристине при планировании беременности ставят диагноз “злокачественное новообразование яичника” с последующим удалением матки и придатков, а также шестью курсами химиотерапи…

Уникальность этой книги в том, что писать её я начала в палате онкологического института в ожидании 6 курса химиотерапии. Да, на тот момент я ещё лечилась, и никто не давал никаких прогнозов и га…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Не…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Кри…

Многие сравнивают свои достижения с чужими, что часто приводит к самобичеванию. Нам кажется, что если как следует отругаем себя за реальные и мнимые ошибки, то что-то изменится, однако в результа…

«Хотя особенности моего психического выздоровления (медицинские препараты, терапия и другие методы) напрямую не относятся к АН, мое психическое здоровье и путь к выздоровлению в этой области так …

Данная книга предлагает медитативную практику с помощью Таро. Использоваться может любая колода, так как главным в системной работе с Таро является глубинный эзотерический смысл, заложенный в каж…

Перед вами практическое пособие для женщин, которое поможет им стать не только гармоничными духовными личностями, но также побороть лень, страхи и сомнения на пути к молодости, здоровью и красоте…

Освойте искусство осознанного "нет" — ключевой навык для саморазвития и управления жизнью. Этот мануал раскрывает, как отказ укрепляет самоуважение, строит границы и фокусирует ресурсы на главном…

Превратите свой смартфон в инструмент глубокой саморефлексии и поддержки! Этот исчерпывающий мануал предлагает пошаговое руководство по ведению "Аудио-Дневника" и практикам "Самокоучинга" через г…