Саморегуляция

Книга по психологии об эмоциях человека для взрослых и детей, в которой герой- ребенок знакомится с устройством и функционированием своего внутреннего мира, с чувствами - эмоциями Меры, Интере…

Книга по психологии об эмоциях человека для взрослых и детей, в которой герой- ребенок знакомится с устройством и функционированием своего внутреннего мира, с чувствами – эмоциями Меры, Интереса,…

В начале, в хаосе Большого взрыва, когда Вселенная была не более чем пульсирующим облаком плазмы, где время и пространство только-только разворачивались из сингулярности, родилось нечто удивитель…

Каждое утро вы просыпаетесь от уведомлений. Ваша реальность — не за окном, а в ленте, которую собрал алгоритм. «Платформенный мир: как алгоритмы формируют реальность» — простая и честная книга о …

Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсма…

Тревога, стресс, бесконечный внутренний диалог? Хватит это терпеть! Книга «Код Спокойствия» — это ваш ключ к выходу из замкнутого круга беспокойства. Практичное руководство, которое поможет расш…

Перед вами – уникальная книга, которая предлагает не просто идеи, а образ жизни, способный изменить ваше восприятие мира и самого себя. Книга для тех, кто хочет на основе постулатов одной из самы…

«Как за 5 простых шагов выйти из системы и не работать на “Дядю”» — это современный самоучитель для тех, кто устал от рутины, офисных кругов и постоянного страха перед увольнением. Книга разбивае…

Тревога, стресс, выгорание — привычный фон современной жизни. Но есть люди, которые не ломаются под давлением обстоятельств. Которые сохраняют ясность мышления в хаосе. Которые встают после ударо…

Когда-то мы писали письма. Настоящие. От руки. С переживаниями в каждом слове. Мы аккуратно выводили строчки, вкладывая в них дыхание сердца.Мы ждали ответов – порой неделями. Бегали к почтовому …

Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела – важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много изданий, в которых были бы системно изложе…

Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела – важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много изданий, в которых были бы системно изложе…

Автор книги, ученый с мировым именем, утверждает, что даже самое безобидное, раздражающее или тревожное поведение имеет объяснение. Исследования Шенкера показали, что и у детей, и у взрослых спос…

Этот практикум в трех частях – для того, кто хочет: улучшить свое здоровье без врачей, лекарств, лечебных процедур или обращений к каким-либо знахарям; глубже познать себя; улучшить свои отношени…

Учебное пособие посвящено современным методам сохранения и приумножения здоровья жителей Большого Города, способам преодоления трудных психологических ситуаций, возникающих в условиях стрессогенн…

Понятие «психоэнергетика» включает всё, что касается человека, – его интеллект, эмоции, жизнь тела, в том числе взаимоотношения человека с другими людьми, его взаимодействие с Природой, Планетой,…

Интерактивная книга о переговорах в бизнесе и жизни станет полезной для широкого круга читателей. Правила и рекомендации, изложенные в произведении, основаны на богатой практике автора как руково…

Первая книга этой серии показала, что необходима и вторая. Полнокруглый шрифт - это возможность взглянуть на знакомые тексты в необычной графике, это тренировка мозга, побуждение его создавать но…

«Беседы с наставником» это мост между древней мудростью и современными вызовами. В формате откровенных диалогов раскрываются принципы управления энергией. Вы познакомитесь с концепцией ци и её ро…

Это не книга о провале. Это книга о том, как правильно сидеть в жопе — чтобы потом встать, не уронив достоинство. Автор честно, остро и с самоиронией рассказывает о том, через что проходят многи…