Super narzędzie dla psychologa – metaforyczne karty asocjacyjne

Trzy karty sa jakby malymi ukladami. Ktоre sa najczesciej stosowane w rozwiazywaniu problemоw interpersonalnych. Chociaz mozna je analogicznie zastosowac do konfliktоw wewnetrznych. Jednak opowiem, jak to zrobic na przykladzie konfliktu zewnetrznego.

Strony skonfliktowane wybierane sa w sposоb otwarty, a trzecia karta jest przyczyna ich konfliktu lub ich relacji, lub osoby, ktоra ma wplyw na ich relacji. Oznacza to, ze trzecia karta jest jakby dodatkowa.

Na przyklad przyszla do nas matka, ktоra ma konflikt z cоrka. Poprosimy ja, aby wybrala siebie, cоrke i ich relacji.

Nastepnie te trzy karty sa ukladane na stole w sposоb, ktоry wydaje sie najbardziej poprawny dla klienta. Po aktywacji karty, Jak to zrobic, napisalem powyzej.

Nastepnie karty poruszaja sie po stole lub w losowej kolejnosci, az uklad wydaje sie optymalny dla klienta, a wszystkie karty w nim beda sie dobrze czuc. Lub sa specjalnie ulozone w trоjkat, w ktоrym najpierw jedna z kart na gоrze, a dwie na dole. Pytaja o kazda karte, jak sie czuje w tej pozycji? Nastepnie gоrna karta jest zmieniana na inna i ponownie interesuje sie odczuciami kazdej z kart, potem trzecia zajmuje najwyzsza pozycje i ponownie interesuje sie odczuciami kazdej z kart.

Zadanie polega wiec na ulozeniu kart w taki sposоb, aby kazda z nich czula sie dobrze. Rоwnolegle mozesz dodac zasоb kazdej z nich, aby ich stan sie zmienil, opisze, jak to zrobic w czesci poswieconej wykorzystaniu talii zasobоw.

W ten sam sposоb mozna pracowac z wieksza liczba kart. Kiedy uklada sie cala rodzina lub zespоl.

Uklady liniowe

W tym przypadku mam na mysli liniowosc pod wzgledem czasu. Oznacza to, ze do dzis mozesz wytyczyc swoja linie zycia. Mozesz zaplanowac swoje stany na przyszlosc.

Na przyklad zwrоcila sie do nas osoba, ktоra nie wie, czy przeniesc sie na stale do Izraela. Prosimy go, aby wybral karte otwarta, jak czul sie jako dziecko, zyl tutaj w mlodosci i jak czuje sie tutaj teraz. Nastepnie niech wezmie dwie karty zakryte. Jedna z nich bedzie oznaczac go za kilka lat, jesli przeprowadzi sie do Izraela, a druga go w tym samym czasie, ale jesli nie zmieni miejsca zamieszkania.

Mozesz takze wybrac karty za 10 lat i na starosc.

W podobny sposоb mozna rozpatrywac inne zapytania.

Systemy rodowe

Ci, ktоrzy sa zainteresowani ukladami, moga w pelni korzystac z talii portretowych zamiast zastepcоw.

Jesli twoja wiedza w tym zakresie nie jest duza, mozesz po prostu rozlozyc drzewo genealogiczne, wybierajac tych, ktоrych dana osoba zna otwarcie, a ktоrych nie zna, aby sie zamkneli i nie wywrоcili do gоry nogami.

Karty sa ukladane w nastepujacy sposоb: najpierw sam czlowiek, nad nim mama i tata, nad mama jej mama i tata, czyli dziadkowie klienta i tak dalej.

Takie uklady sa potrzebne, gdy trzeba wchodzic w interakcje z systemem rodowym (lub mozna to uznac za podosobowosc), na przyklad kobieta nie moze miec dzieci. Przedstawia swoja rodzine i zadaje pytanie: „Kto w rodzinie nie chce, zebym miala dzieci?” Nastepnie mozesz po prostu sluchac swojej intuicji lub mozesz przesunac reke nad kartami, aby sprоbowac cos odczuc. Nastepnie wybierana jest karta, ktоra wedlug klienta jest przeciwna prokreacji i odbywa sie z nia rozmowa, w ktоrej wazne jest: 1. Powiedziec jej, ze pamietaja ja i ze jest wazna. Podziekowac jej za to, ze dzieki niej klient ma mozliwosc zycia. 3 Powiedziec jej, ze na prawach potomka klient ma prawo do kontynuowania rodu. Najlepiej uzyskac jej blogoslawienstwo.

Mozesz takze dodac karty zasobоw podczas rozmowy z nia, aby zmienic jej stan na przyjemniejszy przez to bedzie milsza i latwiej bedzie sie z nia negocjowac.

W przypadku innych zapytan bedzie taka sama procedura: drzewo genealogiczne, pytanie, kto jest przeciwny? Porozmawiaj o powyzszych punktach z ta karta.

Obrazy kobiece i meskie

To znaczy talie, w ktоrych sa tylko mezczyzni lub tylko kobiety.

Na przyklad „Obraz mezczyzny” i „Obraz kobiety” Autor: Ju. Demidova.

Za pomoca tych talii mozesz pracowac ze wszystkimi opisanymi powyzej technikami. A takze dobrze pracowac z wewnetrznym mezczyzna i kobieta, z akceptacja i rozwojem siebie. To znaczy z wlasnymi cechami i obrazem siebie.

Na przyklad prosimy osobe, aby wybrala liczbe kart otwartych, ktоre uwaza za konieczne, aby opisac siebie teraz.

Nastepnie opowiada o kazdej z tych kart. Nastepnie jest proszony o wybranie kilku kart otwartych lub zakrytych, ktоre chcialby dodac do swojego obrazu. Jakich cech mi brakuje? Jakie cechy warto w sobie rozwinac?

Mozna rоwniez zadawac pytania w ten sposоb: co jest we mnie, ale nie wiem o tym lub nie chce zwracac uwagi na te cechy?

Podobne uklady mozna wykonac za pomoca pytan. Jak ja siebie widze? Jak mnie widza inni? Jakim chce byc dla innych?

Jakim jestem naprawde? Jakim chce byc dla siebie? Itp.

Mozesz pracowac, jak juz mоwilam z kobieta i mezczyzna w sobie: na przyklad moja kobieca energia wyglada tak, a meska tak, po zharmonizowaniu ich. Na przyklad, poprzez mieszanie, jak opisano wczesniej, aby byly w harmonijnym stanie lub poprzez prace z trzema kartami, trzecia jest sama osoba. Przesuwamy je po stole w wariancie trоjkatоw i tak dalej, az osiagniemy najwygodniejszy uklad dla kazdej z tych kart.

W ten sposоb mozesz pracowac nad swoja relacja ze swoim partnerem. Wybierajac cechy, ktоre juz w nim sa i podobaja sie Klientowi oraz te, ktоrych nie lubi. Tak samo po stworzeniu portretu na tej samej zasadzie, ktоre moje cechy podobaja sie partnerowi, a ktоre mu sie nie podobaja? Taki uklad zmienia postrzeganie i lagodzi postawy w innym.

W ten sam sposоb mozesz ulozyc cechy przyszlego partnera, ktоrego dana osoba chcialaby spotkac w przyszlosci.

OBRAZY ZWIERZAT

Karty portretowe, na ktоrych zamiast ludzi sa zwierzeta.

Przyklad „Ksenobiologia” Autor: E. Milutina

Karty te dzialaja dobrze w przypadku, gdy konieczne jest oddzielenie sie od rzeczywistej sytuacji w jak najwiekszym stopniu. Na przyklad w pracy z osobami w konflikcie, ktоre razem przyszly do Ciebie na sesje. Wykorzystanie talii portretowej nie bedzie szczegоlnie odpowiednie w wyraznym konflikcie, a slodkie male zwierzeta calkowicie zlagodza emocje podczas pracy + beda rоwniez bardzo diagnostyczne i metaforyczne.

Na przyklad zwrоcili sie do ciebie maz i zona, ktоrzy w zaden sposоb nie moga znalezc wspоlnego jezyka. Proponujesz im z podobnej talii wybrac karte otwarta siebie i swojego partnera. Mozesz zrobic to razem, wtedy mozesz zobaczyc, jak wspоldzialaja ze soba. Niezaleznie od tego, jak wybiora, ostatecznie musi zostac wybrany jeden obraz meza i jeden obraz zony.

Ponizej opisany kazdy obraz. Potem kazdy po kolei mоwi, czego to zwierze chce, a czego zdecydowanie nie chce. Ponadto umowa miedzy malzonkami jest tworzona przez te metafore, to znaczy wszystkie relacje sa wyjasniane przez male zwierzeta, a nie bezposrednio. Nie nazywaja sie nawzajem po imieniu, a mianowicie tymi zwierzetami, ktоre sa wybrane. Oznacza to, ze rozmowa idzie nie tak: Tatiana nigdy nie przychodzi na czas… ale tak: ten koteczek ciagle lata w chmurach i nigdy nie przychodzi na czas.

Zadaniem jest pokazanie, ze oba zwierzeta sa nadal w tym biurze, co oznacza, ze sa gotowi sprоbowac nawiazac relacje, a nastepnie uzgodnia kilka punktоw, do ktоrych kazde z nich jest gotowe.

Bedzie to rоwniez dzialac w relacjach rodzicielskich i partnerskich.

Takie talii moga nadal dobrze pracowac z dziecmi w podobny sposоb. Mozesz latwo zdiagnozowac, jakie relacje w rodzinie lub szkole ma dziecko, proszac o wybranie rodziny lub klasy ze zwierzat i opisujac je i siebie. Problemy sa rоwniez rozwiazywane, gdy zwierzeta na kartach sa prawidlowo umieszczone wzgledem siebie lub negocjowane ze soba, lub ponownie zredukowane, jak opisano powyzej.

Mozesz rоwniez uzywac takich talii w pracy z podosobowosciami i/lub lekami.

Na przyklad czlowiek boi sie ciemnosci i prosimy go, aby wybral te czesc siebie, ktоra boi sie ciemnosci (aby nie czul sie upokorzony z powodu swojego leku).

Nastepnie pompujemy te podosobowosc w postaci zwierzecia zasobem, az urosnie i zamieni sie w silna i nieustraszona. Mozesz wziac zwierze, ktоre boi sie i zwierze odwazne, doprowadzic je do uzyskania trzeciego, jak opisano powyzej.

MONOTALIE LUB TALIE Z OBRAZAMI PRZEDMIOTОW

Sa to talie, na ktоrych przedstawione sa np. spinacze, kaktusy, drzewa, rece, rzeki, domy itp.

Te talie moga byc uzywane w ten sam sposоb, pracujac z podosobowosciami tymi samymi metodami, jak juz omоwilismy. Jednak kazda taka talia z reguly ma swоj specyficzny cel. Na przyklad talia, w ktоrej przedstawione sa domy, jest metafora osoby, wiec mozna jej uzyc, jak opisano powyzej, lub po prostu pracowac z metafora domu.

Jaki obecnie wyobrazasz siebie w postaci domu? A czym chcialbys sie stac? I dalej bedziemy juz torowac droge z talii uniwersalnej, jak osiagnac taka zmiane.

Sa talii z drzwiami lub oknami, ktоre moga magicznie zabrac nas w te wydarzenia, w ktоre musimy sie dostac. Na przyklad podczas radzenia sobie z trauma mozemy poprosic osobe o wybranie drzwi, ktоre prowadza do wspomnien traumatycznych doswiadczen. Mozesz takze dostac sie do dziecinstwa i przyjemnych miejsc zasobоw i przyszlosci.

Drogi i rzeki mozna przedstawic na ogromnych rzedach kart. Rozmieszczanie zycia i wydarzen z niego w czasie, aby lepiej je zbadac i zrozumiec, jak ulepszyc lub zmienic nastawienie do nich.

UNIWERSALNE